5 идей для свидания с собой

1) Театр

Давно хотел сходить на пьесу, балет или оперу? Самое время воспользоваться «Пушкинской картой» и насладиться искусством. Нарядись для себя (или не наряжайся – как хочешь) и отправляйся навстречу духовному развитию.

Куда: «Театр драмы им. Горького», «Музыкальный театр», «Молодёжный театр».

2) Романтический ужин на одного

После духовной пищи можно перейти и к пище съедобной: своди себя в красивое и вкусное место или устрой ужин при свечах дома, если готовка кажется тебе хорошей идеей.

Куда (рекомендации автора): «Колючка», «Гардероб», «Miska».

3) Массаж

Следующий пункт – забота о физическом здоровье. Массаж – отличный способ проявить любовь к себе, расслабиться, отключить голову и разрешить своему телу отдохнуть.

4) Фокус на себе

Время, проведённое в одиночестве, – прекрасный шанс проявить разобраться в себе, сфокусироваться на личных интересах. Посвяти вечер своим увлечениям или тому, чем давно хотелось заняться: прими ванну с пеной, почитай любимую книгу или посмотри фильм, сходи на каток, свяжи свитер, собери паззл, займись творчеством или попробуй себя в чём-то новом.

5) Терапия

Сейчас везде говорят о важности ментального здоровья, и это не может не радовать. День любви прекрасно подходит для заботы о внутреннем состоянии.

Хорошего психолога можно найти онлайн на таких сервисах, как «Ясно» (@yasno.live), “You talk” (@youtalk.therapy), “Alter” (@psyalter.ru).

Автор: Софья Понедельник.

Редактор: Ангелина Дятлова.