Разбор текста

Проанализируем оригинальный текст. Он лежит тут: https://vk.com/@-154540740-sokrati-menya

Тем, кто его осилил, надо дать медаль за мужество. Обычный пользователь через несколько предложений потерял бы терпение и закрыл вкладку. Читать и правда трудно: длинные предложения, куча повторов, отглагольные существительные, рассогласования. Смысл понятен, но приходится воевать с плотной словесной завесой. Посмотрим, что там у нас.

Сегодня мы постараемся обсудить такую неприятную тему, с которой так или иначе сталкиваются почти все — это профессиональное выгорание. Что же это такое и как с этим бороться?

• постараемся обсудить

Это не мероприятие и не выступление, которое может пойти не по плану. Всё свершилось, текст уже написан. Мы просто обсудим.

• такую неприятную тему

Профессиональное выгорание — очевидно неприятная штука, это просто бессмысленно подчёркивать.

• так или иначе

Лишние слова. «Тем или иным образом», «более или менее» и прочим можно смело жертвовать.

Наверное, почти каждый из нас замечал в какой-то момент, что выполнять один и тот же объем работы он стал все медленнее и медленнее, с утра хочется придумать массу дел, лишь бы не подходить к компьютеру, а сама работа перестала приносить должное удовлетворение, а приносит лишь желание поскорее с ней расквитаться и пойти заняться чем-нибудь еще.

Сложно не застрелиться после такого захода. Здесь смешалась куча мыслей, трудно сконцентрироваться. Предложение надо разбить на несколько.

• Наверное, почти каждый

• в какой-то момент

Словесный мусор.

• медленнее и медленнее

Неоправданный повтор.

• хочется придумать массу дел

Если выкинуть эти слова, смысл не поменяется, но станет чище.

• должное удовлетворение

Кому оно должно? Избыточное определение.

• перестала приносить

• а приносит лишь

Повторы.

• приносит лишь желание поскорее с ней расквитаться

Длиннющий оборот, заменяется одни-двумя словами.

• и пойти заняться чем-нибудь еще

Неясно, зачем тут «пойти». Да и от самого куска можно избавиться.

В рабочей рутине поселились усталость и раздражение, с которыми непонятно как справляться и которые не уходят сами по себе — ни после сна, ни после выходного, ни после приятного вечера с друзьями и любимыми. Что же делать в такой ситуации и куда бежать? Неужели единственный вариант — это увольнение?

Аналогично — гигантское предложение с кучей ненужных второстепенных членов.

• поселились усталость и раздражение

Сложно представить, как в рутине может что-то поселиться. Сам глагол подразумевает что-то вещественное, объект, а не понятие.

• с которыми непонятно как справляться и которые не уходят сами по себе — ни после сна, ни после выходного, ни после приятного вечера с друзьями и любимыми

Без потери смысла заменяется на более короткий и изящный вариант.

• и куда бежать

Глагол «бежать» в этом контексте выглядит странно. Профессиональное выгорание — да, неприятно, но зачем бежать-то. Появляется какая-то надуманная паника, текст звучит зловеще. Примерно как «У меня кончилась соль. Как спастись от этой катастрофы?». Бедствие, коннотацию которого добавляет наш глагол, не соответствует ситуации.

Чаще всего такого неприятного для всех, включая и вас, и компанию, расклада удается избежать.

Спотыкаемся и больно разбиваем коленку о запятые. Да и уточнения очень перекрутили предложение. Обратите внимание: неприятный у нас расклад, это существительное идёт в самом конце предложения. Добравшись до определяемого, попробуйте ещё вспомнить определение. Ведь между ними ещё уточняется, что для всех — это включая и вас, и компанию.

Главное, на что нужно обратить внимание — что вызвало такое ваше состояние.

Есть сомнения с пунктуацией, придаточное предложение нужно выделить запятыми с обеих сторон. И от него можно совсем избавиться.

• такое ваше состояние

Понятно, что ваше, а не чьё-то еще. Это уточнение лишнее.

Если получится разобраться с причинами напасти, то справиться и с самим выгоранием не составит большого труда.

• получится разобраться

Лишний глагол «получится». А ещё звучит плохо, потому что подряд два глагола с возвратным суффиксом -ся.

• напасти

Каждый стиль подразумевает подходящую и неподходящую лексику. По ощущениям, это слово не для этого текста.

• не составит большого труда

Целых 4 слова, а заменяется на «будет легко» или что-то подобное.

Может быть, какая-то определенная область работы вызывает столько неудобств и заставляет откладывать все дела на потом?

• Может быть

• какая-то определённая

Словесный мусор. Если он как-то оказался в вашем тексте, попробуйте перефразировать. Вдруг получится без него.

Если это так, стоит подумать, каким образом можно эту часть работы оптимизировать, чтобы она так сильно вас не расстраивала.

Смущает обилие указательных местоимений в предложении: «это так», «эту часть», «так сильно».

• Если это так, стоит

И снова 4 слова заменяется одним — «тогда». «Тогда подумайте, …»

• каким образом можно эту часть работы оптимизировать

Меняется на короткое «как оптимизировать».

• чтобы она так сильно не расстраивала

В предложении ранее у нас было про неудобства и откладывать на потом. «Расстраивать» тут не очень подходит, коннотация не та. Что значит «так сильно»? Нам предлагают оптимизировать так, чтобы работа расстраивала чуть меньше? Но нам вообще расстраиваться не надо. Это придаточное можно убрать.

Если это какое-то дополнительное дело, возможно, стоит совсем от него отказаться.

• какое-то

• возможно

Мусор.

• совсем от него отказаться

Сомнительное «совсем». Конечно, есть частичные отказы. Но вряд ли это про наш текст.

Но что делать, если все дополнительные дела вас в целом устраивают, но все равно никак не получается собраться?

Точно ли «в целом» тут нужно? И смущают два «но» в одном предложении. Если пожертвовать одним в начале, станет почище.

Такое часто случается — особенно, если график рваный и за работу вы хватаетесь в любое время, даже на выходных.

Неоправданное тире, нужна запятая. Лучше поставить точку и вторую часть превратить в отдельное предложение.

• за работу вы хватаетесь

Коннотация у «хвататься за работу» не очень. Словосочетание означает, что человек в безвыходном положении и пытается заработать деньги любыми способами. Глагол лучше заменить на другой.

Для начала стоит уйти на отдых и хотя бы несколько дней посвятить себя ничегонеделанию.

Разбиваем уцелевшую коленку об «ничегонеделание». Отглагольными существительными, даже забавными, вымощена дорога в ад.

А после возвращения с отдыха займитесь выравниванием своего рабочего графика.

Тут засели целых два отглагольных существительных.

Постарайтесь определить, в какое время суток вы наиболее продуктивны — например, утром или вечером, в зависимости от того, сова вы или жаворонок, и потратьте эти часы на работу.

• Постарайтесь определить

Снова «постарайтесь». Делайте, а не старайтесь делать!

• например, утром или вечером, в зависимости от того, сова вы или жаворонок

Уточнение, от которого можно избавиться без зазрения совести.

• потратьте эти часы на работу

«Работать», одно слово вместо пяти.

Это будет куда более эффективно, чем если вы будете медленно и с ненавистью к себе наверстывать упущенное в те часы, когда о работе даже думать не хочется.

Очень сомнительное предложение. Настолько, что его можно совсем убрать или переписать с другой мыслью.

• куда более эффективно

Сравнительная степень прилагательных бывает простая и сложная. Пользуйтесь простой, если получается. Не «более эффективный», «более надёжный», «более легкий», а «эффективнее», «надёжнее», «легче».

• с ненавистью к себе

Сильно окрашенное слово. Тоже не для этого текста.

Возможно, та деятельность, которой вы сейчас занимаетесь, для вас действительно себя исчерпала.

Непонятно, зачем уточнять про деятельность, которой вы сейчас занимаетесь. Если вы не занимаетесь ею, то это и не деятельность. Само слово так себе: длинное, отглагольное, не твоё. «Работа» — короче и легче.

Попробуйте поговорить с начальством — кто знает, вдруг они найдут для вас другие варианты, куда вы можете приложить свои силы.

Начальство — оно. Откуда тогда «они найдут»? Слово будто из канцелярского наборчика, лучше заменить чем-нибудь вроде «руководитель».

• куда вы можете

Если убрать эти слова, будет лучше.

Самое главное, что нужно сделать при столкновении с выгоранием — постараться изменить условия вашей работы.

Потерялась запятая после придаточного.

• что нужно сделать при столкновении с выгоранием

Лишнее. Куда как короче «Главное при выгорании — постараться…». Но погодите. «Постараться»? Meh.

Иначе это может привести к куда более серьезным последствиям, чем обычная усталость — например, к депрессии или к неврозам.

• может привести

Приведёт. *Вздох.*

• к куда более

Лишнее «куда».

Кажется, в тексте есть и другие огрехи, на которых мы не заострили внимание. Разобрали то, что сразу бросается в глаза. Если вы заметили ещё что-то, обязательно напишите в комментариях! Будет полезно и нам, и всем остальным.