Интервью с Ольгой Ткачук
Ольга Ткачук была первой в нашем городе, кто организовывал спортивные состязания для любителей бега. Вы не знали? Расскажем обо всем по порядку!
— Оля, первый вопрос традиционный — как спорт появился в твоей жизни? С чего все началось?
В спорте я с детства. Я училась в школе в п. Первомайский Шилкинского района. На уроках физкультуры без особых подготовок я бегала быстрее многих, ну разве , что уступала двум самым быстрым мальчишкам .
Всегда принимала активное участие в различных спортивных соревновательных играх «Зарница», «Орлёнок», в которых и получалось занимать призовые места. В 7 классе , как помню в третьей четверти пошла на секцию Беговых лыж. Тогда «конька » ещё не было , так что бегали мы в основном классическим ходом . И через месяц тренировок на соревнованиях в п. Линёвое озеро я уже была лучшей среди наших девочек, которые уже занимались не один год. Тогда я попала в десятку сильнейших , а через год , на этих же соревнованиях я уже стояла на пьедестале с бронзовой медалью, обеспечив себе место в сборной команде Читинской области, которая готовилась выступить на зональных соревнованиях на Камчатке. Правда накануне соревнований я заболела и из-за этого не поехала на Камчатку, а так не известно, как сложилась бы моя судьба)))
После окончания школы в 1991 г. я поступила в ТПУ (Томский
Политехнический университет ) на специальность — инженер строительных изысканий, гидрогеолог. При поступлении в университет, от школы у меня была отличная спортивная характеристика, так , что я была нарасхват. Мне поступило несколько предложений от тренеров начиная от настольного тенниса и заканчивая легкой атлетикой.
В университете я хотела продолжить заниматься беговыми лыжами.
Но помимо тренера по лыжам, во мне заинтересовался тренер по спортивному ориентированию. Он длительное время уговаривал меня обратить внимание на спортивное ориентирование и это ему удалось.
В студенческие годы я успешно выступала в соревнованиях по спортивному ориентированию за ТПУ и Томскую область, как зимой, так и летом, а так же в беговых лыжах и легкой атлетике. На самом деле образование я получала для галочки и грезила стать профессиональным спортсменом. На четвертом курсе мне поступило предложение из Читы от Спортивного клуба армии СКА-19. Я долго думала и в конце 5 курса все же решила принять это предложение и после окончания учебы переехала в г. Читу.
— Тебя знают как ориентировщицу. Когда спортивное ориентирование появилось в твоей жизни?
Со спортивным ориентированием я познакомилась еще в школе, но
это знакомство было не очень успешным. Дело было так : собрали самых быстроногих ребят из нашей школы и повезли на соревнования по Спортивному ориентированию в Читу. Естественно ни каких тренировок по спортивному ориентированию у нас не было. На старте нам дали карты в руки (компасов у нас и в помине не было) и сказали бежать. Помню, как я бродила по лесу и не помню нашла ли я хоть пару пунктов тогда или нет <смеется>
Стояла в лесу, смотрела в карту и вообще не понимала что делать, куда бежать, не говоря уже о том, чтобы занять какое -то место. Потом мне было больно и досадно, я ведь привыкла в школе занимать только первые места, а тут такой шок. В общем ориентирование мне тогда не зашло .
— Что это вообще такое, спортивное ориентирование, Оля?
Спортивное ориентирование – вид спорта, в котором участники при помощи спортивной карты и компаса должны пройти контрольные пункты (КП), расположенные на местности. Результаты определяются по времени прохождения дистанции.
Во время студенческой поры я была универсальной ориентировщицой .Помимо классического спортивного ориентирования бегом, которое чаще всего проводиться в теплый период времени, зимой я выступала в соревнованиях по спортивному ориентированию на лыжах. Соревнования по ориентированию на лыжах проводятся на местности, где специально снегоходом раскатано много лыжней в виде сложной паутины, состоящей: как из широких и просторных лыжней , где можно коньковым ходом передвигаться с большой скоростью, так и узких тропинок, которые преодолеть можно только классикой. Встречались места, где вообще снимали лыжи и пешком проходили данный участок.
Ещё на первом курсе я неплохо освоила на лыжах коньковый ход,что позволяло мне использовать все стили лыжных ходов и попадать в призы. Обычно, что бы несведущим было понятнее, что такое зимнее спортивное ориентирование, я объясняю на примере лабиринта на картинке из детского журнала "Мурзилка", где мышке нужно добраться до сыра, используя в лабиринте самый оптимальный и самый быстрый вариант.
— Как сложилась спортивная карьера, когда вернулась в Читу, после института?
К слову, профессиональная карьера не задалась, времена такие были,
но это уже другая история.
В Читу я приехала имея за плечами звание Мастера спорта по спортивному ориентированию и в те времена, мне это позволило стать тренером. Так, что первая запись в моей трудовой книжке - это тренер по легкой атлетике.
Набирала ребят сама, мне дали три школы. Ребят, желающих заниматься спортивным ориентированием, было много. Но это были тяжелые в финансовом плане времена. Зарплату задерживали по пол года. Жить практически было не на что и мои родители настояли, чтобы я переехала к ним в Первомайск, так что с работой тренера мне пришлось распрощаться .
А с появлением дочки, я полностью ушла из спорта почти на 10 лет.
Потом вернулась в команду к ориентировщикам. За это время, конечно, все сильно изменилось и моя физическая форма была уже не в лучшем виде. Но я начала заниматься, разбегалась и по возможности старалась выезжать на соревнования и в другие города.
А в 2013 году мне довелось съездить на Чемпионат мира по спортивному ориентированию в Италию.
После этой поездки я вернулась домой словно другим человеком.
Моё осознание изменилось, я заразилась рассказами о триатлонах и марафонах. Стала много читать и смотреть информацию о забегах на длительные дистанции. Так во мне и зародилась мысль пробежать МАРАФОН на следующий год.
В интернете я стала искать друзей единомышленников. Познакомилась с крутыми людьми, появились друзья даже за рубежом, со многими мы дружим и сейчас. С некоторыми из них я встретилась в живую на марафонах в Омске .
— Начала готовиться к марафону? Как готовилась, тренировалась?
Уже той же осенью после возвращения с Италии, приступила готовиться к марафону. Информацию по подготовке, на первом этапе не сразу стала мониторить. Нужно было, конечно, больше читать, больше узнавать, но я прислушалась к совету уже действующей марафонки из другого города и начала по её совету бегать как можно больше, да еще и по специфической трассе набережной Читинки, состоящей из камней и щебню. В общем это привело меня к травме надкостницы и длительному перерыву в беге. Многим начинающим бегунам знакома эта травма.
Имея такой горький опыт Всем начинающим бегунам я настоятельно советую прислушаться к совету правильного подхода к тренировкам, чтобы избежать травм.
Потом, конечно, начала читать информацию — и перестраивать технику бега, но и это, как показала беговая практика было мне не к чему.
К слову, уже той осенью я пробежала с поддержкой ребят ориентировщиков свой первый полумарафон это был 2013 год.
— Первый марафон, как это было? И сколько марафонов ты пробежала?
В Чите тогда никто не бегал марафоны, не было соревнований на длительные забеги, и соответственно не было местных единомышленников.
Планировала пробежать свой ПЕРВЫЙ МАРАФОН в 2014 году, но так сложились обстоятельства, что ПЕРВЫЙ свой марафон я преодолела через два года в 2016 году в Омске.
В итоге в моей копилке 4 марафона :
Первый марафон 08.07.2016 г. Омск- 26 Омский международный марафоном (SIM) 4 часа 16 мин 43 сек
Мой второй марафон 07.08.2016 г. Омск- 27 Омский международный марафоном (SIM) 4 часа 16 мин 30 сек — на 13 сек улучшила своё прошлогоднее время на этом же марафоне в Омске 2016 г.
Третий марафон — Первый Международный байкальский марафон.
12 августа 2018. Место проведения марафона: Республика Бурятия,
с. Максимиха. Время примерно: 4 часа 59 мин 20 сек . Разболелась на кануне и стартовала не в лучшей форме.
Четвертый марафон — Забайкальский марафон ПОБЕДЫ- 5 мая 2019 г. (г.Чита). Этот марафон посвятила дочке, Александре.
Трасса была довольно жесткой по асфальтированному кругу СК «Высокогорье». Набор высоты за 42.195 составил 727 метров. На марафоне ставила задачу не перейти на шаг и выбежать из 5 часов, что собственно и удалось 4 часа 51 минута и 47 секунд.
— Также ты принимала участие в Трейлах, проводимые в нашем крае.
Да, конечно. Трейлы «Самопревосхождение», организаторами которого является команда «Йога Бега», я покорила — 6 раз.
На этих горных трейлах были и победы ,и обидные поражения в виде DNS , когда пройденная дистанция из-за неправильного прохождения маршрута шла вне зачета.
Подробности с шестого Трейла: https://vk.com/id347073697?w=wall347073697_8293%2Fall
Трейлы «Самопревосхождения" - стали самым ярким событием нашего края и мне очень, отрадно, что я стояла у истоков зарождения этой славной традиции. Ведь в организации самых первых трейлов, я большую часть работы взяла на себя — поделилась с ребятами своим опытом, привлекла спонсоров, помогла с наградной атрибутикой, пригласила участников, известила СМИ .
В последствии команда организаторов уже так развернули свои соревнования, что, это уже стал сертифицированный трейл, внесенный в список International Trail-Running Association (ITRA), который проходит в качестве Чемпионата и Первенство Забайкальского края по трейлраннингу.
— Оля, многие не знаю ведь, что первые марафонские соревнования для любителей бега были проведены тобой. Твой знаменитый «Даешь марафош». Расскажи подробнее
В 2014 г. близился мой юбилейный День рождения! Еще летом мне пришла идея отметить его на лыжах и организовать лыжные гонки.
Вот и решила все самостоятельно организовать.
Встал вопрос с медалями, где взять.? И мне тогда посоветовали обратиться в комитет спорта. Я обратилась и даже немного удивилась, когда просто так, за энтузиазм, грубо говоря, получила эти медали на награждение. Правда все они были бронзовые, но заказанные на них красивые вкладыши спасли ситуацию.
Плюс у меня была идея со сладким призом —шоколадом. Я разработала по этому случаю интересные, тематические шоколадные обертки со своим фото, где на обратной стороне было прописано «20 причин пробежать полумарафон». А так же я привлекла спонсоров, нашла судейскую бригаду и все состоялось в лучшем виде.
В итоге на Первый лыжный полумарафон " Даешь марафошь" собралось ровно 40 участников. " Мистическая цифра" - ведь мне, тогда и исполнилось 40 лет.
Подробности https://www.chita.ru/news/58279/
Про тот первый полумарафон на лыжах много писали в СМИ. Но врят ли кто-то понял тогда, что организатором была одна молодая мама, в одиночку воспитывающая дочку.
— Получается самый первый «Даешь Марафош» был на лыжах? И сколько еще таких было, прежде чем они стали беговыми?
В общем я провела 8 этапов проекта "Даешь марафошь", которые в течении 4-х лет в период 2014-2017 год успешно стартовали два раза в год осенью и летом.
В первых своих соревнованиях я боялась привлекать детей, т.к. боялась ответственности. В последствии, изучив информацию, начала в рамках "Даешь марафошь" проводить и детские соревнования, участниками которых были дети от 10 до 18 лет . В 2017 году провела крайний. Проект к тому времени завоевал популярность и уже принимало участие больше 100 спортсменов.
-Оля, сложно быть организатором таких соревнований, да еще и первопроходцем?
Я полностью отдавалась организации соревнований, т.к делала все сама от начала и до конца как организатор, как главный судья.
В основу соревнований входила забеги на 10 и 20 км, дети бежали 2 км.
В связи с этим, очень много нужно было решить вопросов разного уровня, найти деньги и спонсоров на наградную атрибутику и призы, создать судейскую бригаду, привлечь волонтеров, разметить трассу .
Спасибо дочке Александре, без неё я бы не справилась.
А так же я благодарна семье Кочменевых Елене и Максиму, Ячменёвой Алене, нашему ультрамарафонцу Андрею Брюханову, Петрулиной Надежде, Булату Цырене, которые на разных этапах помогали с организацией.
Спасибо всем. Все этапы проекта "Даешь Марафошь" были проведены на Высоком организационном уровне и запомнились спортсменам и любителям бега. Более того, многие участники признались, что бегать длительные дистанции и готовиться к марафону они начали благодаря моим соревнованиям
И я считаю, если уже взялся — нужно делать хорошо.
— Оля, еще у нас в Чите ты проводила вело-соревнования. И какой еще организаторский опыт у тебя? Расскажи нам.
Да, первый мой вело-опыт был в одном из этапов «Даешь Марафошь».
Тогда я провела соревнования в один день, разведя старты на разное время!
В 11:00 состоялся старт для велосипедистов. А в 14:00 — для бегунов.
Велосипедисты боролись за три первых места в абсолютном зачете. Да и призы были достойные.
На тот момент в Забайкалье уже давно не проводились кросс-кантри и вело-гонки. Так, что велолюбителям очень понравились эти соревнования и после меня пригласили стать организатором Вело-кубка Забайкальского края «АДРЕНАЛИН, который прошел в 2017г. в три этапа.
Был еще один раз триатлон — от Федерации Триатлона.
— Соревнования «Даешь Марафошь» вернуться?
Сейчас сложно сказать. Много сил вкладываю в воспитание дочери, поддерживаю ее спортивную карьеру. Не будем загадывать — возможно когда-нибудь.
Проект "Даешь марафошь" - это мой колоссальный опыт, моя сбывшаяся мечта!
— Что пожелаешь нашим спортсменам?
— Пусть спорт для вас будет безопасным — учитывайте опыт других, будьте внимательны к своему здоровью!
— Бегите для удовольствия! Бегите в свое удовольствие!
— Ставьте спортивные цели! Достигайте своих целей!