Библиотека онлайн: Физкультура и спорт
Прикладные аспекты питания спортсменов: практическое пособие
Проблема питания спортсменов является одной из приоритетных в области гигиены и медицины спорта. Оптимальное питание создает условия для максимальной физической работоспособности, повышает устойчивость организма к стрессам и любым неблагоприятным факторам. По данному вопросу существует немало публикаций, однако большинство из них носит сугубо узкий характер и анализирует проблему только в плане калорийности питания и соотношения его отдельных компонентов, не касаясь таких ключевых проблем, как питание в системе нормализации функционального состояния системы пищеварения, опорно-двигательного аппарата, при скрытой непереносимости пищи и пищевой аллергии у спортсменов. Эти и другие вопросы подробно рассматриваются в предлагаемой книге.
Для спортивных врачей, специалистов-нутрициологов, тренеров, спортсменов, а также лиц, ведущих активный образ жизни.
Врачу спортивной команды: отдельные аспекты профессиональной деятельности: практическое пособие
Книга посвящена неортопедическим проблемам профессиональной деятельности врачей спортивных команд с акцентом на решение вопросов, непосредственно связанных с медико-биологической составляющей подготовки спортсменов, включая своевременную регламентацию тренировочных нагрузок, а также создание необходимых условий для оптимизации постнагрузочного восстановления и реализацию достигнутого спортсменами уровня специальной работоспособности.
Для врачей спортивных команд, тренеров, специалистов в области спортивной медицины
Шахматные мудрилки: учебное пособие, Вадим Орешко
Книга посвящена особому виду шахматного творчества — детским шахматам. Педагог высшей категории с 25-летним стажем обучения шахматной игре Вадим Евгеньевич Орешко стремится как можно проще и понятнее донести до своих читателей смысл сложных шахматных законов при помощи точных и коротких (но обязательно полезных!) практических шахматных советов - «шахматных мудрилок».
«Шахматные мудрилки» не шахматный учебник. Это книга для чтения, которая позволит более глубоко осмыслить тонкости шахматной игры и на практике овладеть ее секретами.
Предназначена для начинающих шахматистов, их родителей, бабушек, дедушек, тренеров и всех, кто интересуется шахматами.
Пляжный волейбол: теория и методика подготовки спортсменов: монография
В монографии приводится материал, раскрывающий особенности тренировок и соревнований пляжных волейболистов разного возраста, пола и спортивной квалификации на разных временных отрезках многолетней подготовки, анализируется структура и содержание четырехлетних (олимпийских) циклов занятий этим видов спорта игроков высокой спортивной квалификации, годичных тренировочных макроциклов, мезо- и микроциклов подготовки, отдельных тренировочных занятий, разминки и заминки, тренировочных упражнений.
Материал монографии будет полезен спортсменам и тренерам, всем специалистам, осуществляющим процесс спортивной подготовки игроков в пляжном волейболе.
Эти книги можно читать бесплатно в Университетской библиотеке онлайн. За доступом обращайтесь в сообщения группы или на наш сайт https://pl.spb.ru/kabinet/