Приветствие и телесность

Жесты вместо слов

«Привет», «здравствуйте», «добрый день» и другие фразы — способов начать разговор при встрече множество. Помимо слов есть уйма невербальных, телесных форм приветствия — жестов — начиная от кивка коллеге, заканчивая объятием или поцелуем близких.

Разбираемся, какие существуют приветственные жесты, как они изменились в эпоху пандемии и как обозначить личные границы, если вам неприятен тот или иной жест.

Вообще, любое приветствие чаще всего состоит из нескольких действий:

1. Взгляд и узнавание.
2. Приветствие на расстоянии (поднятие бровей или шляпы, взмах рукой и другие комбинации движений рук).
3. Пространственное сближение.
4. Приветствие на близком расстоянии (рукопожатия, объятия, поцелуи).
5. Отступление.

Конечно, не все люди, не во всех контекстах проходят эти стадии от начала до конца, но 2-3, как правило, задействуют.

Ещё одна особенность этикета приветствия — отсутствие приветствий среди людей с тесными связями. Это касается и вербальных (словесных) приветствий. Например, близкие друзья редко здороваются по переписке и предпочитают сразу перейти к общению. Есть и обратная закономерность — чем слабее связь и дальше дистанция между людьми, тем больше реализуется и регламентируется приветствие.

Вот ещё несколько важный деталей про смыслы жестов и то, как они меняются в зависимости от разных контекстов:

1. Присутствие других людей

Поцелуй в губы наедине будет отличаться от такого же на публике. Или если человек (чаще мужчина) подходит к компании, где есть только один его знакомый, с которым они привычно здороваются рукопожатием, скорее всего, он поздоровается таким же способом с остальными присутствующими.

2. Продолжительность жеста

Более продолжительные жесты встречаются у более близких людей.

3. Сила касания

Показательный пример — рукопожатия. Бывают крепкие и«хваткие» рукопожатия, а есть «расслабленные» — они могут означать как отношение одного человека к другому, так и выражать темперамент или самочувствие здоровающегося.

4. Тип социального контекста и универсальные жесты

Один и тот же жест может подходить для разных контекстов. Например, объятия могут быть жестом приветствия и прощания, а также способом утешить человека.

5. Отношения между людьми

Чем менее люди близки между собой, тем более формальные жесты приветствия они будут использовать: реже объятия и поцелуи, чаще — кивки и рукопожатия.

Жесты приветствия во время пандемии

Ношение медицинских масок и соблюдение дистанции — меры безопасности, которых сейчас важно придерживаться, естественно, внесли коррективы в этикет приветствий.

Маски при правильном ношении приглушают звуки и закрывают большую часть лица — из-за этого собеседники хуже слышат партнёра по общению, с трудом распознают мимику, и, как следствие — могут спутать эмоции. Приходится более активно включать верхнюю часть лица для выражения эмоций: глаза, брови, мышцы лба, а также больше жестикулировать.

А ещё во время пандемии стали популярны особые виды приветствий, при которых можно или полностью исключить контакт, или сделать его минимальным — например:

• Приветствие локтями (elbow bump). Собеседники соприкасаются локтями.
• Ногопожатие, или «уханьское приветствие» (wuhan shake). Вместо рукопожатия, собеседники соприкасаются боковой частью ступней.
• Намасте (namaste — слово происходит от двух санскритских — «намах» (поклон), «те» (тебе)). Приветствующий соединяет ладони перед собой и делает неглубокий поклон или кивок. Традиционно намасте распространён в Индии и Непале, но во время пандемии этот жест стали использовать и за пределами этих стран.

Кивок, поклон, снимаю шляпу

В предыдущей части мы рассказывали про безопасные и (почти) бесконтактные жесты приветствия, которые стали актуальны в пандемию. Но помимо них в обиходе всегда были и другие форматы невербального приветствия, не требующие соприкосновений. Например: кивок, поклон, жест «снимаю шляпу».

Кивок представляет собой мягкую форму поклона. Он очень удобен, когда в помещении много людей и нет возможности близко подойти к знакомому, или очень шумно, чтобы поздороваться устно. Так человек обычно кивает приятелю в лифте в присутствии незнакомых людей, или же во время опоздания студент может кивнуть преподавателю и одногруппникам, чтобы не прерывать занятие.

Поклон — это традиционный жест приветствия стран Востока. Особенно распространены поклоны в Японии. Причём угол наклона собеседника там несёт разное значение: в качестве приветствия используется поклон в 15 градусов; для выражения почтения или приветствия вышестоящего человека — в 30 градусов; для выражения соболезнований или извинения — в 45 градусов.

Жест «снимаю шляпу» — по распространённой версии пришёл к нам из рыцарских времён. В знак уважения рыцари приподнимали свои шлемы, открывая лица. Затем этот жест трансформировался в поднятие шляпы. В современности — это общепринятый жест вежливости, как правило, больше распространённый среди мужчин. Согласно этикету приветствий, мужчины должны касаться полей головного убора, приподнимать его или полностью снимать при встрече с другими людьми.

В настоящее время фраза «Снимаю шляпу!» стала фразеологизмом, который обозначает проявление уважения или благодарности. И, конечно, нельзя не упомянуть тут мем «Моё увожение» с одноимённым смыслом, в котором персонажи приподнимают головной убор.

Рукопожатия

Пожалуй, самый распространённый жест приветствия — рукопожатие. Так здороваются и в формальной обстановке, и с друзьями. Рукопожатие играет важную роль в деловых отношениях: в начале переговоров, при заключении сделки, при завершении рабочих собраний коллеги обмениваются рукопожатиями.

Существует множество инструкций и советов о том, как сделать своё рукопожатие наиболее соответствующим всем критериям хорошего тона общения, вот несколько из них:

• рукопожатие должно быть крепким, но не слишком сильным;
• руки должны быть чистыми и сухими;
• стоит ограничиться 2–3 покачивающимися движениями — не следует долго и интенсивно трясти руку собеседника;
• оптимальное расстояние между собеседниками — 1–1,25 метра.
• при рукопожатии следует смотреть человеку в глаза.

Психологи Алан и Барбара Пиз в книге «Новый язык телодвижений» составили забавный список худших рукопожатий:

1. «Дохлая рыба» — руки собеседника мокрые и холодные, а рукопожатие очень слабое.
2. Слишком крепкое рукопожатие — собеседник очень сильно сжимает руку.
3. «Костолом» — собеседник слишком сильно сжимает пальцы. Ситуация становится ещё хуже, если у принимающей стороны на руках кольца.
4. Пожатие кончиков пальцев — вместо того, чтобы обхватить всю руку вместе с ладонью, собеседник предпочитает пожать только несколько фаланг пальцев.
5. Толчок прямой рукой — при рукопожатии собеседник резким движением вытягивает свою руку вперёд, и словно толкает руку того, с кем здоровается.
6. Вытягивание — обратная ситуация — когда собеседник при рукопожатии резко тянет руку другого на себя.
7. «Ручка насоса» — инициатор рукопожатия начинает сильно трясти руку своего собеседника.

Объятия. Какими они бывают, и что на них влияет?

Объятья происходят на более близком расстоянии и входят в интимную зону межличностного пространства — люди находятся в 0–45 см друг от друга.
Обычно объятья состоят из пересечений пяти факторов:

1. Как размещены руки: на плечах, на талии, на спине и так далее

Объятие может быть самостоятельным жестом, а может сопровождаться дополнительными движениями. Например, люди могут похлопать по спине другого, или совершать «растирающие движения» и так далее.

2. Как тело человека расположено в пространстве: лицом к другому человеку, сзади человека, сбоку и так далее

Объятия лицом к лицу встречаются и среди родственников, и среди романтических партнёров, и среди друзей. Объятье за плечи или шею, при котором люди стоят боком, чаще расценивается как дружественный жест. А объятье позади человека предпочитают романтические партнёры.

3. Давление: лёгкое или сильное.

Чаще всего степень давления говорит о близости между обнимающимися. Как правило, более крепкие объятья случаются между более близкими людьми.

4. Прикосновение к телу: отсутствует, частичное, полное и так далее

Иногда объятия в «классическом» значении не происходит. Человек может просто положить руки на плечи другому человеку.

5. Пол: люди одного пола или разного.

Некоторые исследования показывают, что объятья чаще встречаются среди женщин. Но есть и противоречивые данные.

В чём секрет хороших объятий? В недавнем исследовании британских психологов было показано, что важное значение играет продолжительность объятий. Объятия длительностью в 1 секунду оцениваются как наименее приятные и контролируемые, чем объятия в 5–10 секунд. А вот стиль скрещивания рук (крест накрест между двумя людьми; или один человек обнимает за плечи, а другой — за талию) при объятиях не так важен. Другой интересный результат исследования — участники исследования (они были студентами) чаще обнимались крест-накрест, а ещё, что объятия крест-накрест чаще встречались между мужчинами, чем между женщинами или в парах мужчина-женщина.

Почему людей вообще может тянуть обниматься и целоваться?

Шведские психологи в большом научном обзоре рассуждают, что наличие объятий и приветственных поцелуев зависит от двух ключевых факторов:

1. Эмоциональная связь между собеседниками.
   Люди, находящиеся в близких отношениях, предпочитают тесный контакт при приветствии — объятия и поцелуи. Однако бывают ситуации, при которых люди между собой не очень близки, но их настолько захватывают совместные эмоции, что они готовы и хотят обниматься. Такая ситуация может произойти, например, между болельщиками одной спортивной команды.
2. Прошлый опыт.
   Люди, воспитанные в среде, где часто обнимались, с большей вероятностью будут обниматься во взрослом возрасте. Или если среди одной группы друзей принято обниматься, то при каждой встрече они будут продолжать это делать.

В России и странах СНГ поцелуи при приветствии чаще используют родственники, романтические партнёры или очень близкие друзья. А вот в Европе, особенно во Франции, даже малознакомые люди при приветствии могут смачно поцеловать друг друга в щёки. Причём, количество поцелуев зависит от региона страны. Для того, чтобы не попасть в неловкую ситуацию, был придуман сайт, на котором размещена статистика о том, сколько в среднем раз принято целоваться при встрече в разных частях Франции.

Личные границы

Какой жест лучше выбрать для приветствия? Всё зависит от контекста и вашего самоощущения.

В формальной обстановке распространены рукопожатия, или бесконтактные формы приветствия — например, кивки головой, а также устные приветствия. В неформальной — происходит более тесный контакт — объятия или поцелуи. А некоторые близкие придумывают особые комбинации движений для приветствия, например как Тёрк и Элиот из ситкома «Клиника».

Блог «The Emily Post Institute», который публикует статьи про этикет, рекомендует отказаться от объятий и поцелуев в щёку с людьми, с которыми вы не очень хорошо знакомы. Ещё один совет — следить за языком тела собеседника. Переход от рукопожатия к объятиям во время встречи связан с большей эмоциональной вовлечённостью, поэтому важно контролировать себя и понимать, по душе ли вашему собеседнику тесный контакт? В общем, если вам подают руку для рукопожатия, не стоит сразу лезть с объятиями. Некоторые люди напрямую не говорят, что им неприятен контакт, тем не менее по их поведению видно, что они явно этому не рады — например, на их лице читается испуг, или они пытаются отстраниться, пятятся назад. Лучше всего напрямую спросить человека, комфортна ли ему та или иная форма взаимодействия, например: «Можно тебя обнять?». И в случае его отказа, принять его пожелание. Точно также и вы в праве сообщить о своём предпочтении использовать тот или иной жест при приветствии или прощании.

Почему некоторым людям неприятен тесный контакт? Такое бывает, если человек вырос в среде, где не были приняты объятия и поцелуи. Скорее всего, такой человек во взрослом возрасте будет также избегать их. Однако бывают и противоположные ситуации, когда человек начинает компенсировать отсутствие объятий в детстве их большим количеством во взрослой жизни.

Ещё один важный фактор — культурные обычаи. В разных странах один и тот же жест может заключать в себе кардинально разные значения, в том числе быть оскорблением. Поэтому перед поездкой в другую страну лучше изучить вопрос жестов.

Автор текста: Вязовкина Варя