Шей Митчелл обсуждает кампанию «Know Your Birth Control» и её роль в сериале Lifetime «Ты» (Эксклюзивный Вопрос&Ответ)
Я скучала по Эмили Филдс Шей Митчелл. Её красиво оформленная страница в Инстаграм, которую она использует, чтобы захватить своих поклонников с собой в путешествие по всему земному шару, была единственной вещью, которая хоть как-то утешала меня после окончания «Милых обманщиц» в прошлом году. Но Шей готовится к возвращению в 2018: она является частью важной кампании, вдохновляющей женщин знать о методах контрацепции; она играет главную роль в новом сериале Lifetime вместе с Пенном Бэджли и настраивается на дебют в фильме ужасов в этом году; а также есть маленькая возможность, что она уже пишет свою следующую книгу — или она хотя бы на стадии планирования.
«Her Campus» побеседовали с Шей об её участии в кампании Allergan «Know Your Birth Control» («Знай свой метод контрацепции»), о том, каково было в первый раз говорить о контрацепции с её мамой, о её героине в сериале «Ты», советах по здоровому питанию и о многом другом.
Her Campus: Ты объединилась с Allergan для их кампании «Know Your Birth Control», почему это так важно для тебя?
ШМ: Будь то недостаток образования в этой области, стигмы, связанные с контрацепцией, или боязнь не знать, как поговорить об этом со специалистами, женщины могут получать недостаточно информации перед тем как принимать дальнейшие важные решения относительно их здоровья. У женщин могут возникнуть вопросы о том, как работают таблетки, какой тип лучше для них, где их получить, как их принимать, и какие могут быть побочные эффекты. Несмотря на всё это, многие женщины по-прежнему не ищут ответы на эти вопросы. Мне посчастливилось время от времени участвовать в подобных беседах, но я знаю, что так не у всех. И даже несмотря на то, что я взрослела, изучая различные методы предупреждения нежелательной беременности, у меня всё ещё есть вопросы относительно темы контрацепции, как и у многих других женщин. Кампания «Know Your Birth Control» проверили мои знания о контрацепции через онлайн-тест. Я надеюсь, многие женщины тоже пройдут его вместе со мной. Наша цель — вдохновлять и побуждать женщин задавать вопросы у их врачей о всех доступных методах контрацепции. В конечном счёте, я объединяюсь с кампанией, чтобы побуждать женщин на получение нужной им информации.
HC: Ты помнишь свой первый разговор с мамой о контрацепции? Каково было пройти через это?
ШМ: Насколько я помню, я всегда участвовала в открытых беседах с моими врачами, родителями и друзьями о разных методах контрацепции. Мои родители сделали наш дом надёжным местом и исходной точкой для разговоров об эффективном предупреждении беременности и привели меня к доктору, когда пришло время. Я уверена, что именно так всё должно происходить. Мы все должны быть образованными и информированными в этой области, прежде чем принимать какие-либо решения.
НС: Что бы ты сказала молодой девушке, которая всё ещё думает, принимать таблетки или нет?
ШМ: Я бы сказала: «Нельзя задать слишком много вопросов и ты должна проделать своё исследование». Неважно, какой аспект своей жизни я хочу улучшить, я провожу исследование через доверенные источники и полагаюсь на советы экспертов. Я рекомендую женщинам в поисках эффективного метода предотвращения беременности поговорить со специалистами, которые могут помочь им выбрать верный и подходящий способ.
НС: Мы в восторге, что ты возвращаешься на телеэкраны этой осенью в телесериале «Ты». Что ты можешь рассказать нам о своей героине Пич Сэлинджер?
ШМ: Я не могу дождаться, когда вы все познакомитесь с Пич, и я не могу особо ничего сказать, не выдав что-нибудь, но Пич определённо... страстная. Вам нужно будет посмотреть сериал, чтобы узнать больше.
НС: Помимо этой роли, что ещё изменилось для тебя после завершения «МО»? По чему ты больше всего скучаешь в работе над шоу?
ШМ: Самой большой переменой для меня было не видеть наш каст/команду каждый день. Эти люди были нашей семьёй в течение семи лет. Я больше всего скучаю по моментам между съёмками или по перерывам на ланч, когда мы просто могли посмеяться со всеми.
НС: Ты всегда в хорошей форме. Есть ли у тебя советы для молодых студенток, у которых, как им кажется, не хватает мотивации и времени на тренировки, но они хотят это исправить?
ШМ: Бывают дни, когда у меня буквально остаётся всего двадцать пять минут на тренировку, так что каждая минута на счету. Если вы ограничены во времени, я предлагаю делать интервальные тренировки высокой интенсивности, чтобы максимально использовать своё время! Даже если вы не можете мотивировать себя на интенсивную тренировку, то хотя бы сходите на прогулку...
НС: Многие студенты борятся с привычкой неправильного питания. Что ты можешь посоветовать людям, которые хотят начать правильно питаться?
ШМ: Я думаю, что планирование приёма пищи действительно помогает, нежели чем просто пойти в кафетерий или случайным образом купить что-то в супермаркете, составляйте планы! Я люблю Pinterest за рецепты и списки покупок, и я знаю, что они даже делают списки специально для студентов колледжа!
НС: Когда ты находишься в стрессовой ситуации или у тебя день с плотно забитым графиком, что ты делаешь, чтобы сконцентрироваться?
ШМ: Честно говоря, ничто не успокаивает меня так, как тренировки. Если у меня стресс или напряжение, учащение моего сердцебиения и пробежка или встреча с моим тренером помогают мне развернуть мои мысли в правильном направлении.
НС: Мы очень любим «Bliss» — когда мы можем ожидать от тебя ещё одну книгу и есть ли у тебя уже какие-либо идеи для сюжета твоей следующей книги?
ШМ: О, у меня есть задумка... следите за новостями.