Про согласие с собой и с миром
Тронуло интервью👇
Энтони Хопкинс: «Я спросил друга, который перешагнул через 70 и приближается к 80, какие изменения он чувствует в себе?»
Он прислал мне следующее:
- Полюбив своих родителей, братьев и сестер, супруга, детей и друзей, теперь я начал любить себя.
- Я понял, что я не «Атлант». Мир не лежит на моих плечах.
- Я перестал торговаться с продавцами овощей и фруктов. Еще несколько пенни не сломят меня, но они могут помочь бедному парню накопить на оплату школы его дочери.
- Я оставляю своей официантке большие чаевые. Дополнительные деньги могут вызвать улыбку на ее лице. Она зарабатывает на жизнь гораздо усерднее, чем я.
- Я перестал говорить пожилым людям, что они уже много раз рассказывали эту историю. История заставляет их пройтись по переулку памяти и заново пережить свое прошлое.
- Я научился не поправлять людей, даже если знаю, что они не правы. Бремя сделать всех совершенными не лежит на мне. Мир дороже совершенства.
- Я делаю комплименты свободно и щедро. Комплименты поднимают настроение не только получателю, но и мне. И небольшой совет получателю комплимента, никогда, НИКОГДА не отказывайтесь, просто скажите: «Спасибо».
- Я научился не обращать внимания на складку или пятно на рубашке. Личность говорит громче, чем внешность.
- Я ухожу от людей, которые меня не ценят. Они могут не знать моей ценности, но я знаю.
- Я сохраняю хладнокровие, когда кто-то играет грязно, чтобы обогнать меня в «крысиных бегах». Я не крыса и не принадлежу ни к какой расе.
- Я учусь не смущаться своих эмоций. Мои эмоции делают меня человеком.
- Я понял, что лучше отбросить эго, чем разорвать отношения. Мое эго будет держать меня в стороне, тогда как в отношениях я никогда не буду одинок.
- Я научился жить каждый день так, как будто он последний. Ведь он может быть последним.
- Я делаю то, что делает меня счастливым. Я несу ответственность за свое счастье, и я обязан им самим. Счастье — это выбор. Вы можете быть счастливы в любое время, просто решите быть!»
Я увидела в этом согласие, состояние интегрированной личности, когда внутри тебя спокоен и доволен внутренний ребенок, внутренний взрослый и внутренний родитель. Ты в мире с собой и в мире с миром. И кстати, это состояние согласия не зависит от возраста. Для этого мне примером служит старшее поколение моего Рода: бабушка, тёти, мама... Там нет согласия с собой и с миром.
И согласие не равно сдаться и быть слабой. Согласие - это сила, которую важно взращивать в себе, которая помогает идти в жизни. Чтобы ни было в жизни, если внутри тебя "война во Вьетнаме", даже доход в 1 млн долларов тебя не будет радовать, лучшие условия жизни не будут вдохновлять.
Я смогла остановить "войну во Вьетнаме" внутри себя, прожила ПТСР (пост-травматический синдром, свойственно всем, кто прожил страшный опыт, который граничил со смертью) и депрессиию к которой привела сама себя в подростковом возрасте. Согласиться с непростым детством, с насилием, которое было тогда. С непростой участью. Согласиться!
И сейчас я продолжаю учиться согласию с собой и с миром.
Мне очень интересно, какая я буду там, когда перешагну за 70 лет своей жизни. Но, уже делаю всё, чтобы, жить сейчас счатливо и в согласии. Получается, а иногда нет, но это путь. Каждый пункт затронул меня очень глубоко, особенно 14.