До скольких лет развивается наш мозг?

Мозг развивается только в детстве или во взрослом возрасте тоже? Можно ли развивать его всю жизнь? Этот вопрос нам задал подписчик, а за ответом мы обратились к Илье Гридневу, научному консультанту Политехнического музея.

Мозг человека начинает формироваться очень рано, ещё во время внутриутробного развития. Когда малыш рождается, его мозг весит всего 300 граммов — в 4–5 раз меньше, чем у взрослого, но он уже содержит бо́льшую часть нервных клеток. За первый год жизни мозг увеличивается в объёме вдвое, а к пяти годам достигает 90% конечного размера.

Первые пять лет жизни ребёнка — самый важный этап созревания центральной нервной системы (ЦНС), который протекает в соответствии с чёткой генетически контролируемой программой. В этот период ЦНС растёт за счёт увеличения сети дендритов и глиальных клеток. Каждую секунду в организме ребёнка образуется свыше миллиона новых нейронных связей, бо́льшая часть которых затем разрушается. Мозг и ЦНС активно развиваются и в подростковом возрасте.

На каждом следующем этапе развития происходит надстройка новых уровней сложности над старыми. Сначала формируются базальные нейронные структуры — они обеспечивают работу более простых когнитивных, то есть познавательных, функций головного мозга, затем — формирование более сложных. К когнитивным функциям относятся память, речь, восприятие, мышление, координация и другие.

К 20 годам в человеческом мозге всё ещё происходят важные изменения, которые затрагивают его префронтальную область — наиболее развитую часть, расположенную в передней трети полушарий, прямо за лобной костью. Эти изменения могут происходить вплоть до 25 лет, хотя эти показатели у разных людей варьируются.

Однако и после 25 лет мозг не становится статичным — он продолжает видоизменяться. Каждый новый эпизод жизненного опыта ведёт к нейрональным перестройкам: одни связи становятся сильнее, другие ослабляются. За счёт этого мы можем учиться новому, улучшать когнитивные способности в зрелом возрасте, а также восстанавливаться после травм мозга. Хоть и принято считать, что мозг достигает взрослого состояния к 25 годам, на самом деле, пока мы живы, мыслим, запоминаем и учимся новому — его развитие не останавливается.

У вас тоже есть вопрос, связанный с устройством мира или человека? Пишите нам на почту question@polytech.one.