ТАНЦЕВАЛЬНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ

👤 ИЛЬЯ БОРЯЕВ — ведущий танцевально-двигательных практик, звуковых и динамических медитаций, мастер энергетического массажа, консультант по личному предназначению, сертифицированный ведущий трансформационной игры Лила Чакра.

NEXT: С чего началось ваше путешествие в мир танцевально-двигательной терапии?

Илья: Наверное, стоит рассказать о трёх этапах в моей жизни, которые можно с полной уверенностью назвать ключевыми шагами в этом направлении.

Танцую я по сути всю свою жизнь и сегодня могу сказать, что ещё в те времена, когда я был далёк от понимания того, что бывает какая-то танцевальная терапия, движение было одним из основных инструментов сброса напряжения, перезагрузки, выброса эмоций и набора свежей энергии. Да — это определенно происходило бессознательно, но уже тогда это работало.

Впервые я увидел, что для меня в танце есть потенциал для глубокой работы с самим собой на первом в моей жизни семинаре, где были медитативные и духовные практики, который проводила мастер из Питера — Ма Прем Вишва. Чуть позже я узнал, что многое из того, что мы делали можно назвать практикой спонтанного танца или латихан. Одно из модных сейчас ответвлений этой практики — Ecstatic Dance.

Ну, и окончательно я пришёл к танцевально-двигательной терапии в процессе совместной работы с Алёной Ершовой, которая щедро делилась своими знаниями и пониманием принципов работы с телом и внутренними процессами через движение, за что я ей всем сердцем благодарен. И рад, что в моей жизни есть такой мастер.

NEXT: Чему вас научила работа?

Илья: Тут имеет смысл говорить сразу о двух позициях — участника и ведущего.

Когда я захожу в процесс как участник — я лучше слышу и понимаю себя, своё тело; больше себе позволяю проявляться в пространстве; становлюсь естественнее в своих реакциях; перезагружаюсь; сбрасываю напряжение и освобождаюсь от застоявшихся эмоций и энергии.

В позиции ведущего для меня ценнейшими историями являются возможность прорабатывать принятие; расширение своих границ и освобождение от суждений, точек зрения и оценочности; а самое вкусное — это всё более и более тонкое чувствование процессов, как внутри всей группы, так и каждого отдельного участника.

Я допускаю, что многое из того, что я ответил — трудно к восприятию, но те, кто был у меня на занятиях точно понимают, что я имею в виду.

NEXT: Возможно, банальный, но такой важный вопрос: о чем вы мечтаете?

Илья: То, на чем я держу фокус своего внимания, вряд ли можно назвать мечтой. Скорее — это некий вектор, направление движения, состояние, с которым я постоянно сверяюсь. Я выбираю жить в радости, балансе и согласии с самим собой и создавать это вокруг себя и транслировать в Мир. И это позволяет мне чувствовать себя устойчиво и понимать для чего я живу.

NEXT: Что бы вы пожелали будущим участникам летней школы NEXT?

Илья: Слушайте своё сердце. Доверяйте своему телу. Выбирайте радость. И наполняйте свою жизнь тем, что вдохновляет и дарит силы для роста и развития. И слегка изменю фразу одного великого человека — пусть то, чем вы занимаетесь всегда будет актом любви.