Как уберечь ребёнка от употребления ПАВ?

К сожалению, в последнее время употребление психоактивных веществ превратилось в проблему, которая представляет серьёзную угрозу. В зоне риска оказываются подростки, так как подростковый возраст – это время активного самоопределения и склонности к риску, когда потребность быть принятым сверстниками и желание казаться старше, часто берут верх над чувством самосохранения. Именно в это время подростки крайне уязвимы перед зависимостью: эксперименты с веществами воспринимаются, как способ быстро влиться в компанию или продемонстрировать взрослость. Однако проблема не объясняется только подростковым возрастом. Формирование зависимости – это сложный процесс, на который влияет много факторов как внешних, так и внутренних. Влияние окружения, включая пример родителей, которые задают первые модели поведения, и генетическая предрасположенность, могут сделать человека более восприимчивым к ПАВ. Легкодоступность ПАВ в обществе, реклама, принятие обществом факта употребления как данности современного мира, оказывают не менее разрушительное влияние. Все эти факторы являются провоцирующими, и риск попасть в зависимость возрастает многократно.

Поэтому встаёт вопрос о необходимости предупреждения ситуаций, в которых подростки начинают экспериментировать с веществами, вызывающими зависимость.

Так как же оградить ребёнка, чтобы он избежал пагубного влияния вредных привычек? Здесь важно помнить, что если сформировалась зависимость, то избавиться от неё будет крайне трудно, поэтому лучшее средство - это профилактика. Первый шаг в «зону запретного» начинается довольно рано: уже в возрасте восьми - девяти лет ребёнок активно исследует границы дозволенного, пытаясь понять, что ему можно, а что нет. Это естественный этап развития, и задача взрослых – мягко, но настойчиво направлять его, не позволяя переступать черту, рассказывая о негативных последствиях и необдуманных поступках. Если же оставить ребёнка без внимания в этот период, то он начинает идти дальше, расширяя границы дозволенного.

Следующий критический этап - начало подросткового возраста, именно в это время подросток впервые может попробовать алкогольные напитки, начать курить. Здесь роль родительского контроля и доверительного диалога становится еще более важной. В первую очередь между ребёнком и родителем должны выстроиться доверительные отношения, несмотря на большую занятость и усталость родителя после работы, необходимо ежедневно общаться с ребёнком. Отсутствие общения со значимым взрослым заставляет его обращаться к другим людям, которые уделяют ему внимание. Но что это будут за люди, что они посоветуют, какой пример ему подадут? Кроме того, причиной употребления ПАВ может послужить отсутствие занятости, неорганизованность досуга несовершеннолетнего. Необходимо знать, с кем общается и дружит ваш ребёнок, где и как он проводит время. Это поможет предотвратить потенциально опасные ситуации. При воспитании необходимо поддерживать инициативу ребенка, не нужно излишне опекать и подавлять его, важно формировать навыки критического мышления, эмоциональной регуляции и умения говорить «нет» в давящей социальной среде. И тогда оказавшись перед выбором, ребенок примет правильное решение.

Что же делать, если ситуация уже запущена? Все зависит от того, сколько лет ребенку, и от того, какие отношения сложились между вами на данный момент. Чем младше ребенок, тем легче будет ему помочь. Чем взрослее, тем сложнее это сделать. Это связано с тем, что до подросткового возраста дети, как правило, готовы прислушиваться к родителям, тогда как в подростковый период начинается этап формирования собственного мировоззрения: у подростка появляются свои увлечения и личные взгляды. В такой ситуации важно понять, по какой причине ребенок выбрал именно этот путь.

Кричать и ругаться или ждать, что подросток просто перерастет это и сам осознает вред, который он себе наносит, как и запреты гулять, общаться с друзьями, лишение гаджетов, не дают результата. Здесь необходимо спокойно рассказать о том, какие последствия для здоровья могут быть. Можно сказать примерно следующее: «Я тебя очень люблю и переживаю за то, что ты наносишь своему здоровью большой и непоправимый вред. Я понимаю, что у тебя есть масса возможностей скрыть от меня многое, просто знай, что это наносит вред твоему здоровью, ты в этом сам со временем убедишься». В такой ситуации больше шансов, что подросток призадумается, так вы ему передаете ответственность за свои поступки. Запретный плод сладок, и запрещая, или ругаясь, вы тем самым увеличиваете шансы, что подросток будет делать это вам назло. Ведь открытый диалог, где подросток чувствует себя услышанным, а не осужденным, даст наибольший результат.

Если подросток что-то захочет, он будет это делать, даже если ему это запретят: просто научится мастерски это скрывать. Поэтому ваша основная задача, как родителей выразить свое отношение и подвести к правильному решению.

Полностью оградить подростка от употребления вредных веществ, увы, невозможно. Ни один родитель не может гарантировать, что ребенок никогда не попробует запрещенные вещества. Но в долгосрочной перспективе родительская позиция оказывает огромное влияние на поведение ребенка и на тот выбор, который он в итоге сделает. Для того чтобы уберечь ребенка от пагубного воздействия употребления ПАВ, необходимо использовать комплексный подход, включающий усилия семьи и общества. Профилактика должна быть системной и направлена на формирование устойчивых навыков здорового образа жизни.

Статью составила Киреева Н.С. педагог - психолог МКУ «Центр ППМС помощи»