«Спорт в жизни писателей»
Единственный способ сохранить здоровье — это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится .
Лев Толстой
Спорт пришёл к нам из глубины веков. Он полезен для здоровья, потому что заставляет работать все тело. Каждый человек хочет прожить долго, не болеть и всегда хорошо выглядеть. Для этого важно вести здоровый образ жизни: есть полезную пищу, заниматься спортом, больше гулять и иметь активную жизненную позицию. Есть мнение, что здоровый образ жизни и серьезные занятия писательством не сочетаются . Но пример известных писателей опровергает это заблуждение. Предлагаем вам в этом убедиться.
Лев Николаевич Толстой
Это один их самых главных представителей классической литературы. Лев Толстой утверждал, что печаль, подавленность и грусть способствуют возникновению болезней. Чтобы сохранить свою физическую и духовную силу, необходима регулярная деятельность. Писатель пропагандировал культ здоровой жизни. Первую часть дня великий писатель посвящал зарядке, физическим упражнениям и прогулке пешком или верхом на лошади.
Он каждый день делал зарядку, поднимал гири и крутился на турнике, как настоящий гимнаст. Толстой очень хорошо катался на коньках и делал трюки, которые позже приписал своему персонажу Левину в «Анне Карениной». Константин Левин добивается благосклонности любимой девушки, демонстрируя свое умение кататься на коньках. Важной частью жизни графа были пешие прогулки и путешествия.
Он регулярно ходил пешком из Москвы в Ясную Поляну (190 км), совершал пешие паломничества из Ясной Поляны в Оптину пустынь (150 км), а также из Москвы в Троице-Сергиев монастырь (80 км). Причем не налегке, а неся все необходимое за спиной.
«Ночное белье, две пары носков, два полотенца, несколько носовых платков, две холщовые блузы, простыня, маленькая подушка и кожаные сапоги», так описывает багаж Толстого его слуга Сергей Арбузов, с которым он ходил в Оптинский монастырь в 1881 году.
В 50 лет писатель стал вегетарианцем.
Поездка на бойню в Тулу, после которой он решил отказаться от мяса, описана в его эссе «Первая ступень», там же писатель рассказывает о своей новой диете: «Мое питание состоит главным образом из горячей овсяной каши, которую я ем два раза в день с пшеничным хлебом. Кроме того, за обедом я ем щи или картофельный суп, гречневую кашу или картофель, вареный или жаренный на подсолнечном или горчичном масле, и компот из чернослива и яблок. Обед, который я съедаю вместе с семьей, может быть заменен, как я это пробовал делать, одной овсяной кашей. Здоровье мое не только не пострадало, но значительно улучшилось с тех пор, как я отказался от молока, масла и яиц, а также сахара, чая и кофе».
Лев Николаевич также с увлечением играл в теннис, был неплохим пловцом и большим любителем шахмат.
Вторая половина дня была посвящена творческой деятельности.
Максим Горький (Алексей Пешков)
Максим Горький слыл богатырем. Он не посещал спортзал . С 16 лет он работал помощником пекаря и таскал пятипудовые мешки с мукой.
20 пудов муки, смешанных с водою, дают около 30 пудов теста. Тесто нужно хорошо месить, а это делалось руками. Караваи печеного весового хлеба я нес в лавку Деренкова рано утром, часов в 6-7. Затем накладывал большую корзину булками, розанами, сайками-подковками — 2-2 1/5 пуда и нес ее за город на Арское поле в Родионовский институт, в духовную академию , — так Горький описывал свою «программу тренировок».
Помимо булочной, у Горького в молодости были и другие возможности подкачаться: он работал на рыбном и соляном промыслах, в ремонтных мастерских, батрачил у богатых мужиков.
Став известным писателем, Горький не потерял хорошую физическую форму. Например, он мог десять раз не торопясь перекреститься пудовой гирей.
Ги де Мопассан
До 13 лет Ги де Мопассан жил с матерью на берегу Ла-Манша, где научился плавать и грести. В 18 лет, приехав в Нормандию на каникулы, он спас тонущего поэта-декадента Алджернона Чарльза Суинберна.
Устроившись на работу в Париже, все выходные и праздники проводил на Сене, занимаясь греблей на шестивесельном ялике, который они с друзьями купили в складчину. Писатель мог часами грести против течения. Ги де Мопассан не пил и не курил.
Французский писатель вошёл в историю как мастер короткой прозы, вернувший моду на рассказы. Ги де Мопассан, биография которого полна интересных фактов и событий, был страстным путешественником и любителем женщин, хорошим другом многих выдающихся литераторов своего времени.
Антон Павлович Чехов
Писатель высоко ценил роль физического развития, здоровья в жизни людей. Чехов - один из основателей Московского гимнастического общества.
Чехов любил пешие прогулки по Москве, что исходил пешком город буквально вдоль и поперек. За то время, что Чехов прожил в Москве, этот город стал для него родным и любимым. Писатель часто бывал в тех местах, куда обычные прохожие просто так не заходили, например в полицейских участках, судах, домах призрения, в пекарнях и трактирах.
Великий писатель был сторонником здорового образа жизни. Как врач, он сделал очень много для оздоровления нации.У самого писателя было много проблем со здоровьем.
Разве здоровье – это не чудо! Человек идет вперед, совершенствуя свои силы. Все, что недосягаемо для него теперь, когда-нибудь станет близким, понятным, только вот надо работать над собой…,
писал Антон Чехов.
Харуки Мураками
Он начал заниматься бегом в 1982 году в 33 года, будучи заядлым курильщиком и человеком крайне далеким от спорта. С тех пор писатель один раз в год бежит официальный большой марафон.
Также он увлекался плаванием и ездой на велосипеде. О своем «романе с бегом» он рассказывает в замечательной книге «О чем я говорю, когда говорю о беге». В ней Мураками никого не призывает бегать: он считает, что бег, как и ремесло писателя, далеко не для всех. Эта книга оказала на массовый бег большее влияние, чем любая другая за последние десять лет.
Самые важные качества, необходимые писателю, это, наверное, сила воображения, интеллект и концентрация .Но чтобы удерживать эти качества на высоком уровне, вы ни в коем случае не должны пренебрегать поддержанием своей физической силы . — говорит Мураками в одном интервью.
Впервые желание написать собственную книгу к молодому японцу пришло на бейсбольном матче с американцами… Так родился роман «Слушай песню ветра».
Александр Сергеевич Пушкин
Поэт с детства любил физические упражнения, игры, борьбу. Проснувшись утром, он обычно принимал холодную ванну, в деревне купался до глубокой осени. Александр Сергеевич увлекался гимнастикой, играл в шахматы, занимался боксом и плаванием.
Строгий распорядок с регулярным питанием, хорошими гигиеническими условиями, чередованием умственных занятий и отдыха, обязательными трёхразовыми прогулками благоприятно отразился на физическом развитии Пушкина. Пушкин постоянно упражнялся в стрельбе из пистолета.
Упражнения для рук надолго останутся любимыми физическими упражнениями поэта. В псковской ссылке, он тоже баловался тяжестями. Вот запись народных рассказов Афанасия — крестьянина деревни Гайки, опубликованная в дореволюционной печати: «Бывало, идёт Александр Сергеевич, возьмёт свою палку и кинет вперёд, дойдёт до неё, поднимет и опять бросит вперёд и продолжает другой раз кидать её до тех пор, пока приходит домой». Игра в бильярд тоже входила в круг интересов поэта.
Александр Иванович Куприн
Мускулистый, приятный силач, - так об Александре Куприне отзывался Лев Толстой.
А сам писатель говорил: «Люблю ли я спорт и каков мой взгляд на него? Да, люблю очень и занимался им когда-то много и усиленно. Спорт – большая и великая сила, и занятия им под опытным руководством дают громадную массу наслаждений и несомненную пользу в деле физического развития».
Писатель любил цирк: особый трепет у него вызывали выступления борцов-тяжелоатлетов. Куприн был знаком с Иваном Поддубным и Иваном Заикиным. Литератор лично обучил грамоте Ивана Заикина, чтобы не потерять связи и обмениваться письмами. В Санкт-Петербурге, писатель участвовал в организации борцовских поединков в цирке «Модерн», где у него было место за судейским столиком. Куприн пробовал свои силы в тяжелой атлетике и даже организовал первое в Киеве атлетическое общество. Любовь к этому виду спорта вдохновила его на рассказ «В цирке».
В списке спортивных увлечений Куприна были стрельба, тяжелая атлетика, конный спорт, лапта.
К плаванию Куприн относился с большим почтением. Писатель считал, что каждый житель Северной столицы должен уметь плавать: эта способность, писал он, «необходимое нам, русским, особенно петроградцам, живущим около больших водных пространств». Чтобы научиться разным стилям, Куприн записался на уроки плавания в бассейн, который в начале XX века открыл в Петербурге пловец-чемпион Леонид Романченко. С восторгом писатель относился к стрельбе. Он называл этот вид спорта настоящим искусством и замечал, что «оно требует многих данных: спокойствия, хладнокровия, уверенности, душевного и физического равновесия, внимания».
Владимир Владимирович Набоков
С самого детства Владимир обучался боксу и фехтованию. В повести «Другие берега» он вспоминал, что в его семье занятия по боксу проходили в библиотеке, где «приятно совмещались науки и спорт: кожа переплетов и кожа боксовых перчаток». В фамильном имении Набоковых был корт, на котором маленький Владимир вместе с домашними играл в лаун-теннис – первый вид тенниса на открытом пространстве.
Увлечение теннисом помогло писателю в эмиграции: чтобы подзаработать во время жизни в Германии, он давал уроки английского языка немецким бизнесменам и проводил занятия по теннису для «их загорелых дочек».
Зимой Набоков катался на коньках, летом – осваивал ролики. «Я был превосходным спортсменом», - отмечал писатель в книге воспоминаний «Память, говори». Любовь к физической деятельности и разным видам спорта Набоков пронес через всю жизнь. Одной из его главных страстей был футбол. Играть писатель стал во время учебы в Петербурге, но предпочитал не забивать голы, а стоять на воротах. Позже Набоков стал вратарём команды колледжа, продолжая заниматься и теннисом. Писатель признался, что «ни разу за три года в Кембридже не навестил университетской библиотеки и даже не позаботился выяснить, где она расположена», но постоянно играл в футбол.
С особым сожалением он вспоминал о своих поражениях: «Я отвратительно мазал», и радовался, когда «игра милосердно переходила на другой конец поля». Большой страстью Набокова были и шахматы: «я посвящал чудовищное количество времени составлению шахматных задач», - признавался писатель. Игру в шахматы он отождествлял с творческим процессом, утверждая, что «для сочинения шахматной задачи нужно вдохновение, которое принадлежит к математически-поэтическому типу».
Особая магия игры вдохновила писателя на создание романа «Защита Лужина», к герою которого шахматы были безжалостны. «В этом был ужас, но в этом была и единственная гармония, ибо что есть в мире, кроме шахмат?» - философски размышлял Набоков.
Артур Конан Дойл
Автор известных детективов о Шерлоке Холмсе любил бокс, а помимо этого играл в регби, любил автогонки и горные лыжи.
А ещё увлечённо занимался крикетом, приняв участие в 10 матчах, где играл за команду Мэрилебонского крикетного клуба, самого известного в мире. Не обошло писателя увлечение и футболом, при этом был даже капитаном любительской сборной команды Портсмута. Книга «Родни Стоун»-одно из первых произведений мировой литературы, посвященное миру спорта. Увлекательный исторический роман, действие которого разворачивается в Англии начала XIX века. В книге замечательные изображения боксерских поединков и конных состязаний.
Анна Андреевна Ахматова
Мне больше ног моих не надо,
Пусть превратятся в рыбий хвост!
Плыву, и радостна прохлада,
Белеет тускло дальний мост..
Когда Ахматовой не было и года, семья переехала из Одессы в Павловск, а затем в Царское Село. Каждое лето девочка проводила на Черном море . Плавала она, как рыба, могла несколько часов проводить там, куда не рисковали доплывать другие пловцы.
Зимой Анна любила лыжи. Современники вспоминают, она с большим удовольствием устраивала лыжные прогулки по Фонтанке для своих друзей.
Ей не было равных в художественной гимнастике.
В те годы этот вид спорта только зарождался . Друзья Анны Ахматовой рассказывали об удивительной гибкости девушки, музыкальности и чувстве такта, благодаря чему во время исполнения гимнастических элементов поэтесса выглядела очень эффектно.
Известные писатели и поэты считали спорт важной составляющей своей жизни. Он не только помогал сменить обстановку и вид деятельности, но также вдохновлял авторов на написание произведений, оставивших след в мировой литературе. Писатели доказывают, что талант и здоровье являются неотъемлемыми частями одного целого. Книги и спорт помогают нам постичь интересное, занимательное, полезное.