COVID-19. Рекомендации.
Самоизоляция - это не паникерство и не перестраховка. Это порядочность, ответственность и честность по отношению к окружающим. Ложная бравада и «ответственность по отношению к работе» могут стоить жизней тем, кто столкнется в вами.
Есть индивидуальный иммунитет и индивидуальные задачи, и есть коллективный иммунитет и задачи общества. Если рассматривать отдельно взятого человека, то вообще нет ничего страшного в инфицировании CV - почти наверняка это будет обычная ОРВИ, а в случае маловероятной тяжелой формы ее почти наверняка вылечат, пусть и через неделю в реанимации. В этом ракурсе и карантин был бы не нужен, и самоизоляция ни к чему. Ибо практически все всё равно будут инфицированы рано или поздно и перенесут эту инфекцию - правда многие этого даже не заметят.
И в то же время гражданская ответственность требует принять трижды суровые и четырежды избыточные меры, чтобы защитить близких и далеких, город и страну.
Время шуток закончилось. И мы абсолютно не готовы к тому, что нас ждёт. Увы. Медицина не готова.
Итак, рекомендации:
- Передвигаться следует только на машине и только по необходимости. Магазины исключить максимально, избегать людей на улице. С родителями и родственниками быть на удаленке на ближайший месяц.
2. Режим защиты дома: при входе обработать руки антисептиком и дать высохнуть. Обработать дверную ручку и сбросить салфетку (хоть кусок туалетной бумаги в пакет тут же) лучше снаружи двери.
3. Верхнюю одежду и обувь снять у входа. Если есть возможность, поставить вешалку снаружи (закрытая площадка - туда). Разумно накрывать ее чехлом из большого мусорного мешка.
4. Уличную одежду снимаем у входа - в стиралку, а сами в душ. Если нет возможности душа, как минимум вымыть руки, лицо, шею - все, что было открыто на улице.
5. В квартире вещи по максимуму убрать: ровные свободные поверхности протирать дважды в день или чаще - должна быть абсолютная чистота.
6. Проветривать пока не надоест.
7. Исключить контакты с пожилыми. Очень разумно ограничить прогулки детей. Только там и тогда, где и когда гарантированно нет других людей - а лучше и не надо вовсе.
8. Еду оптимально покупать упакованную во всякие полиэтиленовые пакеты, а при входе мыть (если не запаслись еще).
9. На заметку: на САМЫЙ крайний случай - если все пойдет совсем не так, для обеззараживания можно использовать незамерзайку для ниже 25 °C - там изопропиловый спирт - жутко не полезно для кожи, но ... если совсем прижмет.
10. И таки да, стариков, как хотите, в тотальную изоляцию! Никаких личных контактов, насколько это возможно. Живёте вместе - в отдельную комнату, в туалет ходить по очереди. Все передачи - бесконтактным способом или "в 2 пакетах" (на внос первый пакет снять, выворачивая перед входом в дом).
С точки зрения коллективной защиты важно принять все меры, чтобы снизить первый пик. Повторяя Дениса Проценко:
«Сейчас нет избыточных мер в борьбе с распространением коронавируса. Чем больше заградительных и карантинных мер мы примем сами для себя, тем это будет более эффективно».Денис Проценко — главный АиР (анестезиолог и реаниматолог) в г. Москва, главный врач Городской клинической больницы №40 в Коммунарке (прим. ред).
Валерий Самойленко — исполнительный директор Ассоциации медицинских сестер России (РАМС).
Март 2020 года.