Не спишь? Считай овечек!

Каждый вечер люди идут спать. Спят и папы, и мамы, и дети. Впрочем, детям не всегда хочется идти в кровать. Ну кому понравится ложиться, когда вечерние игры в самом разгаре! И кто только выдумал этот сон? На этот важный вопрос и отвечает автор.

Сон – важная часть жизни. Во сне тело и мозг готовятся к новому дню – восстанавливаются и набираются сил. Спят все – млекопитающие, птицы, рептилии, насекомые и амфибии. Спят даже те животные, у которых мозга как такового и нет, – например, медузы. Некоторые животные (лошади, зебры, слоны) иногда спят стоя, чтобы без промедления спастись бегством от хищников. Без сна организму сложно функционировать. Недостаток сна влияет на всё – от кратковременной памяти и работоспособности до иммунной системы.

Яркая, чудесно оформленная книжка сама напоминает цветной сон. В текстах и на рисунках тут можно найти многое – звёздное небо, белых медведей, ночные города, дельфинов и косаток, морское дно и летучих мышей. И все они таких сочных, контрастных цветов, что настроение улучшается от одного только взгляда на книжку. Рисунки Поли Плавинской не оставят равнодушными никого.

По страницам в разных местах бродят очаровательные овечки, которых нужно считать при бессоннице. По секрету откроем тайну – овечек здесь ровно 75. Сумеете ли вы найти их все-все? Ну а пока вы переворачиваете страницы в поисках очередной овечки, прочтите короткие, образные тексты о значении сна, его особенностях у людей и животных, о том, как избавиться от ночных кошмаров, почему во сне дёргаются ноги и что означает тот или иной сон. Есть в книге и интерактив – Карта сна. Ответив на её вопросы, удастся понять, как можно улучшить свой сон. Глоссарий, то есть словарик, объяснит незнакомые слова. Прекрасная книжка – интересная, красивая, полезная!

Гайдаровка рекомендует эту книгу детям с 8 лет

Ключевые слова #биология #организм человека #познавательно #иллюстрации

Книга «Почему мы спим?» вошла в каталог Гайдаровки «100 лучших новых книг для детей и подростков-2026».