Как правильно разговаривать с ребёнком при ссоре?

Главное — не оставаться в этом состоянии, а уметь быстро прийти в себя. Не стать родителем, который вместо того, чтобы поддержать и помочь, только усиливает конфликт. Статистика, кстати, беспощадна — каждый третий родитель в России регулярно повышает голос на своего ребёнка. Выходит, все «плохие», да?

Хорошая новость — это не повод считать себя плохими родителями, это шанс прoрабoтать эмоции и научиться действовать иначе. Но как сделать, чтобы жизнь не превратилась в затяжной конфликт? Как сохранить самоконтроль, когда эмоции идут наперекор всем хорошим намерениям?

Сложные вопросы не правда ли? Уж этому, казалось бы, нас учить не надо – ругаться мы все умеем, а потом карим себя. Наша критика становится как созидательной в отношении ребенка, так и разрушительной. Созидательная критика — это лишь указание на то, что и как нужно сделать, и в ней нет места отрицательной оценки личности ребенка. Порой неосторожно сказанное слово может стоить родителям гораздо большего — потеря доверия ребенка. Если ребенок провинился, оцениваем только поступок или его действия, а не личность ребенка. И стараемся предоставить ему возможность самостоятельно исправить свою ошибку.

Часто бывает, что мама и папа реагируют на события неадекватно. Например, разбитая чашка, потерянный телефон, полученная двойка — это неприятные ситуации, однако не стоит разрушать отношения с ребенком из-за этого. Не стоит в отчаянии рвать на себе одежды и оскорблять детей. Важно понимать, что оскорбления — это отрицательные эмоции, и можно использовать их только против врагов, но никак не против детей. Если мы скажем: «Какой некрасивый стул!» — со стулом ничего не случится. Он не чувствует ни оскорбления, ни смущения. Он стоит там, куда его поставили, независимо от характеризующего его прилагательного. Однако, когда неуклюжим, или глупым, или некрасивым называют ребенка, то он страдает, злится, испытывает ненависть и желает отомстить. В связи с этим, у него появляется и чувство вины, которое, в свою очередь, приводит к тревоге. Вся эта «цепная реакция» делает ребенка и его родителей несчастными. Когда ребенку из раза в раз повторяют: «Какой ты неуклюжий!» — он может в первый раз ответить: «Вовсе нет!» Но, в общем, дети прислушиваются к мнению родителей, и, в конце концов, сын или дочка и сами поверит, что неуклюжи. Упадет, например, во время игры и сам себе скажет: «Какой я неуклюжий!». Потом ребенок начнет избегать подвижных игр, требующих ловкости, потому что он уверен в своей неповоротливости и новом индивидуальном качестве. Помните, если любой взрослый (мама, папа, бабушки и дедушки или учителя) повторяют ребенку, что он глуп, то в конце концов, он этому поверит и в результате на самом деле станет неудачником.

Негативные эмоции и чувства родителей при конфликте с детьми это проблема, игнорировать их нельзя. Мы не всегда можем предупредить проявления гнева или злости, но при этом многие родители считают, что эти чувства вспыхивают внезапно и неожиданно. Когда же вспышка ярости проходит, родители осознают свою вину и торжественно обещают себе, что это больше не повторится. Но вскоре гнев вспыхивает снова, и хороших намерений как не бывало, они снова начинают ругаться…

Что же можно сделать? Не стоит давать обещаний, которые вы не можете выполнить. Это только усугубит ситуацию. Гнев подобен урагану и от него никуда не денешься, но к нему надо быть готовым. В воспитании детей родительскому гневу отведено особое место. В самом деле, если в нужный момент не рассердиться, то ребенок подумает, что мы смотрим на его проступок «сквозь пальцы». Лишь те, кто махнул рукой на своего ребенка, исключают гнев из арсенала воспитательных средств. Конечно, не стоит беспричинно «обрушивать» на ребенка лавину своего негодования. Нужно научить его понимать, когда вы испытываете гнев, то это говорит о том, что вашему терпению есть предел.

Негативные эмоции не должны увеличиваться во время их проявлений. Нужно так выражать их, чтобы маме и папе это приносило какое-то облегчение, а детям — урок. Но при этом не давало «вредных побочных эффектов» ни для той, ни для другой стороны.

Что можно сделать на пути к миру и покою?

• Первый шаг. Прежде всего, нужно вслух назвать свое чувство. Это будет сигналом, предупреждением для всех, кого это чувство затрагивает: «Осторожно! Пора остановиться!». Например, можно сказать: «Мы очень недовольны» или «Я рассердилась». Если это не помогло разрядить ситуацию, идем дальше.
• Второй шаг. Выражаем свой гнев с возрастанием его силы. Например, «Я сержусь», «Я очень сердит», «Я очень, очень сердита» и в конце «Я разгневана». Иногда одного выражения наших чувств (без объяснений) достаточно, чтобы ребенок подчинился. Если же этого не произошло, надо перейти к следующему этапу.
• Третий шаг. Здесь необходимо пояснить причины своего гнева, назвать свою реакцию на события — в словах и желаемых действиях. Это может быть следующее: «Когда я вижу, что твои ботинки, носки, рубашки и свитеры разбросаны по всей комнате, я начинаю злиться, я сержусь! Хочется открыть окно и выбросить все это прямо на улицу!» Родитель говорит о тех чувствах, которые он испытывает в данный момент. Такой подход позволяет дать выход своему гневу, при этом никому не причиняя вреда. В этом случае дети видят, что гнев можно выражать очень спокойно. Ребенок должен понять, что и его собственный гнев вполне поддается управлению.

Уважаемые родители, часто бывает, что ваш ребенок совершает какую-либо ошибку, допускает некорректное поведение. В этот момент вы должны понять главное – он делает это не специально, просто не умеет еще по-другому. Ребенок должен от взаимодействия с вами научиться новым корректным алгоритмам мышления и действий, а также сохранить уверенность в себе. В этом залог гармоничных и эффективных отношений родителей и детей.

Статью составил педагог – психолог Обухова М.А. «МКУ Центр ППМС помощи»

Материал подобран и составлен из следующих источников:

1 - Хаим Дж. Джайнот - статья «Я и мой ребёнок. Можно ли ругаться?» Изд. Фокс, перевод 2021г.

2 - Интернет ресурсы:

• Материалам сайта http://www.materinstvo.ru
• Hernández AF., Calina D., Poulas K., Docea AO., Tsatsakis AM. Safety of COVID-19 vaccines administered in the EU: Should we be concerned? // Toxicol Rep - 2021 - Vol8 - NNULL - p.871-879; PMID:33898273