Современный тренер, ч. 1

Введение

Спортивное обучение происходит в многообразной и динамичной среде. В процессе обучения тренер непрерывно управляет множеством соперничающих между собой факторов, влияющих на успешность развития спортсмена.

Как научить ребенка технике движения? Как управлять его мотивацией в длительном периоде? Хватает ли ребёнку вовлеченности или требуется поддержка родителей? Это лишь малая часть факторов, возникающая в процессе обучения. При этом они не статичны и со временем их влияние может ослабевать или усиливаться (взросление, мотивация и т. д.).

Ключевой задачей для тренеров является выбор подхода или подходов, необходимых для достижения целей развития и перформанса спортсмена. В последнее время традиционные методологии часто противопоставляются современным, таким как Метод Обстоятельств [Constraint-led Approach].

Обычно тренеры применяют «предписывающий» стиль обучения, подразумевающий прямой инструктаж и многоповторные упражнения, чтобы научить спортсмена воспроизводить специфические технические шаблоны. Такой подход основан на традиционных представлениях о двигательном развитии, во многом берущих начало из «Теории схемы» Шмидта, предполагающей, что движение формируется в мозге внутренними шаблонами [representations] (двигательными программами), которые были развиты с помощью повторений, а затем приспособлены к выполнению различных задач.

В последнее время такие подходы критикуются за узость и однообразие, исключающие посредством подробного инструктажа развитие спортсменом индивидуальных функциональных двигательных решений.

В результате были разработаны современные методологии обучения навыкам, такие как Экологическая Динамика и Динамические Системы, основанные на Методе Обстоятельств и нелинейных подходах развития двигательного контроля.

Метод Обстоятельств является экологическим [учитывает взаимодействие индивида и среды] подходом к двигательному развитию. Он утверждает, что развитие навыка является самоорганизующимся процессом под взаимным влиянием индивидуальных факторов (например, качеств спортсмена), внешних (то есть, среды, например, шума зрителей) и факторов обстоятельств самой задачи (например, правил игры, размеров поля).

Согласно этому, двигательные навыки формируются в результате взаимодействия всех воздействующих обстоятельств, нежели на основе только внутренних двигательных шаблонов, на которых фокусируются традиционные методологии (например, Теория схемы Шмидта).

Таким образом, как альтернатива «приобретению навыка», был сформулирован новый термин — «адаптация навыка», основанный на том, что развитие навыков — это не просто приобретение и обновление двигательной программы, а «непрерывное функциональное совершенствование спортсмена в условиях реалистичной среды».

В некоторых контекстах критика традиционных подходов тренинга оправдана. Однако нельзя согласиться с тем, что их ограничивающий характер основан на устаревших представлениях о двигательном развитии.

Например, такие теории, как Модель стадий обучения Фитта и Познера и Теория схемы Шмидта, утверждают, что обучение является линейным процессом, в котором на ранних стадиях двигательные программы должны развиваться с помощью многоповторных упражнений и предписывающего инструктажа, чтобы избежать двигательной вариативности и сложости проявления внимания, свойственных этой стадии обучения. По мере продвижения по стадиям, инструктаж должен становиться менее предписывающим, а упражнения более вариативными.

Однако со времени появления упомянутых теорий традиционные подходы существенно эволюционировали. Так Теория оптимальной обратной связи Тодорова [Todorov's Optimal Feedback theory] и Адаптивный контроль мышления Андерсона [Anderson's Adaptive Control of Thought] признают нелинейность поведения и необходимость учитывать её через разнообразие обучающего опыта.

Современные традиционные теории (возможно, интуитивно) проникли в прикладную тренерскую культуру. Так, например, элитные тренеры одновременно признают нелинейность обучения, эффективно применяя при этом метод прямых инструкций.

Хотя иногда утверждается, что Метод Обстоятельств — единственный путь развития адаптивного, индивидуализированного двигательного поведения, традиционные подходы (например, Теория оптимальной обратной связи) со своей стороны также предлагают тренерам необходимые инструменты.

Судя по всему, различия между традиционными и современными подходами не так велики, как полагается. Вообще, предыдущие исследования показали успешность применения и тех и других, и что тренерам следует больше исходить из контекста тренинга, нежели принципиально придерживаться определенного подхода.

Искусные тренеры для развития двигательных навыков даже в рамках одной тренировки могут эффективно сочетать традиционный подход с Методом Обстоятельств, оперируя слабыми и сильными сторонами каждого. Понимание, как в тренерской работе применять разные подходы, их принципы, учитывать множество влияющих факторов, включая самого атлета и цели его обучения, — ключевой момент в развитии навыков.

Тренерская работа — это искусство. Изолированные упражнения могут быть эффективнее для обучения в одних сценариях, а игровые активности — в других. Как писал Бобровницки [Ray Bobrownicki, University of the West of Scotland] в своей работе о применении Метода Обстоятельств в американском футболе, «жесткое следование одной определенной теоретической позиции значительно затрудняет обучение переносимым из обучения [в игру] двигательным навыкам… и исключает поиск путей обогащения тренерского инструментария».

В данной статье мы исследуем вопрос, как в тренерской работе сочетать традиционные подходы вместе с Методом Обстоятельств, чтобы тем самым оптимизировать тренинг относительно контекста вида спорта и индивидуальных потребностей атлета. Мы рассмотрим различия подходов, ключевые принципы, инструменты и их потенциальные выгоды, которые позволят адаптировать тренинг к реально возникающим в работе ситуациям.

Продолжение следует…

Источник: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/17479541241240853