Ребёнок начал курить – что делать?

Потому что привыкание, особенно растущего организма, происходит довольно быстро и происходит физиологическая зависимость. Поэтому, необходимо с ребенком поговорить об этом, но соблюдая некоторые условия.

Важно! Исключить нотации. Выберите правильный момент для разговора. Разговаривая с подростком обращайтесь к нему как к взрослому, не употребляйте слова отчаяния: таких, как «Мал еще»! Разговаривайте спокойно. Расскажите ребенку о возможных последствиях курения, не только о раке легких, но и о других более мелких проблемах, желтых зубах, запахе из-за рта, ухудшении состояния кожи, поговорите о финансовой стороне вопроса. Какая сумма уходит на курение, и на что ее можно было бы потратить с большей пользой.

Таких бесед не должно быть слишком много, нельзя постоянно и по любому случаю говорить о вреде курения. Польза от этой беседы будет только в том случае, если у вас с ребенком есть доверительные отношения.

Задача родителя не только рассказать сыну или дочке о вреде курения, сколько разобраться в причинах: почему он или она начал курить? Постараетесь понять мотив ребенка. Выберите доверительный момент, спросите, почему ты заинтересовался этим, что ты хотел, это тебе нравится?

Многие подростки начинают курить из желания казаться взрослыми, иллюзия самостоятельности, право выбора, ощущения, что я поступаю так как хочу. В этом случае подростка может не удовлетворять статус в семье: он уже вырос, а к нему относятся как к маленькому. Подкорректируйте свое отношение. Он должен иметь обязанности в семье, нести ответственность за их выполнение. Кроме этого, подросток должен получить больше свобод по сравнению с ребенком.

Привлекательный образ курения, красочная реклама табачных изделий, большое количество курящих, доступность табачной продукции, подражание киногероям или звездам, образ человека у окна с сигаретой всё - это сильно цепляет подростка. Таким образом, подростки хотят произвести впечатление на окружающих, даже ценой причинения себе вреда. Замените, образ героя человека с сигаретой в руке, на образ красивого здорового человека. Обсудите с подростком рекламу, научите критично мыслить! Расскажите, что во многих странах курение уже не модно.

Желание быть на одной волне со сверстниками, за компанию, не выделятся из той группы, в которой он находится, является мощным инструментом социализации, для подростков. Если есть проблемы с самооценкой, он будет цепляться за этот способ. Здесь очень важно, чтобы подростку не нужно было самоутверждаться, что-то кому-то доказывать, нужно научить его другим способом самовыражения, научить гибким навыкам взаимодействия.

Из любопытства, курение для подростка - это что-то новое, несмотря на то, что первый опыт бывает часто негативным. Любопытство может перерасти в привычку. В этом случае, постараетесь расширить круг интересов, демонстрируйте новые возможности, которые заинтересуют и будут доступные.

Конечно, снять стресс, сигареты и вейпы на время помогут. Но важно понять, что ребенка так тревожит? Почему ему нужно расслабляться, что происходит в его жизни, в семье в школе, где ему не хватает эмоциональной поддержки, контакта? Именно здесь кроется психологическая проблема.

В вопросе курения важно вовремя предупредить! С самого маленького возраста необходимо говорить ребенку о том, что некоторые люди курят, что это вредно для здоровья, что им трудно бросить, потому что они стали зависимыми от этого!

Большое значение для подростка имеет пример взрослого. Если кто-то в семье курит, он это видит, а мы хотим, чтобы он не курил,но при этом мы и сами не должны этого делать! С детства сын или дочь берет за образец поведение значимых взрослых. Если ребенок видит Вас курящим и слышит, что курить нельзя, он скорее последует Вашему примеру, чем прислушается к словам. Поэтому нужно это с ним обговорить. Например, папа и дедушка у нас курит, и не может бросить, но очень хочет и старается избавиться от этой вредной привычки! Если у школьника сформируются правильные ценности, то он, попробовав курить, не попадется на этот крючок.

Крайне важно донести сыну или дочке, что он всегда может обратиться к вам за помощью, а если потребуется обратитесь за профессиональной помощью к врачу или психологу.

А что уже сегодня, вы готовы сделать, что бы Ваш ребенок не начал курить?

Статью составила педагог - психолог МКУ «Центр ППМС помощи» Киреева Н.С.