Аутостимуляция у детей: зачем они это делают и нужно ли с этим бороться?

Замечали за ребенком странные, повторяющиеся действия? Например, он может подолгу раскачиваться, махать руками, как крылышками, кружиться на месте или монотонно повторять одну и ту же фразу.

В медицине и психологии это называется стимминг (от англ. self-stimulatory behavior). Давайте разберемся без паники, что это такое и как на это реагировать.

Что такое стимминг?

Это способ, которым нервная система ребенка помогает сама себе. Через повторяющиеся движения или звуки ребенок либо «сбрасывает» лишнее напряжение, либо, наоборот, добирает недостающие ощущения.

Как это может выглядеть:

Визуально: пристальное рассматривание ламп, вентиляторов, перебирание пальцев перед глазами.

Физически: прыжки, бег по кругу, ходьба на цыпочках, раскачивания.

Аудиально: щелканье языком, гудение, повторение слов из мультиков.

Тактильно: перебирание ниточек, трение тканей, выстраивание игрушек в идеальные ряды.

Почему это происходит?

Стимминг — это не «каприз» и не всегда признак РАС (хотя при аутизме он встречается чаще). Это мощный инструмент саморегуляции.

Снятие стресса: когда вокруг слишком шумно, людно или ярко, мозг «замыкается» на одном понятном действии, чтобы не сойти с ума от перегрузки.

Концентрация: многим детям (и даже взрослым!) легче думать, когда они что-то крутят в руках или ходят.

Выражение радости: «крылышки» руками — часто признак искреннего восторга, который не умещается внутри.

Нужно ли запрещать?

Короткий ответ: нет.

Если вы просто запретите ребенку махать руками, его внутреннее напряжение никуда не денется. Оно либо выльется в истерику, либо сменится другим, иногда более опасным стимом (например, ребенок начнет кусать себя).

Что делать родителям?

Наблюдайте. В какие моменты это происходит? После сада? В торговом центре? Когда он рад или когда устал? Это поможет вам понять состояние ребенка.

Безопасность превыше всего. Вмешиваться нужно только если стимминг вредит здоровью (ребенок бьется головой, расцарапывает кожу).

Предложите альтернативу. Если ребенок грызет одежду — купите специальный силиконовый жевательный кулон. Если кружится до тошноты — предложите качели или фитбол.

Дайте время на отдых. Часто стимминг — сигнал, что ребенку пора в тишину и покой.

Помните: стимминг помогает ребенку чувствовать себя в безопасности в этом огромном и шумном мире.