«Зимние забавы без риска»: как уберечь ребёнка от травм рассказал главный детский травматолог региона Максим Вавилов

Начинаются большие зимние каникулы. А значит, и школьники, и дошколята традиционно больше времени будут проводить на улице. Детство должно быть активным. Ежедневные прогулки в кругу семьи безусловно пойдут на пользу всем участникам.

При этом именно зима - время активного, а значит, потенциально травмоопасного отдыха.
О том, как этого избежать и что, делать, если без травм всё-таки не обошлось, рассказал главный детский травматолог Ярославской области Максим Вавилов.

• Максим Александрович, какие опасности подстерегают детей на горках?

• Катание с горок, старинная русская забава, со временем меняется только средство передвижения. Если раньше дети катались на санях и картонках, то теперь самое популярное средство передвижения - это «ватрушка». Отличный, легкий, быстрый, но неуправляемый снаряд. Количество черепно-мозговых травм и компрессионных переломов позвоночника в период зимних каникул при использовании «ватрушек» резко возрастает. Сам по себе такой снаряд передвижения не опасен. Но есть смысл родителям контролировать выбор горки и порядок спуска с нее детей. Столкновения при спуске с горы между детьми и с препятствиями, как например на «Карпатах» в Заволжском районе не редкость, когда со всех направлений дети скатываются между деревьев в одну точку. Также при спуске с горок традиционно используют санки. Прежде чем запустить ребенка с горы убедитесь, что путь свободен, научите ребенка падать и поворачивать и тогда древняя русская забава принесет только положительные эмоции.

• Как могут навредить фейерверки и петарды?

• Лучше доверить использование пиротехнических средств взрослым. У ответственных производителей к петардам и фейерверкам прилагается инструкция, почитайте, она написана кровью.

• Что делать, если травма всё-таки случилась?

• В случае травмы взрослые должны уметь оказать первую медицинскую помощь ребенку. При возникновении небольших ушибов различных частей тела к ушибленному месту надо приложить на некоторое время (10-15 минут) холод (пузырек со льдом, снегом, холодной водой), затем обеспечить пострадавшему месту покой. При получении серьезных повреждений следует в ближайшее время обратиться к врачу. Детский травмапункт на Тутаевском шоссе в Ярославле работает круглосуточно.

• Что делать, чтобы снизить вероятность появления травм?

• Для укрепления костей дети должны употреблять продукты, которые содержат йод, кальций и витамин Д. Основной источник йода - морепродукты, особенно морская капуста, рыба. Кальций содержится в молоке и молочных продуктах, витамин Д способствует лучшему усвоению кальция. На фоне дефицита солнечного света витамин Д поступает и с некоторыми продуктами питания: жирной рыбой, яйцами, крупяными блюдами.