Сила в любви!

NEXT: Что больше всего повлияло на Ваш профессиональный выбор?

Настя: Думаю, меня можно назвать везунчиком в этом вопросе. Мне посчастливилось влюбиться в дело, в которое меня привели родители еще в возрасте трех лет. Вряд ли они тогда рассчитывали на то, что танец станет моей профессией и образом жизни.
Танец был со мной всю мою жизнь, он просто закономерно перерос в нечто большее и профессиональное. Хотя я, безусловно, солгу, если скажу, что не испытывала сомнений насчет выбора профессии.

NEXT: В чём уникальность Вашего направления?

Настя: Для меня contemporary — это в первую очередь танец мысли, а не тела. Здесь ты красив не тогда, когда выучил все танцевальные «па», а тогда, когда естественен и искренен. Невозможно заниматься настоящим современным танцем человеку, скупому на мысли и чувства.

NEXT: Кого Вы считаете своим главным учителем?

Настя: В хореографии считаю своими главными учителями художественных руководителей коллектива, в котором я выросла — Андрея Владимировича и Надежду Владимировну Слизовых. И пусть то, что я преподаю сегодня наработано многочисленными мастер-классами разных именитых хореографов, а не взято из коллектива непосредственно. Руководители привили мне главное — дисциплину и любовь к своему делу.

NEXT: Дайте какой-нибудь лайфхак для участников Зимней кинотеатральной школы NEXT.

Настя: Чтобы лучше стоять на ногах, стоит чаще ходить на руках. Это не только про тело.

NEXT: В чем сила?

Настя: Сила в любви! В любви к себе, Миру, людям и делу. Только из любви можно создать нечто прекрасное.

NEXT: В Зимней кинотеатральной школе Вы также будете вести направление по йоге, расскажите, как Вы открыли для себя данное направление?

Настя: Не секрет, что век профессионального танцовщика недолог. Я открыла для себя йогу в 16 лет, когда уже имела значительные проблемы со здоровьем и думала, что жить с вечной болью — это нормально. Поначалу я занималась йогой исключительно в терапевтических целях, она позволяла мне продолжать танцевать, да и вообще передвигаться самостоятельно, если на то пошло. С годами практики я поняла, что йога воздействует не только на мое тело, но и на психологическое состояние, на уровень чувствительности, осознанности и отношение к миру. Я чувствовала, как я меняюсь. Я видела, как меняются другие. Вот уже три года я практикуюсь ежедневно и не могу представить свою жизнь без йоги.

NEXT: Почему в этом году решили преподавать занятия по йоге?

Настя: Я видела йогу как как громадный ресурс для человека и мне хотелось, чтобы максимальное число людей смогли познакомиться с этим направлением, мне хотелось транслировать эти ценности — тогда я пошла на учительский курс для преподавателей йоги Айенгара. Считаю, что йога необходима на выездных школах как минимум для снятия мышечного и психологического напряжения, как максимум для того, чтобы люди открыли и увезли с собой новые инструменты познания и развития своего ума, души и тела.

NEXT: Чем полезна йога?

Настя: Из наиболее простых и очевидных плюсов йоги Айенгара стоит выделить правильное выстраивание скелета — это самое физиологичное из существующих направлений йоги. Из сиюминутных положительных эффектов стоит упомянуть хорошее самочувствие по окончании практики, остановку лишних мыслей, расслабление, ощущение радости от единства с собственным телом. В долгосрочной перспективе йога помогает лучше слышать и понимать себя. Начиная от осознания связей в теле и лучшего контроля над ним, заканчивая пониманием своих истинных потребностей, желаний и стремлений.