«Представлять Добрянку на конкурсе – большая честь…»

В краевом конкурсе красоты «Корона Пермской губернии», уроженка Добрянки и многодетная мама Наталья Храмых получила сразу три номинации – «За многодетное материнство!», «Сударыня Внутреннего Света!» и «Графиня Пермской губернии I степени!» Много лет она работала фитнес‑тренером, а теперь совмещает материнство с работой тренера и специалиста по фейспластике. Сегодняшний рассказ – от детской мечты Натальи о сцене до участия в конкурсе красоты и помощи женщинам в сохранении энергии и любви к себе.

С мечтой о сцене

С ранних лет Наталью манила сцена: уже с пяти лет она хотела учиться в музыкальной школе.

– И одним из ярких воспоминаний детства стал вступительный экзамен, – смеётся Наташа. – Прослушивание, когда я пропевала ноты.

Несмотря на стеснительность в школьные годы, тяга к ярким мероприятиям не исчезала. Когда пришло время выбирать профессию, родители пытались направить её по маминым стопам – в бухгалтерию и финансы, но Наталья чувствовала, что её призвание – творчество во всех его проявлениях.

– Мои детство и юность были связаны с творчеством, – продолжает Наталья. – Я окончила музыкальную школу, была участницей коллектива «Родники Прикамья». Думаю, что сцена и работа в коллективе развили и моё креативное мышление, и укрепили уверенность в себе.

О здоровье и красоте

Позже эти качества пригодились ей и в другой сфере – когда Наталья несколько лет работала фитнес‑тренером и проводила мастер‑классы для сотен человек. По её словам, энергетика зала и обратная связь от участников были незабываемыми, а эмоции, полученные благодаря творчеству в детстве, во взрослом возрасте она научилась направлять туда, где могла принести людям пользу.

Более двадцати лет Наталья Юрьевна посвятила фитнесу, движению, красоте и здоровью. Поворотным моментом стало желание разобраться, как можно сохранять молодость без радикальных мер. И она начала изучать возможности естественного омоложения: пробовала гимнастику для лица, проверяя методы на себе, видела результаты и двигалась дальше. Так она пришла к фейспластике – комплексной работе с телом, которая, по её мнению, позволяет «отодвинуть» возраст. Сейчас Наталья временно сфокусирована на семье – она в декрете, но с нетерпением ждёт возможности вернуться к работе.

Идея помогать женщинам сохранять энергию и любовь к себе родилась из личного опыта и видимых результатов. Важным этапом в её профессиональном пути стала работа официальным тренером в проекте «Московское долголетие», где она вела онлайн‑занятия по омоложению для женщин 50-90 лет.

– Поначалу я очень переживала, насколько уместны мои практики для столь зрелой аудитории, – делится Наталья Храмых. – Но отзывы участниц меня очень вдохновили: женщины рассказывали, что смогли избежать операций, у них улучшилось зрение и наладился сон. И осознание, что я каким-то образом помогла людям жить качественнее, укрепило желание делиться своими знаниями. А помимо онлайн‑занятий я проводила и очные сеансы и тоже радовалась результатам своих клиентов.

О работе и материнстве

Рождение третьего ребёнка после 40 лет стало для Натальи переломным событием, изменившим и её приоритеты, и взгляд на жизнь. Если в молодости дети были на первом месте, то теперь Наталья осознала, как важно уделять время себе: именно внимание к собственным потребностям даёт ресурс и силы, которые потом можно отдавать ребёнку. Этот баланс, по её словам, нужно учиться выстраивать, и когда это удаётся, начинаешь больше ценить себя, свои знания и навыки.

– Самым неожиданным в позднем материнстве для меня оказалось умение выдерживать эмоции ребёнка, снова улыбается Наташа. – Это и приятное, и сложное испытание. Несмотря на опыт воспитания старших детей, которым сейчас 21 и 16 лет, третий ребёнок принёс новые вызовы: он болеет иначе, ведёт себя иначе, и это требует постоянной собранности.

Восстановление после родов тоже стало отдельным опытом: Наталья довольно быстро вернула форму, хотя порой и хотелось полениться. Но малыш стал невероятной мотивацией жить и быть здоровой – и этим желанием она хочет делиться с другими женщинами.

– Распределять время между детьми, мужем, собой, работой и творчеством непросто, – признаётся Наталья. – Идеального баланса не существует: кому‑то в какой‑то момент достаётся больше внимания, кому‑то — меньше. Главное, чтобы все были живы, здоровы и довольны жизнью. Чтобы не выгорать, важно находить занятия, которые наполняют энергией: это может быть что угодно – от вязания до прыжков с парашютом.

По мнению Натальи, у каждой женщины должно быть хобби, которое заряжает её «батарейку»: отдавая силы семье, нужно уметь восполнять их, чтобы снова отдавать с радостью. Наташа и её муж стараются дать детям свободу быть собой, учиться принимать решения, отвечать за свои поступки и жить в согласии со своими ощущениями. Их дочь – творческая натура, студентка, увлекается языками и путешествиями, мечтает увидеть мир. Средний сын проявил серьёзность и самостоятельность: он окончил 9 класс с красным дипломом и участвовал во Всероссийской олимпиаде.

О конкурсе красоты

О краевом конкурсе красоты Наталья Юрьевна узнала случайно. Сначала не задумывалась об участии, но потом решила: почему бы и нет? И подала заявку. Признаётся, что страх был, но после первой встречи участниц к нему добавились азарт и любопытство. Два месяца подготовки, еженедельные мастер‑классы и обсуждения разных тем стали для неё новым и очень интересным опытом. Правда, порой удивляется, как «ввязалась» в это дело.

– Для меня важно пройти этот путь достойно, – говорит Наташа, – ведь я представляю родной город. Меня активно поддерживают родители, живущие в Добрянке, и сестра.

И семья остаётся для Натальи главной опорой и в конкурсе, и в жизни. Героиня убеждена, что конкурс красоты – это не только про внешность.

– Одна из участниц, например, имеет инвалидность, – продолжает Наташа, – и это лишний раз подчёркивает, что главное – человеческие качества и то, что женщина как жена, мать и личность может дать миру. Внешность важна, но вторична.

Представлять Добрянку на региональном конкурсе для Натальи – большая честь. В родном городе много красивых и талантливых женщин, и ей приятно быть их голосом. Она надеется, что её пример вдохновит кого‑то сделать похожий шаг и открыть для себя новый жизненный путь.

Подготовка к конкурсу оказалась непростой: у кого‑то от волнения сковывает челюсти, кто‑то справляется легче. С участницами работает психолог, и все постепенно движутся к финалу, меняясь, как надеется Наталья, к лучшему. Сомнения, с которыми она пришла два месяца назад, почти исчезли, и она верит, что каждая участница получит свой важный и ценный опыт – а это уже можно считать победой.

Беседовала Ольга КРАВЧЕНКО