Как тело разговаривает с тобой?
2 недели я выпала из активной жизни. Заболела гриппом и было время подумать и принять решение, которое откладывала целый год.
Я завершаю индивидуальную практику. Возможно временно, а может и навсегда, пока ещё не знаю. Но точно знаю, что нет больше ресурса работать в индивидуальном сопровождении или на сессиях. Как минимум, в том формате в котором было. Как было - не хочу, а как по-другому - ещё не сформировалось. Значит время брать перерыв.
СВОЁ ТЕЛО
Помогает в жизни. С нами тело говорит на языке ощущений, на языке болезней, на языке состояний. Главное слышать.
«Я выжила», можно сказать так про мой «внезапный» грипп. Прям свалил с ног и не давал делать ни-че-го. Потихоньку возвращаюсь в рабочий режим.
Я редко болею. Постоянно работаю над профилактикой, но когда болею это означает, что что-то пошло не так и со мной по-другому никак.
Ровно год назад у меня была в это время терапия, посвященная: «Не хочу больше работать индивидуально, ни сессии разовые, ни сопровождения. Я чувствую, как проф. канал меня выпихивает из этого формата», хотела завершить практику в которой уже 12 лет, но…
Ещё 2 терапии были посвящены этой теме, несколько раз поднимала эту тему на интервизиях с психологами (это проф. совет, где разбираются сложные случаи), постоянно думала об этом.
Я устала от индивидуальной работы.
Чтобы вы понимали,я не нахожу на индивидуальную работу запросы: «Как научиться ставить цели?» или «Как выйти на новый уровень дохода, отношений и т.п.?» - их просто не вижу, если и приходят, то 2-3% от всего.
В основном работаю женщинами:
- с изнасилованием в детстве или сейчас;
- с абьюзом, с какими-то жуткими историями отношений;
- на реабилитации после тревожно-депрессивных расстройств;
- с переживанием горя и утраты;
- с тяжелейшими разводами и расставаниями;
- с нарушением связи со своими потребностями, большие проблемы с контактом с телом, почти с дисморфофобиями (когда хочет переделать всё на своём теле);
- с запущенной махровой психосоматикой, когда нужна целая батарея специалистов помимо психолога;
- с выгоранием на уровне «-5» – это когда ты выгорела уже 5 раз без перерыва, пепел такой приходит на сессию;
Люблю я когда уже совсем запущенные случаи.🤣 Все 12 лет было жутко интересно: «А что если смогу вытащить человека?», большинство 98% вытаскивала.
Выдохлась, устала работать с этим. Хочу работать с ресурсом «здесь и сейчас», хочу с личным брендом работать, хочу вывозить женщин из привычных будней в красивые места, хочу банные обряды реконстурировать и создавать сказку. Вот чего хочу, давно хочу, но ресурсы уходили на индивидуальную практику, а то что оставалось не хватало сделать проекты.
Мой грипп помог мне принять решение, которое я пыталась принять чуть больше года – завершить индивидуальную практику, пока временно. Возможно вернусь, возможно нет. Я довожу своих постоянных клиентов до логического конца.
БОЛЬШЕ НИКОГО НЕ БЕРУ В ИНДИВИДУАЛЬНУЮ РАБОТУ.
Меня действительно зажигает сейчас другое и там много могу дать:
- личный бренд мини-группы (3-6 человек) – работаем 2-3 месяца с проявлением себя на разных площадках (ВК, телеграм, инста, Ютуб, интернет-площадки и очно), распаковка своей уникальности и упаковка своего визуального и смыслового бренда (даю инструменты, которые помогают в оформлении себя без дизайнера, копирайтера и т.п.); работа с состояниями, которые мешают проявиться тебе как мастеру;
- мягкая бережная баня – банные мастер-классы очно и онлайн, выездные банные девичники на Байкал и т.п, и только в таком формате индивидуально ладки-пеленания;
- женский онлайн клуб «Pro тебя», вот тут будет групповая терапевтическая работа в течении 7 недель, где каждая участница сможет поправить своё состояние. Терапевтическое погружение, исцеление своих трав в группе. В марте буду набирать группу женщин в клуб, у кого сложности в проявлении себя и своих потребностей.
Я обожаю работать в группе, сама больше хожу на групповые терапии, чем на индивидуальные – это даёт такой взлёт.
Фууух, теперь я могу полностью погрузиться в оформление моих соц. сетей и моих услуг, потому что нет сомнений. Стоило только взять и завершить то, что оттягивало мои силы.
И да, моим основным доходом был индивидуальная психологическая работа и сейчас нужно перестраиваться на другие рельсы, конечно, в финансах будет просадка и есть страх "Не справиться", но в этом и фишка предпринимательства «боишься, но берешь и делаешь». А страх будет и это нормально.
Для себя эти дни повторяю слова Мохаммеда Али:
„Невозможно — это всего лишь громкое слово, за которым прячутся маленькие люди. Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы что-то изменить. Невозможное — это не факт. Это только мнение. Невозможное — это не приговор. Это вызов. Невозможное — это шанс проявить себя. Невозможно — это не навсегда. Невозможное возможно.“
Так и есть. Слушай себя, делай своё «невозможное».
Вот такие новости. Возвращаюсь уже другая и с другим настроем.