Невидимая угроза

Общеизвестно, что в табачном дыме содержится множество опасных веществ, разрушающих лёгкие и сосуды. Курильщики находятся в группе риска по развитию инфарктов, инсультов, туберкулёза и тяжёлых лёгочных патологий. Однако многие забывают о тех, кто вынужден вдыхать этот дым поневоле. О рисках пассивного курения рассказывает врач-кардиолог Медико-санитарной части Ольга Вдовина:

– Табачная зависимость – это глобальная катастрофа, ежегодно уносящая до 8 миллионов жизней. При этом многие недооценивают опасность альтернативных способов. Во время курения кальяна человек вдыхает значительно больший объём дыма, чем при выкуривании одной сигареты, и может получить высокую дозу никотина. Кроме того, из-за использования древесного угля существенно возрастает воздействие угарного газа.

Члены семьи, коллеги, прохожие и даже питомцы становятся невольными заложниками чужой привычки. Всего час в одном помещении с табакозависимым равен выкуриванию половины сигареты. Важно понимать: около 80 % вредных компонентов (мышьяка, смол, никотина и канцерогенов) уходит не в лёгкие курильщика, а в воздух, которым дышат все.

Особенно уязвимы дети. В семьях, где взрослые курят, малыши вдвое чаще страдают от бронхитов, пневмоний и отитов. Токсины замедляют развитие ребёнка, ослабляют иммунитет и провоцируют аллергические реакции. Беременность в условиях пассивного потребления табака крайне опасна: плод испытывает недостаток кислорода, что чревато врождёнными патологиями или дефицитом веса при рождении.

Не стоит забывать и о домашних животных: у питомцев, живущих в «прокуренных» квартирах, ветеринары нередко выявляют онкологию и астму.

Кашель, першение в горле, сухость во рту, слезотечение, головная боль, головокружение, тошнота, учащённый пульс – первые сигналы того, что ваш организм отравлен дымом. Его длительное воздействие приводит к развитию хронических заболеваний сердца, сосудов и лёгких, а также к серьёзным сбоям в работе нервной системы: нарушениям сна, ухудшению памяти и эмоциональной нестабильности. Все признаки полностью идентичны симптомам курильщика со стажем.

Как защитить себя? В первую очередь избегайте мест, где употребляют табачные изделия. Регулярно проветривайте салон автомобиля и помещения, где находитесь, делайте тщательную влажную уборку – частицы дыма оседают на мебели и одежде. Всегда помните о своих правах: курение в общественных местах запрещено законом.

Минимальной безопасной дозы табачного дыма не существует! Единственный верный вариант – полный отказ от табака окружающих вас людей. Это не только инвестиция в долголетие, но и существенная экономия семейного бюджета.

Берегите себя и будьте здоровы!

Фото Садига Аббасова