КНИГИ ПО САМОРАЗВИТИЮ, КОТОРЫЕ ТОЧНО СДЕЛАЮТ ТЕБЯ ЛУЧШЕ!
Самый тяжёлый труд — это работа над собой, которую нельзя прерывать, чтобы не выпасть из жизни. Для того чтобы этого не допустить предлагаем шесть книг по саморазвитию. Кстати, прочитать их прямо сейчас можно в ЭБС «Консультант студента».
❗ Для работы в ЭБС вам необходимо пройти регистрацию в стенах библиотеки. После регистрации вы можете пользоваться ресурсами из дома.
📘 Бхаргава, Р. Всегда ешьте левой рукой : а также перебивайте, прокрастинируйте, шокируйте : неочевидные советы для успеха / Рохит Бхаргава ; перевод с английского [Ксения Артамонова]. – Москва : Альпина Паблишер, 2018. – 181 с. – ISBN 978-5-9614-1486-8.
Все, что написано в этой книге, прямо противоположно тому, что твердили вам годами родители, учителя, коллеги и начальники. "Прокрастинируйте больше. Доводите людей до слез. Освойте йодль". Вы вообще серьезно? На самом деле да. Эта книга наполнена парадоксальными и порой обескураживающими секретами успеха, о которых никто никогда не осмеливался вам рассказать. Но в отличие от большинства набивших оскомину штампов эти советы действительно помогут вам в жизни. Перед вами 15 секретов, поданных через призму личного опыта и в максимально сжатой форме. Вы научитесь быть более наблюдательным и думать быстрее, перестанете унывать в случае неудачи и станете тем человеком, с которым все хотят общаться и работать.
📘 Бэйли, К. Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени / Крис Бэйли ; перевод с английского Таира Мамедова. – Москва : Альпина Паблишер, 2019. – 219 с. – ISBN 978-5-9614-2581-9.
Крис Бэйли рассказывает, как управлять самым важным ресурсом XXI века - вниманием. Он изучил множество статей, пообщался с известными исследователями внимания, провел собственные эксперименты и отобрал самые эффективные техники. С их помощью вы сможете достичь состояния максимальной продуктивности - гиперфокуса, а также научитесь использовать режим расфокусировки, который подзаряжает энергией и помогает стать креативнее. Благодаря этой книге вы будете лучше концентрироваться на важных задачах, реже чувствовать себя перегруженным и уделять близким не только больше времени, но и больше внимания.
Читать
📘 Кроль, Л. Эмоциональный интеллект лидера / Леонид Кроль. – Москва : Альпина Паблишер, 2019. – 218 с. – ISBN 978-5-9614-2596-3.
Чувства важны. Даже если мы пытаемся игнорировать их, особенно в деловой жизни, они все равно будут незаметно управлять нами. Важно понимать свои эмоции и научиться использовать их в своих целях. Среди самых успешных лидеров нет неэмоциональных людей. Как раз наоборот, все они мастерски используют эмоции, чтобы влиять и управлять. Леонид Кроль - профессор Высшей школы экономики с 25-летним опытом работы коучем и бизнес-тренером, директор Института групповой и семейной психологии и психотерапии - рассказывает о том, как развить свой эмоциональный интеллект, зачем это делать и какой путь нужно пройти. Вы научитесь быстро "читать" людей: видеть их скрытые мотивы, чувства и желания; поймете, как подбирать правильные "ключи" к контрагентам, мотивировать команду, защищаться от выгорания, применять личное обаяние и харизму для достижения целей. А еще вы узнаете, как устроены эмоции и как быстро проводить самодиагностику, как характер предопределяет чувства и реакции, как эффективно отдыхать и управлять стрессом, как мечтать пра
вильно и с пользой.
📘 Форен, К. Уверенность : Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог / Кэролайн Форен ; перевод с английского [Елизаветы Рыбаковой]. – Москва : Альпина Паблишер, 2019. – 255 с. – ISBN 978-5-9614-1099-0.
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи ― всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные Кэролайн Форен, специалистом в сфере коммуникаций. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.
Читать
Четыре книги, которые помогут взглянуть на себя по-новому и сделать маленький шаг к лучшей версии себя. Саморазвитие — это не спринт, а долгий и увлекательный путь, и хорошая книга в этом путешествии — надёжный попутчик.
Читайте, вдохновляйтесь и не забывайте: самые важные перемены начинаются с первого шага. А ЭБС «Консультант студента» всегда под рукой — выбирайте книгу и начинайте прямо сегодня!
Зарегистрироваться в ЭБС можно в Электронном читальном зале / 235Г.