Анатомия туловища: часть 1
В этой статье мы (очень) кратко опишем анатомию грудной клетки, таза и мышц живота. Мышцы спины, груди и плеч получат свои статьи.
Приятного чтения!
Грудная клетка
Для набросков и грудную клетку, и таз вполне достаточно упростить до овалов. Но для более основательных работ очень полезно изучить их в чуть больших деталях.
Начнем с того, что грудную клетку по форме можно упростить как яйцо — широкое снизу и узкое сверху, - но с выраженными передней, задней и боковыми сторонами.
Ребра начинают расходится ровно от середины «яйца». Угол может быть разным, но принято считать, что он шире для мужчин и уже для женщин.
В естественном положении грудная клетка чуть наклонена назад. Поэтому нижние ребра обычно видны, особенно когда человек прогибает спину или выдыхает; при худощавом телосложении они могут быть заметны почти всегда.
Таз
Тазовую кость удобно упростить до ведра.
У мужчин это ведро будет более «квадратным», т.е. равным по длине и ширине. У женщин, наоборот, таз шире и слегка уже.
В естественном положении таз наклонен вперед. Таким образом, у ровно стоящего человека таз и грудная клетка не перпендикулярны друг другу, а находятся под углом — это полезно помнить при составлении наброска.
Немного о мускулатуре
Грудная клетка и таз соединены в первую очередь мышцами пресса, отвечающие за наклон туловища вперед: они соответственно прикреплены к 5-й и 6-й парам ребер (то есть практически к середине «яйца») и чуть ниже середины «ведра».
Далее идут косые мышцы живота, которые наклоняют туловище в стороны. Они соединяют таз с боками грудной клетки, прикрепляясь к ребрам: такое соединение вместе с мышцами спины создает специфичный «зиг-заг», который сильнее заметен при развитой мускулатуре.
Статья написана по урокам на ютьюб-канале Proko: здесь вы можете найти плейлист с использованными видео (обязательно посмотрите, они правда супер!).