О пользе донорства
Быть донором — это приносить пользу не только другим, но и себе.
Каким образом? «Ведь делиться своим здоровьем с кем-то вредно!» — можете сказать вы. Вовсе нет.
Регулярная сдача крови гарантирует профилактику многих болезней, донорство помогает продлить молодость (клеточки ведь обновляются), избежать инсульта и завести новые знакомства. Сама сдача крови практически безболезненна: всё, что вы почувствуете, может сравниться с болью, если ущипнуть кожу на внутренней поверхности локтевой области. Также кроводача абсолютно безопасна для донора, потому что используются только одноразовые, стерильные системы для взятия крови, индивидуальные для каждого донора.
Полезный микростресс
Как правило, донор сдаёт 450 мл цельной крови + около 50 мл для проведения анализов.
Да это же бутылка газировки! Ничего себе!
Но для нашего великого и могучего организма это всего лишь полезный микростресс. Своего рода тренировка. Такой объём называется кроводачей. (Не путать с кровопотерей!) Как раз кроводачи позволят вам в чрезвычайной ситуации быстрее восстановиться, ведь организм уже будет хорошенько натренирован.
Повторные взятия крови благоприятно влияют на центральную нервную систему, а через нее на обменные процессы всего организма. В частности, среди кадровых доноров отмечен значительно меньший процент лиц с явлениями атеросклероза.
У кадровых доноров снижается частота сердечно-сосудистых заболеваний, потому что идет активное обновление крови.
Слышали о тромбах? Они образуются, если ваша кровь густая. Вязкость крови можно снизить, регулярно сдавая донорскую кровь и поддерживая водный баланс.
Отношение к своему здоровью
Как только вы станете донором, сразу начнёте иначе относиться к своему здоровью. После каждой кроводачи вам говорят: «Сегодня никаких физических нагрузок, бани, сауны и горячего душа, побольше пьём жидкости, не курим несколько часов, едим сладкое». Вы выйдете из процедурной, пойдёте пить чай с печеньем, с улыбкой есть гематоген или шоколад.
Кстати о шоколаде: при сдаче донорской крови вы тратите целых 650 калорий, так что сладкое в день донации можете и должны себе позволить, ведь ваша шикарная фигура не пострадает.
После донации вы будете чувствовать невероятный прилив энергии и желать улыбаться ежесекундно. А со временем станете больше пить, как сказал врач, следить за питанием, даже бросите курить, возможно, и ваша жизнь станет несколько иной. Особенно если вы осознаете, что от того, что вы съели и сколько выпили, зависит и ваше самочувствие, и качество вашей крови, и чья-то жизнь.
Негативные последствия
Многие зададутся вопросом: неужели нет негативных последствий донорства никогда и ни у кого? Если человек имеет нормальное здоровье, как правило, вреда и негативных последствий сдачи крови не наблюдается. Так что очень важно при первичном осмотре сказать обо всех заболеваниях, которые есть или были: язва, гастрит, плохое зрение, гипотония...всё-всё. Зачем? Чтобы не нанести урон организму. Помогать другим хорошо, но и вредить себе плохо. Регулярные кроводачи не заставляют организм «вырабатывать больше крови», зато могут приучить его быстрее восстанавливаться после кровопотерь. Наиболее частыми из всех негативных последствий являются обмороки из-за резкого перепада артериального давления, а также возникновение синяка в месте прокола вены. Ничего глобального, согласитесь?
Альтернатива медицинскому обследованию
А ещё донорство — это отличный способ следить за здоровьем. Вы ведь наверняка ужасались стоимости проведения анализов. Донорство же позволяет вам регулярно отслеживать состояние организма.
Ведь перед каждой донацией вашу кровь обследуют следующим образом:
— определяют группу крови по системам (АВ0, Rh- и Kell);
— тестируют на наличие антител к эритроцитам, на наличие возбудителей четырех передающихся через кровь заболеваний: гепатита В, гепатита С, сифилиса и ВИЧ.
Не знаете свою группу крови? Впервые придя сдавать кровь, вы узнаете её и резус фактор. Ещё и симпатичный браслет получите, чтоб не забыть.