Я у себя главный
Годовая терапевтическая группа в Казани 🌿
Очно. 27 встреч. 10 человек.
Если вы никогда не были в терапии то это группа для вас. Если были, но устали от «правильных» формулировок то эта группа тоже для вас.
Я Дмитрий Лукашенко - психолог и веду её как человек, который сам учится не быть удобным и при этом сохранять контакт. Я не учу жизни. Я создаю пространство, где вы её проживёте.
Как это устроено по сезонам:
🍂 Осень-зима: Знакомство и доверие
Учимся быть видимыми, замечать друг друга и создавать безопасное пространство. Пробуем говорить о себе без масок.
❄️ Зима-весна: Притирка
Первые конфликты и столкновения. Учимся слышать «нет», отказывать без вины, заявлять о своих границах и не разваливаться, когда что-то идет не по-нашему.
🌱 Весна-лето: Рабочее время
Самая глубокая и интенсивная работа. Исследуем свои паттерны, пробуем новое поведение прямо в контакте, разбираем то, что раньше боялись трогать.
🍁 Лето-осень: Завершение и сбор урожая
Подводим итоги. Учимся присваивать свои успехи, радоваться за себя и других (это самое сложное 🫣) и завершать отношения живыми, а не просто «исчезая».
Что будем делать на встречах:
💠 разбираться, чего я хочу, а не «так надо»
💠 говорить «нет» и слышать «нет» без вины
💠 конфликтовать и договариваться, а не убегать
💠 радоваться за себя и других (это самое сложное 🫣)
Будет и терапия (сессии, упражнения, мини-лекции), и живая динамика — обратная связь друг другу, поддержка, разборки.
Как проходит работа на группе
Кому подойдёт:
✅ если устали быть «удобным»
✅ если внутри всё понимаете, а чувств мало
✅ если хотите проверить: можно быть сильным и живым одновременно
Кому не подойдёт:
❌ если вы в остром периоде зависимости
❌ если есть расстройство личности, и вы не работаете с психиатром
❌ если вы себе совсем неинтересны
Важно:
💠 Группа фиксированная. После 3-й встречи или при наборе 10 человек — закрываем состав;
💠 Если захотите выйти — скажите сразу. И, если можете, придите ещё на одну встречу. Так вы завершите контакт с группой, а не исчезнете;
💠 Запрос можно менять в течение года. Договоримся о новой цели — и вперёд.
Организационное:
📍 Казань, Гвардейская 15. Здание Татамеллиорации, 7 этаж, офис 706
📅 Старт смещен на 28 октября. (Изначально планировали начать 16-ого сентября, но сдвинули даты, чтобы собрать группу в полном составе).
Далее встречи раз в две недели, по средам.
Все даты: 28.10, 11.11, 25.11, 09.12, 23.12, 13.01, 27.01, 10.02, 24.02, 10.03, 24.03, 07.04, 21.04, 05.05, 19.05, 02.06, 16.06, 30.06, 14.07, 28.07, 11.08, 25.08, 08.09, 22.09, 06.10, 20.10, 03.11.
☕ Чай, кофе, печенье, пледы — всё есть. Телефоны на беззвучный. Общение на «ты» по именам
💰 2800 ₽ за встречу, оплата на месте
💰 Пропуски оплачиваются (место держим)
💰 Скидки: 9 встреч — 23500 ₽ (вместо 25200), все 27 встреч — 67000 ₽ (вместо 75600)
Перед входом — бесплатное 15-минутное интервью со мной.
Обсудим ваши задачи, я отвечу на вопросы. Если сомневаетесь, что ваша тема «не подходит» — напишите. В 80% случаев связь находится.
✉️ Чтобы записаться - пишите в личные сообщения.