Эфир от 29 октября. Принятие и Истинное состояние

Всем здравствуйте, ребята! Итак, у нас победили две практики: на первом месте — принятие, на втором — истинное состояние. Думаю, теория здесь вторична, потому что вы её знаете. Многие уже проходили наши марафоны по принятию, истинное состояние мы тоже практиковали. Поэтому сегодня сделаем упор на практике: сначала на принятие, затем — на истинное состояние. Эти две практики где-то созвучны, и обе сегодня будут идти через четвёртый энергетический центр.

Про принятие было много сказано. Мы прекрасно знаем, что без него сами вставляем себе палки в колёса. Мы можем практиковать избавление от неправильных форм, от блоков и деструктивных программ. В этих и любых других практиках поднимаются пласты наших потаённых уголков. О каких-то деструктивных программах и установках мы знаем, о каких-то не догадываемся или замечали лишь намёк на них. В трансформационных практиках эти состояния часто поднимаются, и мы сталкиваемся с непринятием как с защитным механизмом: «Это не моё, я этого не хочу, я этого не выбираю». Мы можем расстраиваться, потому что, с одной стороны, хочется воспринимать себя человеком без деструктива, а на деле получается, что что-то во мне есть. Это не плохо и не хорошо. Мы живём в системе, где на протяжении многих поколений формируются разные неправильные формы, которые есть в нас. Когда начинаем с ними работать, они обостряются. Наша задача — принять это, но не воспринимать принятие как бездействие.

Многие понимают принятие так: «Принял — и больше ничего делать не надо. Буду просто принимать своих крокодилов, которые во мне есть». Но, если помните, мы всегда говорили: принятие — первый шаг к работе с неправильными формами. Когда мы их не принимаем, то замедляем внутреннюю трансформацию, потому что начинаем внутреннюю войну. Вместо того чтобы трансформировать неправильные формы, пытаемся с ними воевать. Можно уйти в подавление или пытаться абстрагироваться: «Это не про меня, это не моё», — поставить стену между собой и своими неправильными формами. Но, отодвигаясь от них, мы не ускоряем процесс трансформации. Скорее делаем очень маленькие шаги или стоим на месте. Начинается пробуксовка: машина ехала, попала в кювет и не может оттуда выбраться.

Желательно не сталкиваться с такими состояниями. Бывает сопротивление эго, а бывает, что мы не принимаем что-то в себе и из-за этого не можем трансформировать. Человек остаётся в петле: и хочет, и с собой воюет, и потому не может. Начинаются качели на одном месте. Поэтому, когда я принимаю, я не опускаю руки. Принимая что-то в себе или в окружающем мире, я не становлюсь пассивным участником. Наоборот, из принятия начинаю совершать более продуктивные шаги и выходить из этой петли. Наша задача — выйти из внутреннего конфликта. Во-первых, он не даёт идти дальше, во-вторых, забирает фокус внимания и большое количество энергии. На внутреннюю войну всегда уходит ресурс, причём наш собственный. Эти конфликты и войны обесточивают нас, забирают жизненную энергию.

Чтобы этого избежать и делать более продуктивные шаги, нужно учиться принимать и уже из состояния принятия двигаться к трансформации. Мы вкратце повторили, зачем нужна эта практика. Надеюсь, вы периодически её используете, особенно когда находитесь в таких состояниях, — чтобы усилить свою продуктивность и не стоять на месте. У нас были марафоны и отдельные практики по принятию, поэтому, думаю, более глубокую теорию вы уже знаете и понимаете, зачем практиковать.

Сейчас сначала попрактикуем принятие, затем выйдем из практики и сразу перейдём к истинному состоянию.

Садимся удобно, расслабляемся, уводим внимание в четвёртый энергетический центр, находим его вниманием. Это область грудного отдела. Напоминаю, что у каждого он может находиться немного в разном месте: у кого-то выше по грудной клетке, у кого-то ниже. Расслабляемся и проговариваем намерение так, как хочется. Можно сказать: «Я принимаю себя. Я принимаю все свои неправильные формы, все свои недостатки, неправильные поступки или выборы. Я принимаю себя целиком и полностью. Я принимаю мир. Я принимаю Вселенную». Мы даём внутреннее намерение принять себя полностью, а также принять внешний мир. Зачем? Чтобы не воевать с ним, убрать войну с внешним пространством и делать продуктивные шаги не только во внутреннем мире. Из этого состояния мы начнём действовать по-другому.

Для продуктивности нам важно и внутреннее, и внешнее принятие, просто в разных областях. Поскольку внешнее и внутреннее очень сильно связаны, мы прорабатываем эту медаль, эту монету с двух сторон. Можете проговорить конкретные вещи, которые не принимаете внутри или вовне. Допустим, не принимаете какую-то свою деструктивную программу — прямо назовите её и скажите, что принимаете. То же самое с внешними обстоятельствами: у всех они разные. Выбирайте намерение для себя, формулируйте так, как хочется, согласно своему взгляду. Если думаете, что есть скрытые вещи, которые не принимаете, подойдёт формулировка: «Я принимаю всё внутри себя и всё снаружи». Даже если не можете что-то вычленить и точечно назвать, что именно не принимаете. Можно проговорить как отдельные аспекты, так и общее намерение: «Я принимаю всё внутри себя и всё вовне себя».

Предлагаю приступить к практике, чтобы успеть ещё сделать практику на истинное состояние. Всем желаю хорошей, продуктивной практики. Расслабляемся и стараемся выложиться на полную. Итак, друзья, начинаем.

Элина, я пропустил эфир, был на переговорах, которые в моменте пошли не так, как хотелось. Я злился, но в какой-то момент пришла информация о принятии: “Прими как есть”. Я так и сделал. По итогу сейчас зашел и увидел тему и описание практики. Благодарю Бога, что вы есть в этом мире, и спасибо за внимание, которым делитесь, несмотря ни на что.

Сердечно вас благодарю. Знаете, иногда что-то идёт не по плану, нарушает наши ожидания. Иногда нужно действительно это принять и задать себе вопрос: «О чём мне это говорит?» Просто порефлексировать на эту тему, постараться не уйти в обесценивание, как мы часто делаем. По инерции злимся, обесцениваем и не можем увидеть точку роста. Но, когда всё больше просыпаемся и входим в осознанность, начинаем смотреть на эти моменты по-другому.

Желаю всем вам этой осознанности и умения смотреть на жизненные ситуации объёмно, а не из узкого коридора: про что они, о чём говорят, зачем даны, что я могу получить из этого опыта? Когда учимся так делать, даже мир начинает реагировать иначе.

Итак, сейчас будем делать практику на истинное состояние. У каждого человека есть своё истинное состояние. Можно назвать его мелодией души — той мелодией, которой звучит человек. Но за шумом, за грудой разных установок, неправильных форм и программ мы перестали его чувствовать. Когда я говорю об истинном состоянии, это не одно одинаковое состояние, которое по умолчанию есть у каждого. Каждый человек — песня. И эти песни разные: со своей гармонией, тональностью, окрасом, смыслом. Когда человек не живёт в своём истинном состоянии, он может впадать в депрессию, плохо себя чувствовать, ощущать себя не на своём месте. Нет внутреннего комфорта. Из-за этого — не только, но в том числе — часто появляются необоснованная тревога, навязчивые состояния, как будто нет счастья в жизни. По сути, человек находится на частоте других звуков и мелодий, которые с ним совершенно не резонируют.

В этом состоянии он словно потерян: не чувствует эмоциональной, психологической, ментальной стабильности. Это как расстроенный инструмент или машина, которой не хватает запчастей, чтобы комфортно ехать. Представьте: в машине чего-то нет, и она либо совсем не едет, либо едет с поломками, с трудом. Такую аналогию можно провести и с человеком. Если сравнивать с песней, мелодией, наша задача — не просто её услышать, а вернуться на её частоту, чтобы пребывать в этом состоянии. Тогда и жизнь, и мир — внутренний и внешний — будут звучать иначе. Практика на истинное состояние — это не то же самое, что избавление от блоков и деструктивных программ, когда мы нивелируем эти программы. Но, поверьте, в истинном состоянии всё, что происходит в жизни, внутри и вовне, проходит легче, не так дискомфортно, больно и тяжело. У каждого есть своя мелодия души, своё истинное состояние.

Сейчас мы делаем практику, чтобы вы услышали свою мелодию и следовали ей.

Садимся, закрываем глаза, расслабляемся, уводим внимание в четвёртый энергетический центр. Здесь можно проговорить разные намерения: «Я соединяюсь со своим истинным состоянием» или «Я вхожу в своё истинное состояние». Формулируйте так, как комфортно, как больше по душе. Не нужно пытаться анализировать: «А какое же моё истинное состояние?» Скорее нужно постараться уйти настолько глубоко, чтобы хотя бы на секунды уловить его, особенно на первых этапах, — как дуновение ветра. Если с первого раза не получится, ничего страшного: мы давно не живём в своём истинном состоянии. Когда в практике удастся хотя бы на секунды уловить эту мелодию, в последующих практиках, уже зная ощущение, будет легче в него входить и расширять. Итак, начинаем практику на истинное состояние. Желаю всем хорошей, продуктивной практики. Полетели.

Друзья, благодарю вас за то, что пришли, практиковали вместе со мной, идёте по этому иногда непростому пути, но всё равно идёте. За то, что вы делаете, — безмерное уважение и почтение. Надеюсь, сегодняшние практики были для вас полезны, нужны и пришли в тот самый момент, когда были необходимы. Ещё раз всех благодарю, всех люблю, всем сердечки! Будем иногда встречаться на прямых эфирах. С ребятами, которые сейчас на курсе, встретимся уже послезавтра. Со всеми не прощаюсь, говорю лишь: до скорых встреч! Пока-пока!