Включите Моцарта!
Со дня рождения человека окружают различные ритмы, шумы, музыка в различных ее проявлениях. При этом многие совершено не задумываются о влияние музыки на организм человека. В то время как, различные мелодии служат своеобразным резонатором для организма, способным усилить чувства, повлиять на настроение и даже повысить работоспособность мозга.
Музыка известна человечеству более 30000 лет. За это время она эволюционировала и приобрела разнообразное воплощение в стилях и направлениях, плотно вошла в повседневную жизнь практически каждого человека. Многие меломаны, вероятно, замечали, что различная музыка может по-разному воздействовать на самочувствие и настроение слушателя, именно поэтому каждый из нас выбирает музыку по душе – ту самую, которая создает определенное состояние сознания, наиболее комфортное нам.
Историческая справка.
Почему же это происходит? Чем обусловлено столь значительное влияние музыки на наше самочувствие? Вопросы влияния музыки на организм человека поднимались еще до н.э. Уже тысячелетия назад было известно, что при помощи музыки можно вызвать радость, снять боль и даже излечить от серьёзных болезней. Так, например, в Древнем Египте хоровым пением лечили бессонницу и снимали боль. Врачи древнего Китая и вовсе выписывали музыкальные мелодии в качестве. Великий математик и ученый Пифагор предложил использовать музыку против гнева, ярости, заблуждений и пассивности души, а также применять ее для развития интеллекта. Еще один грек — Платон — считал, что музыка восстанавливает гармонию всех процессов в организме и, более того, во всей Вселенной.
Внимание! Внимание! Чем так полезна музыка.
1) Музыка способна оживить поникшие растения. Если рядом с увядающим цветком поставить колонки и включить легкую музыку, то он на глазах оживет, наполнится красками и может даже склониться к источнику музыки.
2) Музыка лечит сердце, помогает пациентам, которые восстанавливаются после сердечного приступа или операции на сердце. Доказано, что приятная музыка способствует оздоровлению сосудистой системы.
3) Прослушивание музыки во время спортивных тренировок повышает результативность на 20%. Этот эффект можно сравнить с применением допинга.
4) По словам психологов, музыка не только улучшает настроение, но также помогает добиться поставленных целей и поверить в себя.
5) Музыка улучшает память и умственные способности. Чем больше слушаешь музыку, тем лучше результат. А именно, классическая музыка.
6) Классическая музыка способна устранять мышечное напряжение, снижать нервозность и налаживать метаболизм.
7) Музыка Моцарта и этнические мелодии помогают снимать стресс и контролировать эмоции.
А знал ли Моцарт…
В настоящее время учёные продолжают изучать воздействие музыки на мозг и его работу. Заметные результаты показало прослушивание классической музыки, в особенности композиций Моцарта, что получило название «Эффекта Моцарта». Теория, вкратце, говорит о том, что прослушивание музыки Моцарта может повысить интеллектуальные способности.
Исследования показывают когнитивные улучшения у испытуемых, слушавших перед выполнением каких-либо задач или сдачей экзаменов классическую музыку. Было отмечено улучшение следующих функций: языковые навыки, чтение, решение пространственных задач. Исследования студентов показали, что студенты, слушавшие во время подготовки к экзамену классическую музыку, получили более высокий балл чем те, которые этого не делали.
Прослушивание музыки стимулирует отдельные участки головного мозга, причем эта стимуляция имеет долгосрочное действие на работу мозга в целом. Стимуляция нейронов при прослушивании музыки сказывается на повышении настроения и, как следствие, помогает достигать целей быстрее и эффективнее. Чем быстрее вы сделаете работу, тем больше времени у вас останется на личную жизнь, тем большей гармонии вы сможете достичь в жизни в целом. Поэтому — включите Моцарта! Моя личная рекомендация, Симфония №24 и Симфония №41.
Интересно, а знал ли сам Моцарт, еще при жизни ставший великим композитором, что он пишет не просто великолепные произведения, но и музыку стимулирующую мозг?
Честно, не знаю, насколько верны исследования. Но, одним из многих преданных поклонников музыки Моцарта был Альберт Эйнштейн.
Закончить статью хотелось бы фактом, который я никак не могу пропустить.
Композиция «Helter Skelter» всемирно известной группы «The Beatles», может спровоцировать у слушателей боль в животе или в грудине. А из-за того, что ритм этой мелодии практически схож с ритмом человеческого мозга, совпадении их частот может вызвать у человека сумасшествие.
«Без музыки жизнь была бы ошибкой» — Фридрих Ницше.
Егорова Анастасия, поддерживающая слова философа, редакция «Include»