Почему смех продлевает жизнь?
ОГБУЗ "Чернянская ЦРБ им. П.В.Гапотченко"·20 Apr 2024
Исследования, проведенные учеными разных стран мира, подтверждают, что смех обладает оздоровительным и общеукрепляющим действием. Он влияет на происходящие в организме биологические процессы, стимулируя выделение эндорфинов, дофамина и серотонина.
Смех заряжает человека энергией, повышает настроение и может стать персональным тренером для всего организма.
Если говорить максимально приближенно к науке, то можно ответить на вопрос о том, насколько смех продлевает жизнь: минута смеха продлевает жизнь на 5 минут.
«Хохочущее тело» приводит в действие около 80 мышц, тренируя при этом различные группы мышц, проходят головная боль и напряжение, повышается иммунитет, улучшается качество дыхания и кровоснабжения тканей и органов, а также снижается уровень холестерина.
Научные исследования говорят о том, что смех обладает чудодейственными свойствами: ему подвластны не только психологические проблемы, но и физические страдания.
Известны даже случаи излечения от онкологических заболеваний благодаря смеху!
Смейте чаще и будьте здоровы!