При чихании сердце останавливается?

Чих по полочкам

Чихание — сложный безусловный рефлекс, который защищает наши дыхательные пути от раздражителей: пыли, аллергенов, вирусов и других чужеродных частиц. Чувствительные импульсы от рецепторов слизистой оболочки средней носовой раковины и носовой перегородки поступают по нервным волокнам в ганглий тройничного нерва и далее к нейронам дыхательного центра продолговатого мозга. Перед чиханием мы делаем глубокий вдох, после чего следует мощное сокращение мышц грудной клетки, диафрагмы и брюшного пресса. Воздух выталкивается из легких со скоростью до 160 километров в час.

Что происходит с сердцем?

Сердце не останавливается ни на секунду. Это подтверждают данные электрокардиографии и холтеровского мониторирования. Однако ритм сердечных сокращений действительно может измениться на несколько секунд. Вот как это происходит: прямо перед тем, как чихнуть, человек делает глубокий вдох, давление снижается, а частота сердечных сокращений (ЧСС) повышается. Сразу после скоростного выхода воздуха давление внутри брюшной полости резко падает, это, в свою очередь, ускоряет ток крови в сердце, повышает давление и снижает ЧСС. Высокое давление в грудной клетке временно затрудняет приток крови к сердцу. В ответ на это активируются барорецепторы — специальные датчики давления в сосудах. Они посылают сигналы через блуждающий нерв (nervus vagus), который может кратковременно замедлить сердечный ритм. Именно этот момент люди и интерпретируют как «остановку сердца». На самом деле речь идет о минимальном изменении ритма на долю секунды. После чихания, когда давление нормализуется, происходит компенсаторное учащение сердцебиения, и следующий удар сердца может ощущаться как более сильный. Это создает субъективное ощущение «перебоя» или «замирания».

Будьте здоровы

Для подавляющего большинства людей чихание — абсолютно безопасный физиологический процесс. Сердечно-сосудистая система здорового человека легко справляется с кратковременными перепадами давления и изменениями ритма. Однако существуют ситуации, когда стоит быть осторожнее. Людям с серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, аневризмами сосудов, недавними операциями на глазах или грудной клетке врачи иногда рекомендуют не сдерживать чихание и не чихать «в себя», так как резкое повышение давления нежелательно. Также важно не подавлять чихание, зажимая нос. Это может привести к повышению давления в носоглотке и евстахиевых трубах, что в редких случаях вызывает повреждение барабанных перепонок или даже сосудов.