Секс или мастурбация перед сном значительно улучшают качество сна и отдыха, как показало исследование

Австралийские ученые провели эксперимент с участием большого числа пар и обнаружили, что те, кто занимается интимными утехами перед сном, спят гораздо лучше и быстрее восстанавливаются.

Интересно, что этот эффект более выражен у женщин: после интимной близости они спят очень крепко. Причина кроется в резком выбросе окситоцина, пролактина и эндорфинов, которые способствуют полному расслаблению организма и облегчают процесс засыпания.