168 часов говорю только «да» — социальный эксперимент

Если вы смотрели фильм «Всегда говори да!» с Джимом Керри, вы наверняка задумывались — не попробовать ли тоже на все соглашаться хотя бы день или неделю. Недавно эта мысль пришла и мне. Я пошла на этот недельный социальный эксперимент, чтобы проверить, в какую сторону меняется жизнь, если говорить нет только слову «нет».

ПОНЕДЕЛЬНИК. Шестью четыре — двадцать восемь

Утро. Согласиться пойти на завтрак — мое первое «да». Первая часть дня прошла спокойно, пришлось выполнить парочку просьб окружающих: погулять с собакой, сделать уборку и сходить за посылкой на почту. Мои личные дела постепенно отходят на второй план, но я была уверена, что найду на них время, если откажусь сегодня от бессмысленного пролистывания ленты Инстаграма или еще пары ненужных привычек. Так мне тогда казалось. Полагать, что окружающие оставят меня в покое и не предложат заняться делами из их личного списка, было наивно. После обеда родители попросили проверить домашнее задание младшего брата. Все было легко до тех пор, пока он не решил, что умножив четыре на шесть, мы получим 28. Он спросил меня, правильно ли выполнен номер, а я просто сидела и безнадежно кивала.

Первый день подходит к концу, почти засыпаю, но чувствую, как телефон под подушкой разрывается от оповещений.

— Настя, чем ты завтра занята? Не хочешь прийти на утреннюю тренировку на манеж? Начинаем в 7:30.

— Привет, я только за!

ВТОРНИК. «За что»

Я никогда не была против спорта и всегда любила бегать. Но, господи, только не сегодня и только не утром! С учебой и работой я и так, кажется, напрочь забыла, что такое сон. И сейчас, когда появился шанс выспаться и снова почувствовать себя человеком, я встаю в шесть часов утра и скидываю спортивную форму в сумку, параллельно допивая кофе. В 7:40 я уже вовсю рассекаю прорезиненную дорожку манежа. За эту тренировку я пробежала ровно десять километров, а после чувствовала себя как будто даже счастливой и удовлетворенной. Оказывается, порой говорить «да» против собственной воли бывает очень даже приятно. Правда, не всегда есть возможность мгновенно оценить это по достоинству. Главное — дождаться послевкусия.

Остальная часть дня ничем новым меня не удивила. Просьбы окружающих появлялись и выполнялись по моей «доброй воле» и силе вездесущего «да!». Я помогала подруге написать тексты для сайта ее магазина, а позднее уже другой — с переводом с английского, ведь я «знаю его» и конечно же «ничем не занята сегодня вечером».

За эти два дня я поняла, что, когда окружающие сами планируют за тебя все, от сна до работы, это очень выматывает. Кажется, раньше ко мне не обращались с просьбами так часто, либо я слишком часто отвечала нет, сама того не замечая.

СРЕДА. Ванна и пунктуальность

Сегодня никто не предложил мне утреннюю пробежку и я смогла выспаться. И даже больше! Сегодня меня практически никто не трогал, поэтому я смогла найти время на себя и на свои дедлайны. Вечером, когда я все закончила, я наполнила ванну, взяла с собой книгу, легла и... зазвонил телефон. И почему я не додумалась отключить звук? Звонила моя подруга:

— Привет, у тебя есть свободное время? Может, погуляем?

Есть ли у меня свободное время? Это полное безумие, но за два прошедших дня люди много раз задали мне именно этот вопрос, хотя я предпочла бы ему «Ты сейчас занята?». Да, да и еще миллион раз да! У меня действительно была куча собственных дел, которые оставались нерешенными.

— Да, давай.

— Через минут 30 подъедешь? Тебе же недалеко. Я уже в центре.

— Да, успею.

Конечно не успею. Повезет, если смогу за это время собраться. В тот день я установила рекорд по сборам и вылетела из дома через 20 минут. Опоздала, но пришла.

Сегодня эксперимент не добавил мне плюсов в карму. Я — пунктуальный человек — обещала приехать через 30 минут? Значит, приеду. Но сегодня я сильно опоздала. Попутно мне приходилось постоянно подтверждать: «Да, да, я уже подъезжаю!». К слову, ждала она меня не в кафе, а на остановке холодным вечером в течение 40 минут. Это очень ее разозлило. Я не уверена, что из-за простого «да» смогу потерять подругу, но подорвать ее доверие — вполне.

ЧЕТВЕРГ. Косметика, ПП и пироги

— Не хотите приобрести эти резиночки по акции?

Так начался мой поход в магазин. Но это было только начало. Когда в отделе косметики, где я и так много взяла, мне предложили набор кистей для макияжа и косметичку, я согласилась. Правда, сделала я это до того, как осознала, что денег мне не хватит. Пока кассирша пошла за ней, я просто... ушла, ничего не купив и многократно повторяя себе, что я никому ничего не должна.

Вторую половину дня я провела у гостеприимных родственников. И тут моя неделя правильного питания пошла под откос. Пироги в девять вечера? Почему бы и нет.

ПЯТНИЦА. Стоп-слово

Утром в этот день на улице в районе железнодорожного вокзала вплотную подошла цыганка и предложила погадать за деньги. Я не из тех, кто сдается на полпути, но, идеально продержавшись четыре дня эксперимента, здесь я не смогла сказать «да». Глупо и говорить, что я в этот момент ни на секунду не вспомнила об эксперименте, а если бы и вспомнила, то уж точно бы предпочла мгновенно его завершить. Через секунду мои пятки уже сверкали на другом конце улицы.

ВЫХОДНЫЕ ДНИ. Анализ

Субботу и воскресенье мы провели за городом. Тут мне не приходилось выдавливать из себя скудное «да». Когда атмосфера располагает, сказать нет язык не поворачивается. Прогулка по зимнему лесу, лыжи, катание на сноуборде, пицца и просмотр фильма — на все одно замечательное слово «да!». Вдали от шумного города с его проблемами и заботами это слово хочется говорить как можно чаще. Кажется, именно здесь я смогла снова по-настоящему полюбить «да».

В эти выходные решили посмотреть фильм «Заколдованная Элла». Ирония?

Я поняла, что стоит научиться говорить «да» самому себе. За эту неделю я не один раз выгуляла собаку, помогла подруге написать рекламу для магазина, а для другой переводила тексты на английский, выполнила десятки домашних дел и купила много ненужных вещей. При этом часто не находила время на себя. Все вокруг пытаются решить собственные проблемы. С этого дня попробуй не устраивать внутри себя борьбу светлой и темной стороны. И если ты задумался о вечернем походе в спортзал или на интересную встречу, говори себе да, да и только да! А не ищи причины остаться дома.

Анастасия Чеброва, редакция Include

Иллюстрации: Алина Гончарова, Горшунова Полина, Юлия Бондаренко, редакция Include