какова правильная дозировка?

Чтобы получить бесплатную консультацию по вопросам питания, тренировок, применения фармакологии и анализам переходи по ссылке https://prosecrets.info/

Администрация группы не поддерживает применение сильнодействующих веществ. Перевод статьи носит ознакомительно-информационный характер.Перевод выполнен специально для ProSecrets

Одно правило управляло бодибилдингом на протяжении десятилетий: «Чем больше, тем лучше». Многие наивно применяют этот метод к количеству тренировок, интенсивности или потреблению белка, но в действительности это выражение относится к анаболическим стероидам. У покойного Стива Михалика, бывшего мистера Америки, - легенды бодибилдинга 1970-х годов, который управлял тренажерным залом в Фармингдейле, штат Нью-Йорк, на стене висел плакат с изображением шприца и надписью «Повышай дозировку».

Наблюдается постепенный рост экспериментов с ААС с первых дней 1950-х годов, когда пауэрлифтеры Восточного побережья последовали примеру российских и восточноевропейских олимпийцев, начав применять метандростенолон (Дианабол); Бодибилдеры Западного побережья также развивали телосложение, ранее невиданного до того времени. Конечно, многие из тех, кто тогда принимал стероиды злоупотреблял ими. Они завышали дозировку, рекомендованную доктором Джоном Циглером, который в 50-60-е года толкал дианабол в тренажерных залах. Позже, и Циглер и Михалик высказали сожаление об их роли в пропаганде использования ААС.

Изобилие ААС

В течение 1960-х годов несколько ведущих фармацевтических компаний разработали множество ААС. Началась охота на поиск аналогов (препаратов на основе тестостерона), которые обеспечили бы увеличение мышечной массы без побочных эффектов, связанных с андрогенной или эстрогенной чрезмерной стимуляцией (например, увеличение простаты, выпадение волос, гинекомастия и т. Д.). Также была необходимость в разработке ААС, который бы не зависел от алкилирования 17-альфа, поскольку эта химическая модификация индуцирует гепатотоксические (вредные для печени) эффекты у большого количества людей. Было разработано несколько агентов, некоторые из которых вышли на рынок. Немногие остаются доступными сегодня для использования у людей. Многим читателям знакомы Анавар (оксандролон), Винстрол (станозолол) и Анадрол-50 (оксиметолон).

Эти ААС позволяли мужчинам использовать более высокие дозы, комбинировать препараты, которые также увеличивали размер мышц и придавали силу. Они увеличивали венозность и сеченость. Проводились курсы с небольшим перерывом или вовсе без него. Это привело к увеличению размеров бодибилдеров. Это четко прослеживается на Арнольде и его современниках. В середине 1970-х годов сепарация мышечных групп стала наиболее желанной среди атлетов. Телосложение Френка Зейна завоевало любовь публики и популярность среди судей. В связи с этим появились новые схемы приема препаратов, которые не способствовали задержке воды и гинекомастии. Предсоревновательные курсы сильно зависели от стероидов полученных от ДГТ, так как они не были подвержены ароматизации. Параболан, Примоболан, Винстрол, Анавар и Финаджект были наиболее востребованными среди бодибилдеров, хотя многие из них все еще применяли тестостерон или нандролон. Дни, когда «Дека и метан» брали главный титул прошли.

Размер важнее симметрии и пропорций

Поклонники спорта наблюдали, как образы профессиональных культуристов росли на обложках журналов в течение 1980-х годов, пока не произошел внезапный сдвиг. Подобно сбою в матрице, в ранее линейном тренде размеров бодибилдера возник разрыв почти в одночасье. Это можно было наблюдать на веб-сайтах с фотографиями бодибилдеров до начала 1990-х годов, когда ИМТ был менее 32. Затем произошел разрозненный скачок, при котором ИМТ магически (или химически) поднялся с менее чем 32 до более 34 и продолжал увеличиваться с невероятной скоростью до ИМТ почти 38 - это средний ИМТ! Некоторые атлеты выступают с ИМТ 41.

Это огромное увеличение, не произошло, потому что кто-то обнаружил, что шприцы имеют объем 10 куб. см, или молекула тестостерона была преобразована алхимическим путем, или даже не из-за случайного попадания радиоактивной слюны паука в чан на фармацевтическом заводе. Это новое поколение культуристов росло под влиянием широкого использования пептидных факторов роста, в том числе инсулина, гормона роста человека (ГР) и ИФР-1.

Стоит отметить, что ГР и инсулин, как сообщалось, использовались до начала 1990-х годов, однако, так же, как и ААС, ограниченный доступ и отсутствие практического опыта у бодибилдеров не давали всем и в полной мере использовать эти препараты. А, если и использовались, то в ограниченном количестве и продолжительности.

Инсулин и ГР

Появление рекомбинантных технологий открыло широкие возможности для поставок инсулина и гормона роста. До разработки этой технологии, используя бактерии для синтеза человеческих гормонов, вставляли копии нитей ДНК в бактерии и стимулируя выработку, инсулин часто получали от коров или свиней. Производство гормона роста зависело от регулярного запаса трупов, потому как ГР извлекали из гипофиза мертвых людей. Детям-карликам, которым вводили трупный гормон роста для лечения задержки роста, диагностировали редкое заболевание головного мозга. Это заставило ученых разработать гормон роста в качестве первого рекомбинантного гормона. Это позволило создать небольшой тестовый рынок до запуска ресурсов, необходимых для удовлетворения спроса, который будет генерировать рекомбинантный инсулин. В отличие от опыта с ААС, когда опыты проводились на свиньях, исследование ГР проводились на людях по протоколам лечения детей-карликов. Это привело к огромному росту, но не только мышц. Кости лица, рук и ног все росли непропорционально, и живот этих людей распух. Вполне вероятно, что совместное использование инсулина с ГР усугубило рост живота. Хотя многие сейчас используют ГР в более низкой дозировке и при том применяют инсулин во время еды и после тренировки.

Таким образом, должно быть ясно, что дозировка ААС имеет внушительное, но ограниченное преимущество в качестве монотерапии (то есть, без сочетания ее с другими классами препаратов, такими как ГР и / или инсулин). С самого начала мужчины развили впечатляющие телосложения с мышечной гипертрофией и увеличением силы, используя скромные дозы ААС. Эскалация режимов дозирования привела к явному, но не эволюционному увеличению мышечной массы атлетов. Это также однозначно помогает в защите от потери мышц во время предсоревновательной диеты, так как масса этих людей увеличилась одновременно с уменьшением жировых отложений. Некоторые ААС обладают свойствами, способствующими потере жира, в то время как другие препятствуют потере жира, но это выходит за рамки данной статьи.