Рассуждения о красных флагах

Я всегда говорю: «Тексты настольных ролевых игр — это технические документы. Это инструкции, которые сопровождают нас в процессе игры».

В инструкциях, где описаны действия, которые могут причинить вред, хорошим тоном считается приводить соответствующие чёткие предупреждения и описывать меры безопасности. Технические писатели размещают их в самом начале текста и соответствующих разделах, чтобы обозначить риски и сообщить читателю о возможной опасности.

Именно по этой причине разного рода красные флаги можно часто встретить в настольных ролевых играх и маркетинговых текстах. Дизайнеры хотят помочь игрокам избежать нежелательных и травмирующих моментов: в конце концов, игры созданы для того, чтобы мы получали удовольствие.

Но выполняют ли свою задачу эти предупреждения?

В сентябре 2021 года на Momatoes началось вторичное исследование, которое должно было определить настоящую эффективность предупреждений о триггерах. Администрация сайта поделилась со мной результатами своих изысканий — благодаря ей у меня на руках оказались самые свежие данные [на момент написания статьи. — прим. Р. Б.].

У этого исследования есть ограничения (о них я скажу ниже), но его результаты однозначны: красные флаги не выполняют своей основной задачи! Они должны предотвращать или хотя бы снижать стресс, но вместо этого, наоборот, вызывают и усиливают его. А ещё они могут подтолкнуть читателя к избегающему поведению и укрепить травму как одну из точек сборки идентичности. И то и другое может оказаться вредным в долгосрочной перспективе.

Краткая история красных флагов

Предупреждения возникли в онлайн-сообществах людей, переживших травму. В начале своих постов пользователи писали, что в текстах есть материалы, способные вызвать посттравматические реакции. Таким образом они хотели оградить от стресса жертв с похожим опытом и других читателей, позволить заранее решить, хотят они читать неприятную для них информацию или нет.

Идею подхватили и понесли в другие сферы: в классные комнаты, социальные сети и настольные ролевые игры. И везде, куда проникло это веяние, предупреждения используют исключительно с благими намерениями.

Однако необходимо отметить вот что: красные флаги как явление возникли в непрофессиональной среде. Над ними не работали учёные, не проводили испытаний в клинических условиях.

Первичное исследование

Я изучил три исследования, касающиеся красных флагов, и кратко перескажу их ниже.

Эффективность предупреждений о триггерах: их влияние на аффект, социальную установку и обучение

Гай А. Бойсен, Рэйна А. Айзекс, Лори Треттер, Синди Марковски; Университет МакКендри, 2019 г.

Основная тема этого отчёта — красные флаги в контексте образования. Преподаватели прибегают к предупреждениям, так как предполагается, что стресс мешает учебному процессу. Но исследователи так и не нашли доказательств того, что предупреждения влияют на способность управлять своими эмоциями.

Участники исследования, которым заранее сообщили, что в изучаемом материале поднимаются деликатные и неоднозначные темы, были склонны больше верить, что предупреждения играют важную роль, но только для других людей. Как правило, они не видели в них необходимости лично для себя.

По мнению исследователей, преподавателям стоит держать в уме, что некоторые темы, поднятые в классе, могут перекликаться с личным опытом студентов. Но вместе с тем учёные приходят к выводу, что эту методику следует применять выборочно. Для большинства предупреждения практически не влияют на уровень стресса или способность получать знания.

Подводя итог: как правило, красные флаги укрепляют убеждение в их необходимости, по крайней мере в некоторых обстоятельствах. Но подтверждения, что они влияют на эмоциональную саморегуляцию людей, соприкоснувшихся с тяжёлой темой, нет.

Предупреждения и устойчивость к ним учащихся колледжа: предварительные результаты и детализация

Бенджамин В. Беллет и Пэйтон Дж. Джонс, Гарвардский университет; Синтия А. Мейерсбург, Фонд поддержки прав человека в образовательной среде; Миранда М. Бреннеман, Университет Прибрежной Каролины; Кейтлин Э. Морхед, Университет Костал Каролина и Фонд поддержки прав человека в образовательной среде; Ричард Дж. МакНелли, Гарвардский университет, 2020 г.

Целевой группой этого исследования были студенты, не получившие серьёзных психических травм. Но в результате учёные установили, что красные флаги мешают бороться с тревожностью и даже отчасти могут спровоцировать панические атаки.

Однако, проводя исследование, учёные сделали ещё несколько важных выводов:

• Красные флаги укрепляют мнение, что уязвимость, вызванная травмой, — устойчивое нарушение.
• Красные флаги не снижают вероятности возникновения панических атак.
• Исследования, в которых использовались видеозаписи, показали, что красные флаги усиливают тревогу. Реакцию на них сравнили с реакцией на материалы, где предупреждений не было, и по итогам выяснилось, что предупреждения способствуют негативным ожиданиям, а не уменьшают отрицательные последствия.
• Если предупреждения касаются текста, они почти не уменьшают негативное воздействие прочитанного. Участники исследования, которые считали, что красные флаги выполняют защитную функцию, чаще испытывали сильные отрицательные эмоции и откладывали изучение материала.
• Предупреждения усиливают негативные эмоции у людей, переживших травму, пусть и незначительно.
• В зависимости от тяжести ПТСР красные флаги могут усилить физиологическую реакцию — временно ухудшить самочувствие людей.
• Исследователи выявили положительную корреляцию между количеством красных флагов и тяжестью проявления симптомов ПТСР.

Помощь или вред? Влияние предупреждений о триггерах на травмированных людей

Пэйтон Дж. Джонс, Бенджамин В. Беллет, Ричард Дж. МакНелли; Гарвардский университет, 2020 г.

Исследователи хотели понять, помогают ли предупреждения справиться со страхом перед тяжёлыми темами, вместо того чтобы их избегать. Выяснилось, что предупреждения если и снижают общую тревожность, то незначительно, а в случае с людьми, у которых диагностировано ПТСР, так и вообще не действуют.

Результаты эксперимента показали, что в динамике тревожность участников только росла, и особенно это касалось людей с более тяжелой формой посттравматического стрессового расстройства.

Исследователи получили серьёзные доказательства того, что из-за красных флагов пострадавший, говоря о своей жизни, так или иначе затрагивает свою травму — она становится своего рода лейтмотивом его рассказов. И это может навредить терапии. Также они доказали, что предупреждения укрепляют (явно или неявно) представление о том, что люди, пережившие тяжёлые травмы, особенно уязвимы.

Основные выводы исследования таковы:

• Избегание деликатных тем снижает тревогу в краткосрочной перспективе, но укрепляет посттравматическое стрессовое расстройство.
• Постепенно увеличивающийся контакт с темами, напоминающими о травме, в течение длительного периода помогает пострадавшему исцелиться, особенно если он проходит терапию.

Подводя итог, можно утверждать следующее: предупреждения укрепляют веру выживших в то, что их травмы занимают центральное место в их идентичности, и тем самым мешают терапии. Собранные данные подтверждают гипотезу о том, что красные флаги бесполезны для переживших травму. Остается неясным, действительно ли предупреждения о деликатных и тяжёлых материалах вредны.

Ограничения

Приведённые здесь исследования не исчерпывающие, и у каждого есть ограничения — о них говорится в исходных статьях.

В нашем случае главное ограничение заключается в том, что ни один из приведённых текстов напрямую не связан с ролевыми играми или сформировавшимся вокруг них сообществом (которые сами по себе недостаточно изучены). Ролевые игры — интерактивное явление, в отличие от средств массовой информации и ситуаций, описанных в исследованиях. Это не отменяет результатов, но, безусловно, требует некоторых оговорок.

Как сделать лучше?

Вопрос на десять миллионов долларов.

Перевоплощение в ту или иную роль — обычная практика в терапии. Психологи вовсю используют видеоигры — и у настольных ролевых, безусловно, потенциал ничуть не меньше. Однако этим должны заниматься квалифицированные специалисты в клинических условиях. В противном случае игры могут принести вред, а не пользу: если у кого-то из присутствующих начнётся паническая атака или приступ ПТСР, неспециалист вряд ли сможет взять ситуацию под контроль.

Одно из предложений, выдвинутых в исследовании «Эффективность предупреждений», состоит в том, чтобы вместо последних честно писать, какой деликатный контент есть в том или ином материале. Но по-прежнему невозможно предугадать, что вызовет негативную реакцию у конкретного человека.

В ролевых играх инструменты безопасности — обычное дополнение к красным флагам. Эти инструменты помогают каждому игроку сохранять вовлечённость и регулировать количество потенциально неприятных или травмирующих моментов на игре. Тем не менее инструменты безопасности пока находятся в том же положении, что и недавно появившиеся предупреждения: они созданы не в профессиональной среде, и их эффективность носит случайный [имеется в виду неизученный. — прим. Р. Б.] характер.

Помните: эксперименты показывают, что люди, которые имели дело с предупреждениями, считали, что те вполне успешно выполняют свою задачу. Тем не менее, изучив вопрос поглубже, мы приходим к выводу, что предупреждения усиливают беспокойство и могут негативно повлиять на самочувствие в долгосрочной перспективе. С инструментами безопасности та же проблема: возможно, мы на них возлагаем неоправданные ожидания. Верифицируемых исследований на эту тему не проводилось, поэтому судить об их эффективности нельзя.

В конечном счете обсуждаемые здесь статьи не дают конкретных практических решений для гейм-дизайнеров, чтобы помочь игрокам справляться с наличием неприятного контента. Эта проблема из тех, у которых нет простого решения.

Самый важный вывод — предупреждения кажутся полезными, но лишь на первый взгляд. Они могут принести сообществу больше вреда, чем пользы. Мы не знаем, как справиться с проблемой в краткосрочной перспективе, но, по крайней мере, видим подводные камни, а потому можем искать новые, более действенные решения.

*****

Этот текст — перевод статьи Уолтона Вуда, автора блога Līber Lūdōrum, публикуется с разрешения автора.

Хочешь быть в курсе всех новостей о настольных ролевых играх и не пропускать интересные новинки? Подписывайся на Рыжего Библиотекаря в ВК и «Телеграме»!