Следует возвращаться к работе постепенно

Специалисты по управлению персоналом подчеркивают, что возврат к рабочему процессу стоит осуществлять с минимальными затратами, сосредоточившись исключительно на самых насущных задачах. Резкий скачок продуктивности может спровоцировать чувство усталости и отвлечение внимания.

Для гармонизации рабочего ритма рекомендуется также ограничить потребление крепкого чая и кофе, избегать конфликтов с коллегами и громкой музыки, что может вызвать чрезмерное возбуждение нервной системы и затруднить полноценный отдых.