Физическая культура и спорт 1 семестр

Ответы на тесты БЕСПЛАТНО·27 Sep 2023

Использование физических упражнений, а также спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с обычных занятий на другие, – это физическая …

Ответ: рекреация

В физическом воспитании студентов используются разнообразные формы учебных и внеучебных занятий на протяжении … обучения в вузе

Ответ: всего периода

Возможность заниматься физической культурой со значительными ограничениями физических нагрузок предусмотрена для … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»

Ответ: третьей

Программа «Готов к труду и обороне СССР» существовала с …

Ответ: 1931 по 1991 гг.

Широкое использование зрительных ощущений, восприятий, образов, называется принципом …

Ответ: наглядности

Широкое видоизменение упражнений и условий для их выполнения, динамичность нагрузок и разнообразие методов их применения, обновление форм и содержания занятий – это …

Ответ: вариативность

Индивидуальный подход выражается в … учебных задний и путей их выполнения, норм нагрузки

Ответ: дифференциации

… степень нагрузки характеризуется тем, что кожные покровы приобретают небольшое покраснение, наблюдается выступление небольшого количества пота на лице, дыхание становится учащенным

Ответ: Легкая

… степень нагрузки характеризуется покраснением всего тела, сильной потливостью, дыханием через рот и общим ухудшением самочувствия человека

Ответ: Тяжелая

Впервые на студенческих соревнованиях советские спортсмены выступили в …

Ответ: 1957 г.

Город во Франции, в котором впервые советские спортсмены выступили на студенческих соревнованиях, – …

Ответ: Париж

Первые Всемирные спортивные студенческие игры (Универсиады) включали в себя соревнования по таким видам спорта, как … (укажите 3 варианта ответа)

Ответ: фехтование плавание легкая атлетика

Общероссийская общественная спортивная организация, объединяющая 69 региональных отделения в 8 федеральных округах РФ – это …

Ответ: Российский студенческий спортивный союз

Если вы развиваете какое-то физическое свойство, то …

Ответ: параллельно развиваются и другие

Дистанция 42 км 195 м – это … дистанция

Ответ: марафонская

Установите последовательность в которой были совершены самые известные победы России в спорте (по возрастанию года):

Ответ: фехтование плавание легкая атлетика 1) Хоккейный матч СССР – Канада 2) Первая победа «КАМАЗ» на «Дакаре» 3) Олимпийские игры в Афинах (дзюдо)

Комплексное качество, которое определяет способность человека быстро обучаться различным движениям, ориентироваться в пространстве, сохранять равновесие, – это …

Ответ: ловкость

Упругий элемент или их группа, обеспечивающие нагрузку при противодействии движению – это …

Ответ: эспандер

Исследование, позволяющее определить жизненную емкость легких – объем воздуха, который можно выдохнуть из легких, характеризующий силу дыхательных мышц, а также эластичность легочной ткани, – это …

Ответ: спирометрия

Боли в мышцах отсутствует у людей, которые …

Ответ: круглогодично занимаются физической культурой

Результаты тренировок зависят от их …

Ответ: регулярности

Число сердечных сокращений измеряется на … или сонной артерии

Ответ: лучевой

Средняя анаэробная выносливость – это способность организма выдерживать физическую нагрузку от …

Ответ: 25 до 60 сек.

К аэробным физическим упражнениям относятся такие, как … (укажите 2 варианта ответа)

Ответ: плавание бег

Субъективное ощущение внутреннего состояния физиологического и психологического комфорта или дискомфорта – это …

Ответ: самочувствие

Установите соответствие понятий и их характеристик:

Ответ: Профессиональное утомление - объективное снижение работоспособности, связанное с особенностями физических, психических и нервно-эмоциональных профессиональных нагрузок и условий труда Профессиональное заболевание - возникает в результате влияния условий, характера и режима трудовой деятельности Профессиональный травматизм - производственные повреждения, которые статистически достоверно фиксируются у представителей определенной профессии вне зависимости от причин

Занятие физической культурой и спортом дает человеку не только чувство физического совершенства, но и придает ему силы и формирует его …

Ответ: дух

Неорганизованное индивидуальное действие, направленное на повышение двигательной активности без существенных затрат дополнительного времени, – это … тренировка

Ответ: попутная

Минимальная величина суточных энергозатрат, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма, составляет …

Ответ: 2 880–3 840 ккал

В режиме дня студентов 10–16 % времени приходится на …

Ответ: питание

… гимнастика проводится до начала работы и состоит из 5–8 общеразвивающих и специальных упражнений продолжительностью 5–7 мин.

Ответ: Вводная

… пауза проводится, чтобы дать срочный активный отдых, предупредить или ослабить утомление, снижение работоспособности в течение рабочего дня

Ответ: Физкультурная

Причиной целого ряда неблагоприятных отклонений при работе на производстве может стать рабочая …

Ответ: поза

Ограниченное повреждение связочного аппарата сустава, произошедшее под воздействием внешней силы, – это … связок

Ответ: растяжение

Всемирный конгрессе по спортивной медицине проходил в 1956 г. в …

Ответ: Москве

Целенаправленный процесс восстановления или компенсации частично или временно утраченных двигательных способностей, лечение травм и их последствий – это двигательная …

Ответ: реабилитация

В структуру … культуры входят такие компоненты, как физическое воспитание, спорт, физическая рекреация (отдых) и двигательная реабилитация (восстановление)

Ответ: физической

Введение в обстановку действия предметных или символических ориентиров, которые указывают направление, амплитуду и форму траектории движений, точку приложения усилий, называется методами …

Ответ: ориентирования

Общепринятые или специальные категории речевого одобрения либо неодобрения – это словесные …

Ответ: оценки

Важнейший фактор, при помощи которого определяется степень воздействия мышечной мускулатуры на общую физическую подготовку (ОФП), – это …

Ответ: нагрузки

Вид спорта, в котором упражнения выполняются с максимальным мышечным напряжением при поднимании возможно больших тяжестей, – это … атлетика

Ответ: тяжелая

Истинно одаренный спортсмен имеет 5–8-летнюю подготовку в избранном виде спорта в возрасте …

Ответ: 17–19 лет

Ассамблея Международной федерации университетского спорта приняла в свои ряды студенческие организации социалистических стран в … году в Италии

Ответ: 1959

Инициатором Международной конференции студентов, собравшейся после окончания Первой мировой войны для учреждения Всемирных спортивных студенческих игр, был французский спортивный деятель, фамилия которого – …

Ответ: Петижан

Цель межвузовский соревнований – …

Ответ: установить личные контакты между будущими коллегами по профессии

Установите соответствие видами классификации соревнований и примерами соревнований каждого вида:

Ответ: По рангу - олимпийские, мировые, континентальные, государственные По группам спортсменов - детские, юношеские, студенческие, ветеранские По количеству спортсменов, определяющих результат - личные, лично-командные, командные

Футбол был включен в олимпийские игры в …

Ответ: 1908 г.

Ответ: 1) Хоккейный матч СССР – Канада 2) Первая победа «КАМАЗ» на «Дакаре» 3) Олимпийские игры в Афинах (дзюдо)

Относительная сила мышц рук для мужчин составляет … от веса тела

Ответ: 60–70 %

Уровень тренированности человека и его работоспособность во многом зависят от функциональной способности сердечно-сосудистой системы, определяемой таким показателем, как …

Ответ: пульс

Эффективность тренировки будет наиболее высокой, если использовать физические упражнения совместно с …

Ответ: закаливающими процедурами

Самоконтроль должен присутствовать … во все периоды тренировки и время отдыха

Ответ: ежедневно

Определите правильную последовательность физических упражнений при проведении у спортсмена комбинированной пробы Летунова:

Расположите виды бега в порядке возрастания его сложности:

Тип работы организма, который происходит с активным использованием кислорода в качестве топлива, – это … выносливость

Ответ: аэробная

Профессия вырабатывает у человека определенные качества, по которым часто можно определить его …принадлежность

Ответ: профессиональную

Определите правильную последовательность упражнений для профессий, которые включают в себя однообразную монотонную деятельность:

Ответ: 1) Хоккейный матч СССР – Канада 2) Первая победа «КАМАЗ» на «Дакаре» 3) Олимпийские игры в Афинах (дзюдо) 1) 20 приседаний 2) бег на месте на протяжении 15 сек. с максимальной интенсивностью 3) бег на месте на протяжении трех минут в темпе 180 шагов на 1 мин. 1) легкий равномерный бег 2) длительный равномерный бег 3) кроссовый бег 1) потягивание 2) для мышц туловища, ног, рук (с большой амплитудой и быстрым темпом выполнения) 3) для мышц туловища, ног, рук (повороты, наклоны) 4) общего воздействия (приседания, ускоренная ходьба, комбинация приседаний с наклонами туловища, движениями рук, ног) 5) для мышц туловища, а также ног и рук (махового характера) 6) на расслабление мышц рук 7) на точность и координацию движений

Определите правильную последовательность упражнений для профессий, которые включают в себя элементы умственного и физического труда:

В режиме дня студентов 24–30 % времени приходится на …

Ответ: сон

Чем больше физическая нагрузка в процессе труда, тем меньше она в период активного …

Ответ: отдыха

Специфическое состояние человека, связанное со снижением работоспособности в связи с выполнением одинаковых операций, с непрерывной концентрацией внимания, – это …

Ответ: монотония

Повреждения мягких тканей, которые развиваются при резком сжатии тканей между двумя твердыми поверхностями, – это …

Ответ: ушибы

Дегенеративное заболевание суставного хряща, при котором происходит постепенное разрушение хряща с нарушением функции сустава, – это …

Ответ: остеоартроз

Установите соответствии между степенью тяжести травмы и ее характеристикой:

Ответ: Тяжелые травмы - травмы, вызывающие резко выраженные нарушения здоровья и приводящей в потере учебной и спортивной трудоспособности сроком свыше 30 дней; пострадавших госпитализируют или длительное время лечат Травмы средней тяжести - травмы с выраженным изменением в организме, приведшие к учебной и спортивной нетрудоспособности сроком от 10 до 30 дней Легкие травмы - травмы, не вызывающие значительных нарушений в организме и потери общей и спортивной работоспособности

10211 views·80 shares

10211 views