Книга 〈〈 СИЯНИЕ ДРАГОЦЕННЫХ ТАЙН ЛАЙЯ-ЙОГИ. ТОМ 2. ШАКТИ-ЯНТРА 〉〉 – Предисловие и оглавление

В практике тантры и, в частности, в Лайя-йоге придается огромное значение внутренней работе с каналами, ветрами и энергетическими субстанциями (нади, праной и бинду). Мастерство в управлении энергией является ключом, раскрывающим недоступные обычными методами сутры глубинные слои сознания, обнажающим светоносную природу Ума вне двойственности.

Принципы работы с внутренней энергией излагаются в особом разделе Лайя-йоги – Шакти-янтре (Вселенной энергии), в которой Кундалини-йога, Шат-чакра-йога являются составными ее частями, описывающими высшие уровни практики, связанные с управлением и контролем элементов внутри тела.

В этой книге даны бесценные наставления и рекомендации по практике управления энергией, а также многочисленные методы, благодаря которым святые древности достигали заветного плода учения Лайя-йоги – сияющего Божественного тела Света (Дэва-дэха).

Предисловие

В практике йога-тантры сиддхов линии Матсиендранатха и, в частности, в Лайя-йоге, большое внимание уделяется энергии — вселенскому принципу творчества, движения, динамики и становления. Согласно ведическим упанишадам и текстам тантр, Абсолюту свойственно проявляться в виде света (джьоти), вибраций (нада), излучений (кала) пяти первоэлементов (таттва) и игровых манифестаций (лила). На относительном уровне, в человеческом теле эти энергии проявляются как жизненная сила (прана) пяти основных и пяти дополнительных ветров, которые циркулируют по семидесяти двум тысячам[1] энергетических каналов эфирного тела, и позволяют человеку воспринимать окружающий мир. Иногда йогины-созерцатели (джняни), следующие пути Адвайты, склонны недооценивать важность работы с внутренней энергией в своей духовной практике, ссылаясь на философию монизма, где принцип энергии, проявляющийся как чувственная сфера восприятия, рассматривается как иллюзия (майя), то есть то, что вводит в заблуждение и должно быть отсечено. Подобное воззрение нехарактерно для йога-тантры сиддхов, где с внутренней энергией учат работать даже новичков. В учении тантры не отвергается даже энергия страстей, поскольку она является тем драгоценным средством, которое за кратчайшее время переправляет удачливого йогина на берег Освобождения. В данном томе описываются фундаментальная практика и теория Кундалини-йоги и Шат-чакра-йоги в традиции сиддхов. Учение о пробуждении Кундалини, очищении каналов, раскрытии чакр и переживании тонких пустотных блаженств в энергетическом теле является краеугольным камнем второго из пяти разделов учения Лайя-йоги — Шакти-янтры. Традиционно, Кундалини-йога и Шат-чакра-йога являются глубочайшими «внутренними» учениями, содержащими массу тонкостей и нюансов, недоступных обыденному восприятию, которые возможно узнать только при посвящении от Мастера. Данный трактат слегка приоткрывает завесу над тайнами работы с внутренней энергией в традиции сиддхов. Он также ценен тем, что постоянно делает ссылки на большое количество трактатов по йога-тантре. Однако он не должен рассматриваться как «самоучитель» по Кундалини и Шат-чакра-йоге, поскольку подлинные успехи в Кундалини-йоге — самадхи с погружением в свет, переживание пустотных блаженств, сиддхи, трансмутация физического тела в энергетическое — возможны только в случае получения устной передачи (упадеша) от Мастера. Подлинным духовным искателям рекомендуется практиковать, основываясь на духовной передаче и связи с Мастером. К изложенным в трактате сведениям об энергиях, чакрах, цветах элементов и пран не следует относиться как к медицинским фактам, поскольку они принадлежат к тонкоматериальной области и доступны лишь тем, кто обладает свехчувственным восприятием. Область тонких энергий неоднозначна и ее интерпретация зависит от системы классификации, принятой в той или иной духовной традиции, а также от тонких кармических следов, склонностей и ясности ума тех, кто ее воспринимает. Этим, в частности, можно объяснить факты некоторых несоответствий цветов энергий, элементов, чакр и т.д., которые иногда встречаются при цитировании различных йоговских трактатов.

1. Цифра семьдесят две тысячи упоминается в тексте «Гхеранда Самхита». Другие тексты, в частности, «Шива Самхита», говорят о трехсот пятидесяти тысячах каналов. Это связано с тем, что применяются разные системы классификации каналов, в частности некоторые из них включают мелкие кровеносные сосуды, нервы и т.д.

Оглавление

Предисловие
Линии преемственности

Книга первая. Кундалини-йога

Часть I. Основа. Общие понятия
Глава 1
Тайна творения вселенной. Единство внутреннего и внешнего
Глава 2
Пять элементов и творение вселенной
Глава 3
Путь освобождения от пяти элементов
Глава 4
Учение об элементах (таттва-видья)
Глава 5
Дополнительные свойства элементов
Глава 6
Качества элементов
Глава 7
Физическое тело (аннамайя-коша)
Глава 8
Три великих сущности и три конституции (доши)
Глава 9
Тонкие тела
Глава 10
Чакры
Глава 11
Кундалини
Глава 12
Сеть каналов (нади)
Глава 13
Центральный канал (сушумна-нади)
Глава 14
Ида и пингала
Глава 15
Дублирующие каналы
Глава 16
Второстепенные каналы
Глава 17
Очистительная практика (Крийя-йога)
Глава 18
Узлы (грантхи)
Глава 19
Ветры (праны)
Глава 20
Пять главных и пять дополнительных пран
Глава 21
Прана мудрости и кармическая прана
Глава 22
Свечение тела (кала)
Глава 23
Три бандхи
Глава 24
Главный принцип управления пранами с помощью задержки дыхания
Глава 25
Управление пранами с помощью глаз
Глава 26
Главные источники праны
Глава 27
Тонкие капли (бинду)
Глава 28
Связь праны и сознания: всадник-ум верхом на коне ветра
Глава 29
Взаимодействие праны и ума
Глава 30
Ступени в практике: четыре стадии Кундалини-йоги
Глава 31
Требования к качествам йогина
Глава 32
Типы тантрических темпераментов и статусы йогинов
Глава 33
Место для практики
Глава 34
Время для практики
Глава 35
Условия для практики
Глава 36
Соблюдение правил дисциплины и требования к образу жизни йогина
Глава 37
Рекомендации для сохранения и гармоничной циркуляции ветра
Глава 38
Гуру-йога
Глава 39
Три вида самайя
Глава 40
Засоры в нади и желания
Глава 41
Три периода в практике
Глава 42
Пробуждение Кундалини
Глава 43
Как преодолеть препятствия и болезни
Глава 44
Одержимость демонами (пишача-авеша)
Глава 45
Методы гармонизации дисбаланса пран
Глава 46
Видения и духовные опыты
Глава 47
Жидкости тела
Глава 48
Как сублимировать сексуальное желание
Глава 49
Признаки накопления энергии в теле
Глава 50
Как пробудить Кундалини: объединение праны и апаны

Глава 51
Предварительные признаки вхождения праны в центральный канал
Глава 52
Пробуждение сушумны
Глава 53
Изогнутый проток – канал шанкхини
Глава 54
Знаки ночи и знаки дня
Глава 55
Нектар
Глава 56
Главная практика для достижения нектара бессмертия
Глава 57
Ламбика-йога
Глава 58
Как испытать и усилить нектар
Глава 59
Типы переживания блаженства в теле
Глава 60
Объединение блаженства с Пустотой
Глава 61
Переживание блаженств-мудростей (сукха-шунья)
Глава 62
Дальнейшее переживание основных блаженств. Углубление самадхи блаженства-Пустоты
Глава 63
Остановка дыхания, выделение тонкого тела и савикальпа-самадхи
Глава 64
Пустота
Глава 65
Непрерывное сознание
и раскрытие четырех видов света
Глава 66
Обретение сиддхи: стадия мистического огня
Глава 67
Как усилить блаженство
Глава 68
Углубление недвойственного самадхи
Глава 69
Величие вечности
Глава 70
Объединение естественного состояния с вселенскими энергиями
Глава 71
Быстротекущее самадхи – особый момент, когда открывается состояние глубокого сна (сахаджа-самадхи)
Глава 72
Как ввести энергию в центральный канал только силой присутствия
Глава 73
«Единый вкус»: чистое и нечистое в Учении Лайя-йоги
Глава 74
Работа с желаниями: принцип кама-кала
Глава 75
«Большой ветер» – единство энергии и созерцания
Глава 76
Окончательная трансмутация нечистых пран и переход в «чистое видение»
Глава 77
Плоды практики

Часть II. Путь. Практика

Содержание уроков

Вступивший на Путь Мастеров (йога-юдж)
Урок 1
Положение тела при выполнении практик
Урок 2
Шат-карма (Крийя-комплекс)
Урок 3
Базовый комплекс асан в традиции Лайя-йоги
Урок 4
Комплекс асан второй ступени
Урок 5
Випарита-карани-мудра
Урок 6
Набхо(кхечари)-мудра
Урок 7
Три бандхи
Урок 8
Мудры
Урок 9
Начальная техника дыхания (полное йогическое дыхание)
Урок 10
Анулома-вилома-пранаяма
Урок 11
Сахита-кумбхака-пранаяма

Посвященный в Путь (йога-юкта)
Урок 12
Сукх-пурвака-пранаяма
Урок 13
Три мудры
Урок 14
Трайя-бандха-мудра
Урок 15
«Кувшинное дыхание» (продвинутый вариант маха-бандхи)

Знаток Пути (йога-вид)
Урок 16
Шакти-чалана-мудра
Урок 17
Бхастрика-пранаяма (дыхание «кузнечных мехов»)

Владыка Пути (йога-радж)
Урок 18
Медитация йони-мудра (Чандали-йога)
Урок 19
Медитация внутреннего огня (шуддхи-ушанам)
Урок 20
Дальнейшее усиление огня (маха-кумбхака)
Урок 21
Маха-кумбхака (продвинутый вариант)

Повелитель среди Мастеров (йогендра)
Урок 22
Сиддха-пранаяма
Урок 23
Сиддха-пранаяма (продвинутая ступень)
Урок 24
Випарита-карани-мудра (продвинутая ступень)

Освобожденный дух (мукти-пуруша)
Урок 25
Медитация для усиления внутреннего тепла
(шуддхи-ушанам)
Урок 26
Махасиддха-пранаяма
Урок 27
Медитация для достижения самадхи вне всякой двойственности (Ануттара-махамайя)
Совершенный дух (сиддха-пуруша)
Урок 28
Медитация нисхождения
просветляющей силы (шактипатха)
Урок 29
Медитация единства блаженства-Пустоты (сукха-шунья)
Урок 30
Окончательное объединение физического тела с Ясным Светом
Дополнительные практики

Книга вторая. Шат-чакра-йога

Предварительные практики

Часть I. Основа. Общие понятия
Глава 1
Искусство сосредоточения – самьяма
Глава 2
Сведения о чакрах
Глава 3
Муладхара-чакра
Глава 4
Свадхистана-чакра
Глава 5
Манипура-чакра
Глава 6
Анахата-чакра
Глава 7
Вишуддха-чакра
Глава 8
Аджна-чакра
Глава 9
Сахасрара-чакра
Глава 10
Малые чакры

Часть II. Путь
Глава 1
Методы концентрации на чакрах
Глава 2
Переживания при концентрации на чакрах
Глава 3
Методы Шат-чакра-йоги
Глава 4
Вершина мастерства: объединение созерцательного присутствия с энергией в чакрах.
Объединение присутствия с муладхара-чакрой
Глава 5
Объединение присутствия со свадхистана-чакрой
Глава 6
Ощущения в теле при восприятии элементов и танматр
Глава 7
Энергия и активное дыхание (свара)
Глава 8
Определение доминирующего элемента в дыхании
Глава 9
Дальнейшая работа с элементами: использование внешних стихий для полного покорения элементов,
слияние со стихиями-элементами
Глава 10
Слияние с элементом земли
Глава 11
Слияние с элементом воды
Глава 12
Слияние с элементом огня
Глава 13
Слияние с элементом воздуха
Глава 14
Слияние с элементом пространства
Глава 15
Общие правила для работы с элементами

Часть III. Плод
Примечания