Почему не заниматься сексом смертельно опасно

Наука в очередной раз доказала, что секс — это лучшее лекарство.

Согласно пирамиде потребностей Маслоу, секс — такая же базовая необходимость, как воздух, вода, еда и тепло. Без него организм недополучает важные ресурсы, а значит, о следующем уровне потребностей можно даже не мечтать. И спорить с этим бесполезно — аргументы в пользу интимной жизни слишком убедительны.

Ученые давно выяснили, что секс — это не только удовольствие, но и залог хорошего самочувствия и долголетия. Недавние исследования показали: его отсутствие может навредить здоровью даже больше, чем курение или алкоголь. Почему так? Давайте разбираться.

Наука против воздержания

Японские ученые решили окончательно расставить все точки над i и громко заявить: секс — это не только удовольствие, но и залог долгой жизни! Они проанализировали данные более 7,5 тысячи мужчин старше 40 лет, наблюдая за их здоровьем в течение семи лет. Итоги исследования оказались, мягко говоря, тревожными.

Оказалось, что у мужчин с низким либидо риск преждевременной смерти на 69% выше, чем у их более темпераментных сверстников. Причем даже если учитывать образ жизни, уровень физической активности и хронические заболевания, само отсутствие сексуального интереса остается серьезной угрозой для жизни.

Особенно критично это для онкобольных: мужчины, не ведущие регулярную половую жизнь, умирают от рака на 72% чаще. Дело не в предрасположенности к болезни, а в том, что отсутствие секса, похоже, ухудшает ее течение.

Не менее опасно воздержание и для сердца. Британские исследователи выяснили, что у мужчин, занимающихся сексом реже раза в месяц, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний возрастает на 45%.

Одно из объяснений — психологический фактор. Потеря интереса к сексу часто сопровождается стрессом, тревожностью и депрессией. А еще снижает уровень «икигай» — японской концепции смысла жизни. А когда мотивация к жизни падает, ухудшается и здоровье. Так что вывод очевиден: секс — не роскошь, а необходимость!

Еще один весомый аргумент в пользу регулярной половой жизни — здоровье простаты. Исследования показали, что мужчины, испытывающие оргазм не реже 21 раза в месяц (будь то секс или мастурбация), на 33% реже сталкиваются с раком предстательной железы. Ученые объясняют это просто: регулярная эякуляция помогает «промывать» простату, выводя потенциально опасные вещества и снижая риск развития заболеваний. Так что, как говорится, здоровье — дело рук самих мужчин!

Секс — залог здоровья

Наука однозначно за! Регулярная интимная жизнь — это не только удовольствие, но и мощный вклад в здоровье. Среди главных бонусов:

• улучшение кровообращения и работы сердца;
• снижение уровня стресса и предупреждение появления депрессии;
• укрепление иммунитета;
• снижение рисков развития рака предстательной железы;
• полезная физическая нагрузка для организма;
• улучшение сна и общего самочувствия.

Вывод? Секс — это не просто приятное занятие, а настоящая инвестиция в долголетие. Конечно, ученые уточняют, что иногда снижение либидо — это следствие, а не причина проблем со здоровьем. Но одно известно точно: мужчины, ведущие активную половую жизнь, живут дольше, чувствуют себя лучше и реже жалуются на самочувствие. Так что, если вам нужен еще один повод уделить внимание личной жизни, — вот он. Секс — это не только удовольствие, но и рецепт долголетия!