Контрзависимость — та же созависимость, но с другого края
Контрзависимый (или противозависимый) выглядит человеком, которого достали отношения с ноющим, требующим, цепляющимся созависимым🐸
Контрзависимый выглядит и ведёт себя уверенно😎. Он не просит о помощи, но сам готов помогать. Такому человеку сложно сидеть без дела. Он всегда или на работе, или в спортзале, или в чужой постели. Неспособность расслабляться толкает контрзависимого к вечной занятости.
Но у контрзависимого есть секретик: без созависимого он не живёт, не дышит. Созависимый — его чувства и эмоции; он как бы чувствует за себя и за того парня, который чувствовать боится.
В такой паре всё держится на страданиях созависимого, в частности, на его эмоциях, поэтому эмоций от одного человека в такой паре настолько много — он продуцирует их за двоих. Обычно это — ввиду природных и культурных аспектов — женщина.
Контрзависимые — чаще всего мужчины. Ввиду жестокого воспитания или установок, вроде «мальчики не плачут». Они с детства уяснили, что чувствовать — значит быть уязвимым. И они «как бы не чувствуют», но «понимают лучше других», могут и сами себе психотерапевтами быть.
Есть в таких парах и секретик: в одном браке мужчина может быть контразависимым, а в другом — уже созависимым. Эта опция с перевёртышем. Но то, что выхода из этого «тиндера для своих» нет, это точно. Только психотерапия и глубокая работа над собой поможет выскочить из замкнутого круга проблем.
Среди контрзависимых бытует трудоголизм, перфекционизм и зависимость от спорта, секса.
В индивидуальную терапию контрзависимые не приходят, но иногда их можно встретить в парной терапии. Просто созависимый настолько допёк, что контрзависимый поддался уговорам.
На сессии контрзависимый будет выглядеть жертвой созависимого. Так, обычно женщина жалуется и плачет, обвиняет и кричит, а мужчина производит впечатление адекватной жертвы одной мегеры. Психотерапевту важно быть проницательным и не жалеть контрзависимого — иначе он этой паре помочь не сможет, только сильнее раскрутит их невротическое колесо.
Обычно психотерапии таких людей предшествует серьёзный кризис: рождение ребёнка, новая работа, должность, переезд, утрата. Созависимый может многое вынести за доброе слово😶, но не всё. Если нагрузка велика, то и его терпение начинает сбоить, и тогда он становится чрезмерным, навязчивым, невыносимым — и отношения летят к краху.
Контрзависимому кажется, что он нормальный, и без созависимого жизнь станет только лучше. Но стоит им расстаться, стоит контрзависимому прожить какое-то время без прежнего эмоционального напряжения — и начинаются проблемы.
Раньше хотя бы созависимый «раскапывал» чувствительность контрзависимого, а теперь кто будет?
Жизнь теряет краски, сближаться с другими трудно и лень, в душе пустота... Обычно контрзависимый начинает дёргать созависимого (начинается любимая игра: ты убегаешь, я догоняю) или находит себе нового, если старый уже вконец измотан.
Так начинается новый круг 🎉
🎧Сладкая парочка🐥: созависимый и противозависимый. Как они себя ведут?