Терапевтическая рекреация: оздоровление счастьем
Что такое терапевтическая рекреация?
Терапевтическая рекреация, или же TR — это метод лечения с помощью развлекательных программ для улучшения физического, социального и психического здоровья. По-простому — это лечебный комплекс разнообразного отдыха.
Как систематический метод лечения TR стала развиваться лишь в XX веке. Психиатр Адольф Мейер в 1920-х годах предложил использовать развлекательные активности для терапии психических расстройств. Он считал, что позитивный опыт в безопасной среде способен влиять на выздоровление. Метод получил большое развитие в период Второй мировой войны, когда были разработаны и внедрены программы терапии для военнослужащих, страдающих от физических и психологических травм. Это подтвердило эффективность метода и привело к его широкому использованию в последующие десятилетия.
Почему это важно?
Тяжёлые заболевания — серьёзное испытание не только для тела, но и для психики детей. Привычный образ жизни ребёнка нарушается, в процессе лечения он подвергается болезненным процедурам и социальной изоляции. Победив болезнь, дети возвращаются к обычной жизни. Но тут появляются сложности: после выхода из больницы у многих возрастает тревожность, появляются страхи, эмоциональная неустойчивость и пассивность. Терапевтическая рекреация как раз направлена на решение этих проблем.
Рекреация помогает людям заново интегрироваться в общество и развивает социальные навыки, необходимые для полноценной жизни.Человек, который практикует рекреационную терапию, называется рекреационным терапевтом. Он регулирует содержание программы в соответствии с возможностями и интересами пациентов, а также организует активности: рисование, конные прогулки, танцы, скалолазание, готовку, теннис и даже стрельбу из лука.
О фонде «Шередарь»
Благотворительный фонд «Шередарь» оказывает квалифицированную помощь в выздоровлении ребятам, перенёсшим онкологические заболевания. Фонд был основан в 2012 году и на сегодняшний день является единственной НКО, которая систематически проводит бесплатные программы реабилитации (лагеря) для детей.
— Как проходит один день у детей в лагере? Чем они занимаются?
— Участники ежедневно посещают разные мастерские. Впервые пробуют расписывать футболки и создавать свечи, преодолевают свои страхи на верёвочном парке и кормят лошадей. Каждый день — насыщенный и уникальный, ведь мастерские не повторяются. Кроме того, вечером весь лагерь собирается на вечерних мероприятиях, таких как дискотека, посиделки у костра или просмотр фильма. А для того, чтобы подвести итоги дня и стать ближе с ребятами в команде, перед сном участники собираются вокруг свечки на «шепталку» и делятся своими мыслями, желаниями и эмоциями, — рассказывает Ксения Сариновская, координатор по работе с волонтёрами.
«Шередарь» проводит лагерные смены для ребят, перенёсших рак, их братьев и сестёр от 7 до 17 лет. Для родственников детей у фонда есть специальная семейная программа, ведь это не менее важный аспект выздоровления — часто последствия заболевания ребёнка влияют на отношения в семье. Например, братья и сёстры могут ревновать родителей к заболевшему ребёнку. Сами родители могут гиперопекать лечащегося, а остальных детей обделять вниманием, возлагая на них большую ответственность. Такие совместные программы помогают семье провести время вместе и наладить контакт.
А для тех, кто перенёс отличные от онкологических заболевания, «Шередарь» планирует разработку других программ — так, весной 2023 года фонд начал создавать концепцию и запустил строительство нового центра для реабилитации.
— «Шередарь» запустил строительство нового реабилитационного центра «ШереШередарь». Чем он будет отличаться от первого?
— В настоящее время смены проводятся только с сентября по май, это не позволяет нам помогать большему количеству людей. Новый центр позволит лагерю работать круглый год, а смены будут проводиться в том числе для новых, очень важных нозологий, таких как доброкачественные опухоли, ВИЧ-инфекции, травмы и ожоги, — объясняет программный директор фонда, Екатерина Тинякова.
Главные принципы терапевтической рекреации
TR состоит из 4 этапов: вызов, успех, рефлексия и открытие. Реабилитация начинается с вызова — это занятие ранее неизвестным развлечением. Занятие сопровождается успехом выполнения нестандартной деятельности и осознанием этого успеха в формате рефлексии. Всё завершается открытием — то есть изучением нового навыка. Так, шаг за шагом, действие за действием, ребёнок перестаёт быть беспомощным и осознаёт свою самостоятельность.
Самое главное — давать выбор, чем именно заниматься, и мягко поддерживать на протяжении всего процесса.
— На мастер-классе в Вышке фонд также рассказывал о бережном общении. Что это такое? Как с помощью такого общения можно добиться терапевтического эффекта?
— Бережное общение — это коммуникация, построенная на уважении и эмпатии. Ценностями такого подхода можно назвать безоценочность, коммуникацию через Я-сообщения и, конечно же, подмечание успехов. На программе участники попадают в безопасную среду, где их не будут ругать, и любой выбор будет иметь значение. Это помогает людям заново поверить в свои силы, осознать свою ценность и значимость. При помощи бережного общения волонтёры помогают участникам преодолеть страх нового, стать чуточку свободнее и осознать себя как личность с интересами, характером и разными эмоциями, — делится Ксения.
— «Шередарь» проводит тренинги для волонтёров. Что нового узнают волонтёры и какие приёмы из тренинга можно взять в реальную жизнь?
— Каждая смена начинается с тренинга волонтёров. Это хорошая возможность адаптироваться к лагерю, познакомиться с разными людьми и задать все вопросы. Тренинг длится 4 дня до заезда участников. Первые два дня наполнены теорией, которую можно будет отработать и применить в следующие дни тренинга, а потом и на смене.
Волонтёры погружаются в специфику онкозаболевания и узнают про его последствия, знакомятся с методикой терапевтической рекреации, учатся коммуницировать, давать обратную связь и взаимодействовать с ребятами разных возрастов. После такой подготовки волонтёры чувствуют себя намного увереннее перед началом смены, и, что самое важное, ощущают себя частью большой и дружной команды, которая всегда готова прийти на помощь.
Конечно, на тренинге много важной информации, выделить что-то одно довольно сложно. Но можно назвать единый и главный принцип, без которого невозможны ни смены, ни тренинг, ни коммуникация в целом. Это восприятие человека как абсолютной ценности. Все из нас уникальны, мы с разными возрастом и характером, эмоциями и опытом. И именно бережный подход позволяет каждому почувствовать себя ценным, значимым и найти общий язык с людьми рядом», — говорит Мария Короткова, координатор по работе с волонтёрами.
— Как можно помочь фонду?
— Мы всегда рады пожертвованиям, потому что даже 100 или 500 рублей позволяют закупить качественные бусины для творчества, цветную бумагу для создания украшений или, например, сухоцветы для свечей.
Также нам бы очень хотелось, чтобы о нас узнало как можно больше людей и чтобы фонд был на слуху. Именно через живые рассказы людей о фонде родители готовы доверять нам детей и отправлять их на смену, а новые волонтёры через друзей и знакомых решают подарить нам своё время.
Кстати, быть волонтёром — это большая поддержка и помощь. Именно волонтёры создают атмосферу добра и магии каждую смену, благодаря которой меняются наши участники. И если вы готовы попробовать новое, приехать в сосновый лес и отдать свою частичку тепла, мы вас очень ждём! — приглашает Мария.
— «Шередарь» также ежегодно проводит Открытый кинофорум. Какие фильмы и книги вы можете посоветовать, чтобы больше узнать о терапевтическом отдыхе?
— Это интересный вопрос. Во многих картинах мы так или иначе находим элементы нашей методики, от мультсериала «Смешарики» до фильма «Антон тут рядом», который был снят одноимённым фондом.
Но для погружения в чуть более узкую тему людей с различными особенностями мы бы посоветовали посмотреть фильм «Сотворившая чудо» 2000 года — о героине Хелен, которая в результате тяжёлого лечения полностью лишается зрения и слуха, а учительница Энн пробует найти к ней подход. Ещё рекомендуем фильм «Особенные» — о том, как главный герой Бруно помогает людям с аутизмом вписаться в общество. А для погружения в атмосферу «Шередарь» можно посмотреть сказочный, добрый и любимый нами мультфильм «Секретная служба Санта-Клауса», — делится Екатерина.
Ещё больше информации о фонде и о том, как стать волонтёром, ты можешь найти на сайте «Шередарь», в группе ВКонтакте или Телеграм-канале.
Помни: любая помощь — значима. Отправить пожертвование фонду можно здесь.Авторы: Лена Родионова, Настя Труханова
Редакторы: Ксюша Букнис, Майя Конькова
Дизайнер: Саша Зеленкова