Основные правила безопасности на водных объектах.

· Купайтесь только в специально оборудованных местах — на пляжах, где есть спасательные службы и медицинское обслуживание. Не купайтесь в незнакомых, непроверенных местах — там могут быть опасные участки: глубокие ямы, коряги, сильное течение, холодные ключи.

· Не ныряйте и не прыгайте в воду в незнакомых местах, с причалов, катеров, лодок — это опасно из-за риска травм, ударов о дно или потери сознания.

· Не заплывайте за буйки и ограждения, обозначающие безопасную зону купания. За ними могут быть ямы, места с сильным течением или движение судов.

· Не подплывайте к движущимся судам, лодкам, катерам, гидроциклам. Рядом с ними возникает течение, которое может затянуть под винт.

· Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения — алкоголь ухудшает координацию, самоконтроль и реакцию.

· Не проводите в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга. Нельзя «топить», подавать ложные сигналы о помощи.

· Не плавайте на надувных матрасах, камерах, досках — даже слабый ветер может унести их далеко от берега.

· Не купайтесь на голодный желудок.

· Не оставляйте детей без присмотра вблизи воды — даже если ребёнок хорошо плавает, он должен находиться под контролем взрослого.

· Используйте головной убор во время купания и отдыха на пляже, чтобы избежать перегрева головы.

Действия в случае чрезвычайной ситуации

· При виде тонущего человека громко зовите на помощь и попросите вызвать спасателей и «скорую помощь» по тел 112.

· Если вы захлебнулись водой, не паникуйте: развернитесь спиной к волне, прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками. Затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений. После восстановления дыхания ложитесь на живот и двигайтесь к берегу.

· При судорогах постарайтесь быстрее выйти из воды. Если такой возможности нет, смените стиль плавания, постарайтесь выпрямить ногу и потянуть стопу на себя.