Чтобы спать крепко, поставьте кровать в правильном месте!
Думаю, что многие из ЧудоМам задавались вопросом: «Почему я утомлена, если проспала не меньше 7 часов?». К сожалению, такое бывает даже если ваш матрас, кровать и постельное белье отвечают самым высоким требованиям. В таки случаях советуют задуматься о правильности расположения вашего спального места.
Существует множество теорий ученых, психологов и советов из практики фен-шуй. Мы собрали для вас самые популярные методы, которые помогут гарантировать крепкий и спокойный сон.
– Во сне человек максимально расслаблен и беззащитен. Используйте первые два совета, чтобы добавить психологического комфорта во время сна. Ваша кровать обязательно должна располагаться так, чтобы в ваш обзор попадала входная дверь. Когда вы знаете, что легко можете увидеть заходящего в комнату человека, уровень спокойствия повышается.
– Не ставьте кровать близко к окну. Т.к. стекло — достаточно хрупкий материал и вы тоже не сможете чувствовать себя в безопасности.
– Также, если ваша кровать находится изголовьем у стены, но окно все равно находится достаточно близко, проверьте, нет ли у вас сильных сквозняков. Если во сне вы постоянно будете чувствовать холод угрозу простыть — хорошо выспаться вам точно не удастся.
– Если спальное место делит одну комнату с вашей рабочей зоной, то психологи советуют располагать кровать так, чтобы в положении лежа в ваш обзор не попадал рабочий стол. Мысли перед сном должны быть очищены от ежедневных забот и проблем.
– Часто, дизайнеры предлагают поставить кровать в нишу, чтобы закрыть ее и создать ощущения уюта. Это отличная идея! Но не используйте над головой крупные люстры, шторы и прочие тяжелые конструкции, т. к. это разрушает ощущение безопасности во сне.
– Согласно рекомендациям фен-шуй, зеркала в спальне нужно размещать так, чтобы вы не видели себя спящим. Это связанно с тем, что ночью уходит усталость и негативная энергия. То же касается двери, находящейся напротив кровати. Лучше передвинуть ваше спальное место или всегда закрывать дверь на ночь.
– Общеизвестный факт, который лучше не игнорировать. Позаботьтесь о том, чтобы телевизор находился на расстоянии не менее 3х метров от вашей кровати. Также, желательно перед сном выключать мобильный телефон и все электрические приборы в вашей спальне.
Желаем вам здоровых и добрых снов!
Ваш магазин домашнего текстиля, «Пух и Перья»!
Переходите в группу, отвечайте на вопрос по статье и первые 5, правильно ответивших, получат сюрприз от нашего магазина.