Типы скорости в футболе
Скорость игрока в футболе складывается из нескольких параметров. И дистанционная скорость — далеко не главный среди них. Вы можете быть не самым впечатляющим бегуном, но при этом фантастически-быстрым игроком.
Линейная скорость
Это скорость преодоления определенной дистанции. В профессиональном футболе рывки обычно совершаются на 18-20 метров, а дистанция на рывках составляет 6-12% всей игры. Количество и дистанция рывков зависит от амплуа игрока. Например, крайние полузащитники и нападающие совершают наиболее число рывков.
Скорость Agility (ловкость) и смены направления (Change of Direction, CoD)
Определяется способностью игрока ускоряться, замедляться, поворачивать (менять направление), совершать уход на обыгрывании (to cut), бежать спиной и пр. [А также скоростью принятия решений при выполнении этих действий.] Очень малая часть игры в футболе происходит линейно, в основном это комбинация различных скоростных действий. И agility и CoD — это отдельные категории скоростных способностей, отличающиеся от линейной скорости.
Скорость выполнения движения
Является параметром техничности игрока. Она обозначает то, как быстро игрок способен выполнять техническое действие в футболе.
Скорость дриблинга
Ведение мяча — важный компонент футбола. Скорость дриблинга относится к тому, как быстро игрок может двигаться в разнообразных направлениях, обрабатывая и ведя мяч.
Все эти категории скоростей можно тренировать и измерять с помощью специальных методов тестирования.
Материалы для изучения: