Упражнения для снятия напряженности в голосе

Если неподготовленный человек должен много говорить или, например, петь, то спустя определенный промежуток времени после этого у него, скорее всего, возникнет осиплость голоса без боли в горле. Подобное состояние возникает и у опытных певцов, педагогов, артистов. И в таких ситуациях очень спасают упражнения для снятия напряженности в горле. 1. «Лошадка». Поцокать языком громко и быстро 10-30 сек. 2. «Ворона». Произносите «Ка-аа-аа-ар». Посмотрите при этом в зеркало. Постарайтесь как можно выше поднять мягкое нёбо и маленький язычок. Повторите 6-8 раз 3. «Колечко». Напряженно скользя кончиком языка по нёбу, постарайтесь дотянуться до маленького язычка. Делайте это с закрытым ртом несколько раз. 4. «Лев». Дотянитесь языком до подбородка. Повторите несколько раз. 5. «Зевота». Вызывайте несколько раз подряд зевоту искусственно. Зевайте с закрытым ртом, как бы скрывая от окружающих. 6. «Трубочка». Вытяните губы трубочкой. Вращайте ими по часовой стрелке и против часовой стрелки. 7. «Смех». Во время смеха положите ладонь на горло, почувствуйте, как напряжены мышцы. Произносите: «Ха-ха-ха!»