Супружеские взаимоотношения
Свадьба…красивое платье невесты, элегантный костюм жениха, много гостей, тосты, подарки, улыбки, поцелуи…с этого начинается семейная жизнь, представляемая парой как нечто волшебное и прекрасное. Но, не смотря на все мечты и ожидания от счастливой семейной жизни, она редко бывает идеальной.
Каждая семейная пара, рано или поздно, сталкивается с различными кризисными состояниями: бытовые трудности, рождение детей, ревность, недопонимание и многие другие, которые кажутся непреодолимыми, единственным выходом из которых кажется развод. Однако не стоит рубить с плеча и поддаваться эмоциям, лучше загляните внутрь себя и вспомните, как начинались ваши отношения, как вы ухаживали друг за другом, как изучали друг друга, строили планы, мечтая о совместном будущем.
Вы приложили не мало усилий для создания ваших отношений, и наверняка сталкивались с трудностями, но, не смотря, ни на что, дошли до этапа создания семьи. Поэтому, несмотря на все сложность ваша семья стоит того, чтобы над ней работать, ведь счастливая семья — это результат плодотворной работы над отношениями, умения обсуждать и решать вопросы вместе, искать компромиссы, слушать и понимать свою вторую половинку.
Важной составляющей любых взаимоотношений это общение, и, хотя об этом знают все, к сожалению, это часто забывается. Качественное общение — это залог более крепких и близких отношений, когда вы можете говорить со своей второй половиной обо всем, что для вас важно и при этом готовы услышать о том, что важно вашей половинке. Открытый разговор помогает преодолевать недопонимания, если в ваших отношениях происходит что-то, что вас тревожит нужно открыто об этом сказать, не придумывать или предполагать ответ, а просто спросить.
Супружеские отношения являются глубоко личностными, интимными отношениями между равноправными партнерами, в которых не место родственникам, друзьям и другим людям, все вопросы касаемо личных отношений должны решаться только вдвоем.
Супруги много времени проводят вместе, активно включены в жизнь друг друга, зачастую имеют общий круг общения, что является нормальным и важным, но даже в супружеских отношениях важно помнить о признание и соблюдении личных границ друг друга, которые нужно обговаривать и устанавливать.
Когда супруги продолжительное время вместе проходит период ярких эмоций, событий, впечатлений, открытий в партнере, появляется период, когда ничего не удивляет, быт приедается, возникают бытовые конфликты, напряжение и в этот период нам кажется, что в браке и партнере больше недостатков, чем достоинств. В психологии существует простой популярный прием: возьмите лист бумаги и разделите его на две половинки, на одной стороне напишите положительные качества партнера, а на другой отрицательный, или положительные и отрицательные стороны вашего брака. При использовании данного приема старайтесь быть объективными, отложив в сторону бушующие эмоции. Такой прием довольно часто показывает, что недостатков у вашей второй половины не так уж и много, и с большинством из них прекрасно можно мириться, особенно если сравнивать это с достоинствами.
Супружеские отношения станут счастливыми и благополучными в том случае, если каждый будет чувствовать себя нужным, понятым, принятым, если общение будет позитивным, доверительным, если каждый в семье найдет "пространство" для себя. Разговаривайте, проявляйте искренний интерес друг к другу, будьте внимательными и терпеливыми друг к другу и помните, что семейные неурядицы — это лишь временный кризис в отношениях, дающей толчок для развития более глубоких семейных уз.
Если в супружеских взаимоотношениях у вас есть трудности, есть волнующие вас вопросы, с которыми вы не можете справится, рекомендуется обратится за получением профессиональной психологической помощи.
Игнатьева Надежда Александровна, психолог отделения дневного пребывания несовершеннолетних Санкт-Петербургского государственного бюджетного учреждения социального обслуживания населения «Центр социальной помощи семье и детям Василеостровского района»
Если вам нужна помощь психолога, вы всегда можете обратиться в Центр социальной помощи семье и детям Василеостровского района. Более подробную информацию можно получить по телефону 246-78-13, 246-78-14. Все услуги предоставляются бесплатно!