ТЕСТОСТЕРОН ПОВЫШАЕТ ПОРОГ БОЛИ И УМЕНЬШАЕТ СТРАХ! РР-РРР

Чтобы получить бесплатную консультацию по вопросам питания, тренировок, применения фармакологии и анализам переходи по ссылке https://b.prosecrets.net/

Администрация группы не поддерживает применение сильнодействующих веществ. Перевод статьи носит ознакомительно-информационный характер.Перевод выполнен специально для ProSecrets

«Это все, что у тебя есть, сука ...», - отвечает Марв и сплевывает кровь изо рта, сидя привязанным к стулу. Лицо Марва залито кровью, поскольку Венди, проститутка, постоянно бьет его по лицу рукояткой пистолета. Марв небрежно встает и развязывает веревки, которые должны были удерживать его в плену..

Если бы Марв был реальным человеком, он определенно был бы доктором медицины! Марв был из тех парней, которые ни от кого ничего не терпят, и был одним из главных героев фильма «Город грехов». Помимо его невероятной терпимости к боли, были и другие достойные достижения: регулярное избиение полиции, убийство нескольких киллеров и, конечно же, моя любимая сцена: он рубит Тоби Макгуайра на мелкие кусочки ножовкой! Марв был из тех парней, которые любили чувство боли, но также любили ее выражать, бодибилдеры не во многом похожи на Марва.

Какой здравомыслящий человек будет постоянно ходить в спортзал, делая дроп-сеты, суперсеты и приседания с большим числом повторений, почти до потери сознания. Безумие в том, что мы идем и делаем то же самое на следующий день! Боль - это то, что приходит вместе с бодибилдингом. Арнольд Шварценеггер однажды сказал: «Последние три или четыре повторения - это то, что заставляет мышцы расти. Эта область боли отделяет чемпиона от кого-то еще, кто не является чемпионом. они пройдут через боль, что бы ни случилось ". Бодибилдеры настолько привыкли преодолевать болевой порог, что мы носим рубашки с названием «ДОМ БОЛИ». Так почему же некоторые мужчины могут выдержать сильную боль и даже не вздрогнуть, а другие обрезают палец и кричат, как маленькая девочка? Я знаю, что каждый бодибилдер мечтает быть машиной, которой невозможно причинить боль.

Боль - один из важнейших адаптивных механизмов организма, основная функция которого - защита. Мозг быстро уведомляется о том, что происходит повреждение ткани или что оно вот-вот произойдет, поэтому поведенческие реакции могут вмешаться, чтобы избежать или минимизировать это повреждение. Существует редкое состояние, называемое «врожденная нечувствительность к боли». Это заболевание приводит к тому, что нервная система перестает чувствовать боль. Вы можете подумать, как круто !!! .... это может показаться крутой болезнью, но это не так. Например, в одном тематическом исследовании задокументирован ужас матери, когда ее дочь, родившаяся с этой болезнью, вошла со двора в дом, неестественно согнув руку в сторону. Она упала с качелей и сломала руку; она продолжала играть и причинила дальнейшую травму, несмотря на то, что ее рука была сломана, потому что ее рука не болела. Другие ужасающие истории были о том, что у нее были сильные ожоги на руках, потому что она однажды дотронулась до плиты и просто оставила их, пока ее руки шипели !!

За последнее десятилетие были обнаружены множественные пути подавления боли. Обычные болеутоляющие вещества, вырабатываемые организмом, - это энкефалины и эндорфины. Эндорфины и энкефалины связываются с рецепторами нервных клеток, необходимыми для передачи электрического импульса через синапс, и, таким образом, закрывают болевые «ворота», блокируют высвобождение нейротрансмиттеров, ответственных за усиление восприятия боли. Они настолько эффективны в подавлении боли, что солдаты обычно теряют руку или ногу в сражении при взрыве бомбы, но при этом не чувствуют боли. Способ матери-природы позволяет человеку пройти к жемчужным воротам без мучительной боли. Энкефалины обнаруживаются во многих областях тела, а эндорфины в основном находятся в самом мозге. Энкефалины связаны с зависимостью и отменой морфина. Морфин интенсивно стимулирует рецепторы энкефалина, что приводит к быстрому подавлению боли. Такие наркотики, как кокаин, амфетамины и опиаты, такие как героин и морфин, являются мощными стимуляторами высвобождения эндорфина. Есть ли другой способ получить кайф от эндорфинов, не попадая в тюрьму?

Еще одна распространенная стимуляция эндорфинов - это интенсивные упражнения. Многие исследователи наблюдали повышение уровня бета-эндорфина в плазме крови после интенсивных физических нагрузок, таких как бег, езда на велосипеде и т. д. Наиболее популярным действием эндогенных опиоидов является их создание чувства эйфории во время упражнений, которое спортсмены на выносливость часто называют «кайфом бегуна», однако упражнения с отягощениями высокой интенсивности стимулируют аналогичные подъемы.

Доктор Кремер сообщил, что когда испытуемые выполняли шесть протоколов упражнений с отягощениями, которые были идентичны по порядку и общей работе, но различались повторениями (5 против 10 ПМ) и продолжительностью периода отдыха (1 против 3 минут). Только протокол упражнений высокой интенсивности (т. е. 10 повторений, 1 мин. периоды отдыха) продемонстрировал значительное увеличение выброса эндорфина в плазме. Кроме того, высвобождение эндорфинов коррелировало с количеством высвобождаемой молочной кислоты и кортизола. Взаимосвязь между интенсивностью упражнений и эндорфинами плазмы - сложный вопрос, поскольку не все исследователи обнаружили, что уровень эндорфинов увеличивается после упражнений. Плазменные эндорфины не увеличиваются пропорционально интенсивности упражнений. Это может быть связано с тем, что бета-эндорфины вырабатываются непосредственно в головном мозге, а уровни эндорфинов в крови не отражают то, что происходит в головном мозге. Обычное восприятие, возникающее во время упражнений, заключается в том, что многие боли внезапно исчезают во время упражнений. В одном исследовании изучали, насколько эффективны упражнения для повышения болевого порога у спортсменов по сравнению с отдыхом. Интенсивные упражнения вызвали у спортсменов + 53% болевого порога по сравнению с отдыхом. Эндогенные опиоиды, подавляющие боль, являются одним из возможных механизмов, но недавно был обнаружен другой гормон, который также снижает боль ... тестостерон !!

Гендерные различия в болевом пороге!
У мужчин более высокий уровень тестостерона (Т) и меньше случаев депрессии и расстройств настроения по сравнению с женщинами. До разработки других антидепрессантов, таких как СИОЗС, Т применялся для лечения депрессии вплоть до 1940 г. Кроме того, в экспериментальных исследованиях женщины демонстрируют более низкий болевой порог и толерантность и оценивают эквивалентный стимул как более болезненный, чем у мужчин. Мужской мозг по-другому реагирует на боль, чем женский. В исследовании с участием 14 мужчин и женщин Zubieta et al. обнаружили существенные различия в том, как мозг мужчин и женщин реагирует на боль. Добровольцев сканировали в течение 20 минут, поскольку они получали умеренно болезненную, но безвредную инъекцию соленой воды в мышцу челюсти. (ОЙ !!!) У мужчин наблюдалось увеличение количества эндорфинов, высвобождаемых в определенных областях их мозга во время болезненного состояния, в то время как у большинства женщин наблюдалось снижение. Помните, что эндорфины подавляют боль. Участников попросили оценить интенсивность и неприятность боли. Женщины неизменно давали более высокие оценки. Женщины также более восприимчивы к хроническим болевым состояниям, чем мужчины, и чаще, чем мужчины, используют больше обезболивающих препаратов. Частично различия в болевом пороге можно отнести к T.
Тестостерон увеличивает болевой порог!!

В течение нескольких лет накопились доказательства того, что T регулирует восприятие боли как у мужчин, так и у женщин, у людей, обезьян, грызунов и птиц. Использование исследований боли неэтично для людей, поэтому большинство исследований проводится на крысах. Есть несколько тестов, используемых на животных для определения болевого порога у крыс. Когда вы даете животным немного T, они становятся похожими на Марва из Города грехов и говорят: «Это все, что у тебя есть, сука ...». Например, когда птицам давали дополнительный T, они оставляли ноги в горячей воде дольше, чем контрольные животные. Когда вы кастрируете самца крысы, он имеет болевой порог, аналогичный таковому у самок крысы, но когда вы даете ему T, его болевой порог увеличивается. Кроме того, если дать крысам-самкам Т, они увеличивают болевой порог, как и у крыс-самцов. T уменьшает боль посредством многих биохимических путей, но главный способствующий гормон - это то, что T оказывает влияние на повышение уровня серотонина - «гормона хорошего самочувствия», который может объяснять чрезвычайное чувство удовольствия и эйфории во время приема стероидов.

Было документально подтверждено, что после интенсивного стресса, будь то физический или психологический стрессор, уровень тестостерона в плазме имеет тенденцию к снижению. Если фактор стресса достаточно велик, он также уменьшается в головном и спинном мозге. Когда крысам вводили лекарство, называемое формалином, в их передние лапы (то есть формалин вызывает немедленную боль у грызунов), у них наблюдалось истощение запасов тестостерона в их головном и спинном мозге, которое сохранялось через 24 часа после инъекции. Снижение уровня тестостерона в головном мозге может быть фактором депрессии, которая может возникнуть после отмены стероидов. В другом исследовании у крыс отрезали «надпочечники» и вводили им формалин, у крыс проявлялись значительные признаки боли, однако, когда крысам давали Т, у них проявлялись признаки боли, но реактивная реакция на боль была ослабленной. Хорошо, еще одно исследование пыток над крысами! При изучении хронической боли у крыс используется операция, называемая резекцией седалищного нерва (SNR). Седалищный нерв - это самый крупный нерв в организме; он проходит с каждой стороны нижнего отдела позвоночника через заднюю и заднюю поверхность бедра и полностью вниз до стопы, соединяя спинной мозг с мышцами ног и стопы. SNR включает перерезание седалищного нерва, в результате чего крыса остается безвольной. Операция бесит крыс и вызывает сильную боль, поэтому они становятся похожими на Ганнибала Лектера, кусают и царапают искалеченную мертвую ногу. Это явление называется аутотомией. Стерилизованные крысы с SNR съедают ногу, как бодибилдер, попадающий в буфет после тяжелого дня приседаний, однако, когда вы даете крысам немного «Т», аутотомия задерживается примерно на 4 недели.
Механизмы порога боли, опосредованного тестостероном: ясно, как грязь!

Как известно, T может быть преобразован в DHT с помощью фермента 5α-редуктазы, а DHT может быть дополнительно преобразован в 3 α-андростандиол (3 α -диол). Кроме того, T также может превращаться в эстроген. Так вызывает ли это действие Т на болевой порог или производное тестостерона? (то есть эстроген, DHT или 3 α -диол) Эдингер и Фрай обнаружили, что все три (т.е. T, DHT и 3 α -диол) метаболита вызывали у крыс меньше беспокойства и боли в поведенческой серии открытых тестов. Интересно, что самки крыс также демонстрируют снижение болевого порога, когда их яичники удаляются, чтобы сделать их дефицитными по эстрогену, но замена эстрогена приводит к увеличению их болевого порога. Также интересно, что, когда женщины подвергаются исследованиям боли, они, по-видимому, имеют более высокий болевой порог к началу менструального цикла, когда эстроген самый высокий, болевой порог снижается в течение более позднего периода, когда эстроген становится ниже. И тестостерон, и эстроген обладают обезболивающим действием, но их комбинация может обеспечить лучший эффект, чем любой из них сам по себе. Одно исследование показало, что и тестостерон, и эстроген эффективны в повышении уровня серотонина в головном мозге. У самцов крыс через 3 дня введения Т наблюдалось 50% -ное увеличение скорости возбуждения серотониновых нейронов. Другое исследование показало, что если кастрировать животных и вводить им тестостерон с ингибитором ароматазы, обезболивающие эффекты уменьшаются (!!). Повышение уровня серотонина в головном мозге может объяснить, почему мужчины и женщины испытывают чувство эйфории на стероидах.

Если посмотреть на механизмы, с помощью которых Т снижает боль, то он стимулирует множество тормозных нейротрансмиттеров, которые приказывают мозгу прекратить генерировать болезненные импульсы. Было показано, что T активирует серотонин, ГАМК и энкефалины, которые подавляют боль. Один ученый решил докопаться до сути дискуссии о Т или его метаболитах и вводил нормальным и стерилизованным самцам и самкам крыс либо Т, либо эстроген. Интересно, что у кастрированных самцов крыс болевой порог повышался после введения Т, но не после введения эстрогена, тогда как у самок крыс и эстроген, и Т увеличивали болевой порог. Крысы-самцы, у которых остались неповрежденные семенники, не испытали никакого дополнительного повышения болевого порога от дополнительных добавок T. Таким образом, Т был гораздо более эффективным, чем эстроген, в восстановлении обеих форм анальгезии у кастрированных крыс, в то время как в целом не влиял на болевой порог у интактных самцов. Интересно, что область мозга, содержащая информацию о боли, называемая периакведуктальным серым веществом, имеет рецепторы как андрогенов, так и эстрогенов. Можно предположить, что, поскольку Т может превращаться в эстроген, активация рецепторов Т и эстрогена имеет синергетический эффект по сравнению с одним эстрогеном.

В настоящее время T изучается как фармакологическое средство для уменьшения боли у пациентов с ревматоидным артритом. Ревматоидный артрит является результатом сверхактивной иммунной системы, которая вызывает воспаление суставов, однако T уменьшает боль, а также подавляет иммунную систему. Было документально подтверждено, что Т может уменьшить тяжесть боли, подавляя воспалительные компоненты. Кроме того, стерилизованным крысам вводят бактериальный препарат, вызывающий воспаление, подобное ревматоидному артриту; действие препарата полностью отменяется введением Т. Это может быть причиной того, что у мужчин с ревматоидным артритом может наблюдаться значительное уменьшение боли и воспаления после введения Т.
Порог старения и боли.

Старение связано с множеством болей, болей и болезней, которые могут сделать жизнь нас, мужчин, невыносимой. Все мы смеемся над старым чудаком из фильмов, который кричит о своей простате размером с арбуз. Ну, шутка над нами, у каждого мужчины, если он проживет достаточно долго, в конечном итоге разовьется рак простаты ... дело не в том, разовьется ли он у тебя, а в том, когда он у тебя разовьется. Рак простаты - медленно развивающееся заболевание, поэтому многие врачи не обращают внимания на то, что пациент слишком стар. Поскольку рак простаты является второй по значимости причиной смерти среди мужчин, обычным лечением для тех мужчин, которым не повезло заболеть раком простаты, является терапия депривацией андрогенов. Андрогенная депривационная терапия включает препараты, подавляющие уровень тестостерона. Фактически, андрогенная депривационная терапия является мощной формой терапии тестостероном, она похожа на орхиэктомию (еще один метод лечения отсутствия яичек). Когда мужчин заставляют проходить терапию андрогенной депривации, они просто испытывают физические симптомы. как и у женщин в постменопаузе, у них появляются приливы и теряется либидо. T необходим для общего здоровья и нормального физического функционирования. Один из основных симптомов мужчин, получающих терапию по депривации андрогенов, - это низкое качество жизни. Неудивительно, что помимо низкого качества жизни болевой порог у мужчин снижается с возрастом. Это может быть связано с рядом нейрохимических изменений, но снижение уровня тестостерона может быть дополнительным механизмом. Например, у более старых крыс-самцов снижено количество подавляющих боль опиатных рецепторов в области мозга, контролирующей боль, по сравнению с более молодыми крысами. Кроме того, когда более взрослые крысы подвергаются исследованиям боли, им требуется больше морфина для облегчения боли, чем у более молодых крыс.

Сорвиголова: Человек без страха?
Помимо уменьшения боли, Т также снижает реакцию страха у мужчин. Мужчин это не должно удивлять, поэтому твоя девушка прыгает тебе на колени в страшных фильмах. У всех млекопитающих самки в целом более напуганы. Если вы возьмете кастрированных крыс-самцов, они вызовут реакцию, вызывающую страх, аналогичную реакции самок. Вот почему мы должны поддерживать уровень тестостерона в оптимальном диапазоне! Нет ничего более жалкого, чем когда мужчина прыгает на колени подруге во время ПИЛЫ !! Итак, до полового созревания, если ученые подвергают крыс тесту в открытом лабиринте (тест в открытом лабиринте является мерой реакции страха. Чем смелее животное, тем дальше животное будет исследовать лабиринт), у самцов и самок будут аналогичные реакции, но после полового созревания, когда гормоны начинают расти, самцы становятся смелее и исследуют лабиринт дальше, в то время как самки становятся робкими. Итак, вот интересное исследование, демонстрирующее, как Т может снизить уровень страха. Ученые взяли самок коров, разделили их на контрольную группу или группу, получавшую инъекцию Т, и подвергли их серии экспериментов со страхом (например, исследование лабиринта, кормление в незнакомой местности, эффект неожиданности и т. д.). Самки крупного рогатого скота, подвергавшиеся воздействию Т, постоянно демонстрировали меньше признаков страха во всех экспериментах. Кроме того, у крупного рогатого скота, получавшего Т, была более низкая частота сердечных сокращений и более низкая реакция кортизола на протяжении всего исследования. Еще одно интересное замечание: когда крупный рогатый скот испугался «до усрачки», у них был более низкий ответ кортизола, чем в контрольной группе. Исследования на людях немногочисленны, но однократная доза Т вызывает уменьшение страха у женщин, так же, как и у животных. В одном исследовании женщинам либо давали плацебо, либо вводили разовую дозу T. Они отвели женщин в тускло освещенную каюту с устройством, которое вводило электрошок, они также носили ЭМГ для измерения активности мозга. Женщинам сказали, что им сделают три электрошока с возрастающей амплитудой. Основываясь на активности ЭМГ, у женщин, которым вводили Т, было меньше страха по сравнению с женщинами, которые ничего не получали.

Вывод!!
Итак, каков эволюционный механизм тестостерона, приводящий к более высокому болевому порогу? В дикой природе самцам приходится соревноваться друг с другом за самок. Если более высокий уровень тестостерона приводит к более интенсивной драке у мужчин, это одновременно увеличивает вероятность того, что самец получит травму и, таким образом, вызовет боль. Функция боли - предупредить организм о травмах, и ее следует избегать в будущем. Тем не менее, восприятие боли во время агрессивных атак может снизить агрессивное поведение и привести к тому, что животное не передаст свои гены. Можно предположить, что дополнительная роль T заключается в снижении болевого порога, так как это повысит готовность животного бороться с другими животными и иметь шансы на успешное размножение. Было высказано предположение, что снижение восприятия боли в сочетании с более высокой агрессивностью и физической силой является физиологической основой для эффекта «победителя» у мужчин. Итак, вопрос на миллион долларов заключается в следующем: «Увеличит ли прием супрафизиологических доз Т болевой порог человека выше нормы? Исследования на людях отсутствуют, но на крысах кажется, что Т действительно снижает болевой порог, но прием дополнительного Т не приведет к его дальнейшему увеличению». Например, Aloisi et al. давали супрафизиологические дозы Т самцам и самкам крыс, но только самки повышали их болевой порог толерантности. В исследованиях на людях физиологическая доза стероидов может быть полезной при лечении болезненных состояний. В одном исследовании 16 пациенты мужского и 28 женского пола, испытывающие умеренно сильную боль во время эпизодов серповидноклеточной анемии, были отобраны для перекрестного испытания низких доз стероидов против физиологического раствора. Около 80% людей, принимавших стероиды, имели хорошие ответы и уменьшение боли при одновременном применении группа плацебо не оказала никакого эффекта. В другом исследовании сообщалось, что дополнительное лечение низкими дозами тестостерона, назначенное мужчинам с сердечными заболеваниями, уменьшало хроническую боль в груди, вызванную упражнениями. Так что продолжайте усердно тренироваться, в дополнение к серьезным тренировкам вы получите некоторые дополнительные преимущества, такие как более высокий болевой порог и отсутствие страха!!