Страйкбольные тренировки

Хотя всевозможные воскрески уже давно потеснили столь популярные когда-то командные тренировки, но полностью заменить их они не могут. Ведь именно на тренировках можно отрабатывать всё многообразие полезных в страйкболе навыков и умений.

В данной статье попробую поразмышлять над тем, чем и как, собственно, нужно заниматься на командных тренировках для повышения игровых навыков членов команды и для поддержания в них интереса к страйкболу.

У разных команд тренировки проходят со своими особенностями, здесь мы поделимся собственным тринадцатилетним опытом. Обращаю внимание, что в данной статье речь пойдет про тренировки в лесополосе, у CQB своя специфика, далеко не всегда применимая в лесу/поле.

Начнём с основных вопросов:

-частота тренировок

-формат тренировок

-игровой фан на тренировках

-принцип «рассказ, показ, тренировка»

1. Частота тренировок

Как часто проводить командные тренировки? Разумеется это прежде всего зависит от желания и возможностей членов команды, но надо понимать, что приходящие новички будут ориентироваться на уже сложившуюся традицию. И если вы изначально проводите в команде еженедельные тренировки, то сохранить данную привычку гораздо проще, чем ввести несколько лет спустя после образования команды.

По частоте в общем — чем чаще, тем лучше. Тренировки два-три раза в год с точки зрения именно тренировочного процесса имеют мало пользы. Для команд, которые активно ездят на игры/воскрески и из-за этого не проводят тренировки, они всё ещё полезны для систематизации полученного на играх опыта. Командам же, которые и на игры выбираются те же несколько раз в год, они практически бесполезны, разве что народ собрать вместе, дабы не забывали, что являются командой. В любом случае никаких навыков с такой периодичностью вы, скорей всего, не получите.

Насыщенные тренировки на 3-4 часа раз в неделю эффективней, чем один раз в месяц на полный день. Так же следует не забывать, что жизнь у всех есть и за пределами страйкбола, поэтому выбираться на каждую тренировку смогут далеко не все. Поэтому частота мероприятий гарантирует больших охват участников команды, которые смогут на них попасть.

2. Формат тренировки

Когда я в 2005 году пришел на свою первую страйкбольную тренировку с желанием побегать пострелять, меня поразила унылость происходящего. Команда, к которой я тогда съездил, вначале два часа собиралась, непринуждённо болтая про жизнь и прошедшие игры. Потом минут 10 бегала первое упражнение, после чего еще перерыв на час с перебором приводов и обсуждением минувших подвигов. После двадцатиминутный игровой сценарий и опять на час-полтора ненужной социальной активности. И наконец последний небольшой сценарий и тренировка окончена. Итого начав в 10 часов, а закончив в 6 часов вечера, страйкбольной деятельности было менее чем на час. В общем данная тренировка разочаровала меня в страйкболе. В следующий раз я выехал почти год спустя к той же команде чтобы проверить, вдруг просто что не так понял. И увидел все то же самое. И опять на год отодвинулось полноценное вхождение в хобби. Уверен, что среди потенциальных новичков различных команд я не один такой. Сколько народу приходя на тренировку и желая бегать и стрелять, в итоге оказывались на пикнике незнакомых им людей, которые, к тому же, обсуждают что-то, для новичка совсем ещё не понятное.

В 2007 я выехал на первую тренировку с «Таволгой», которой на тот момент был месяц от роду. Несмотря на то, что на тренировке было всего 6 человек, а длилась она около трех часов, в тот раз я остался и играю до сих пор. Разница была в том, что в отличии от первой команды, эти три часа были полностью наполнены страйкболом с минимумом каких-то лишних разговоров и активностей.

Того же принципа мы стараемся придерживаться и до сих пор.

3. Игровой фан

Кроме чисто тренировочных аспектов не надо забывать про ещё один, наиболее важный. У нас хобби, а не тренировки по службе или работе. Поэтому они должны приносить игровой фан в идеале всем членам команды, иначе рано или поздно они просто прекратят на них ездить.

То же касается разнообразия тренировок. Однообразные тренировки, из чего бы они не состояли, так же приедаются. Поэтому время от времени вносите в них новые/давно не используемые элементы. Устройте на всю тренировку сценарную мини-игру. Уделите какое-то время "бесполезным" упражнениям (главное не частить с этим), просто ради разнообразия процесса и для того, чтобы те, кто за них ратует (а такие наверняка будут) увидели отрицательную реакцию на них остальных сокомандников.

4. Принцип «рассказ, показ, тренировка»

Прежде всего относится к индивидуальным упражнениям. Прежде, чем что-то делать, вы должны вкратце рассказать что это и зачем, а после показать как оно правильно выполняется.

В большинстве групповых упражнений стадия «показа» убирается и заменяется на «подведение итогов».

Упражнения на тренировках

Теперь подробней рассмотрим чем именно заниматься на командных страйкбольных тренировках.

За эти годы я побывал на страйкбольных тренировках у многих команд С еще большими обсуждал, чем они занимаются на соответствующих командных мероприятиях. И выявились некоторые закономерности.

Поскольку профессиональных инструкторов у нас в хобби минимум и по большой части тренировки проводят игроки с тем же сумбурным багажом знаний, что и у остальных членов команды, то, как правило, отрабатывают то, что подсмотрели/услышали у других команд. Да и профессиональные инструктора, что иногда все же попадаются, учат своему военному/полицейскому опыту, а никак не страйкбольному. Что во многих аспектах далеко не одно и тоже, хотя и познавательно с житейской точки зрения. На тренировках же, если вы тренируетесь для игры в страйкбол, следует отрабатывать навыки и ситуации, которые вам нужны именно в страйкболе. Как пример, зачем вам на среднестатистической игре правильная эвакуация раненого с каким-то конкретным типом ранения? Если вы, конечно, не в реконструкцию играете.

Далее пройдёмся по наиболее часто встречающимся видам упражнений, которые имеют прямое отношение к страйкболу.

Условно все навыки в страйкболе можно поделить на индивидуальные и групповые. Также можно классифицировать и упражнения.

В целом считаю, что большинство тренировок должно строится по принципу: 25 процентов времени индивидуальная подготовка и 75 групповая. При этом периодически, в рамках того же разнообразия, пропорции могут меняться, но в целом за год картина именно такая. Надо стараться в индивидуальном блоке отрабатывать то, что потом можно закрепить при групповых упражнениях. Например бесшумную ходьбу на ночной тренировке, стрельбу в движении при штурме базы, маскировка при организации засад и т.д.

Индивидуальные упражнения:

— На удивление одно из самых популярных: стойки для стрельбы. Кто-то посмотрел популярное в свое время Магпул Динамикс, кого-то чему-то в армии научили - и началась отработка по нескольку часов так ногу ставь, так локоть не выставляй, туда корпус наклони. Моё мнение: тому, кто уже умеет стрелять и у кого уже сформировалось какое то своё виденье в данной области, оно не нужно. Шанс того, что вас поразят в торчащий локоть минимальны, а если вы вместо правильной стойки больше времени уделяли отработке реакции на контакт и меткости стрельбы - так еще и поразите противника раньше, чем он пристреляется по вам. Не говоря уже про крайнюю унылость данного процесса. Тем не менее смысл в упражнении есть для полных новичков, у кого ещё не сформировано никаких привычек. Но тоже не в многочасовом формате, а то с высокой долей вероятности это будет последний раз, когда вы видите этого новичка.

— Стрелковая подготовка — непосредственно стрельба с акцентом на попадание по мишенькам. Может быть как стационарная из различных позиций, так и в движении с изменяющемся факторами . Нужна, как минимум, для того, чтобы игроки знали возможности себя и своих приводов.

— Быстрая перезарядка в различных положениях, движении, различных стесняющих условиях (например, в тесном окопе или прижавшись вплотную к дереву). Данный навык, будучи хорошо натренированным, не раз выручит вас в процессе страйкбольных игр.

— Бросание гранат. В целом, упражнение конечно полезное, но есть но... в том виде в котором им обычно занимаются (иногда, по особым случаям, каждый кидает штуки 3 болванки) оно кроме общего представления о том , как оно делается, ничего не отрабатывает. Поэтому используется больше для понимания самим игроком и остальным членам команды, кто и как может кидать гранаты. За время страйкбольных тренировок научить кого-то кидать далеко и точно, если он этому ещё не научился к взрослому возрасту, вы вряд ли сможете.

— Занятие укрытий как в "спокойном" режиме, так и при "внезапном" контакте. Учиться не только видеть“вероятное” укрытие, но и занимать их таким образом, чтобы прикрывать соседей.

— Падение при контакте, смена секторов обстрела в различных положениях (стоя/сидя/лёжа) и различных условиях.

-Различные типы передвижения исходя из специфики местности и времени суток , как то : бесшумная ходьба , передвижения ползком , передвижение в высокой траве/кустарнике и так далее.

— Физподготовка. На тренировках она нужна только в качестве разминки для мышц и разогрева, минут на 10-15. Часами истязать себя на тренировках смысла не имеет никакого. От физкультуры раз в несколько недель спортсменом никто не станет, а вот задолбаться так, что потом из страйкбольной части тренировки не сможете ничего нормально отработать - элементарно. При желании часть разминки легко сочетается с многочисленными индивидуальными упражнениями (стрельба и перезарядка в движении, реакция на контакт, переползания).

Групповые упражнения:

— Встречный бой. Самое простое и самое презираемое многими «педулово». Оно же, по моему мнению, одно из самых эффективных тренировочных упражнений. Постоянно проводите несколько «встречек» кряду, обязательно проводя разбор после каждой, и увидите, как буквально за несколько месяцев уровень ваших игроков начнет ощутимо расти. Для усложнения и большей осмысленности можно добавлять всевозможные вариации, вроде центральной точки которую надо удержать в течении какого-то времени, искусственно ограничивать время нахождения на одном месте для отсутствия залипания и большего маневрирования и т.п.

— Провод колонн. Наверное любимое упражнение многих страйкбольных команд. Если нет идей чем заняться на тренировке - будем водить колонны. Не то что бы на страйкбольных играх оно не было нужно , но вот сколько именно колон по всем лекалам отрабатываемым на тренировках вы водили за последние года? А сколько перекрёстков пересекали тем образом , которым отрабатываете на тренировках? Все равно спустя несколько часов после начала игры игроки устают, теряют внимательность, двигаются «боевым пятном» и "посматривать по секторам" будут от случая к случаю, то есть любая более менее грамотная засада все равно сработает. Вот и получается, что полезней всего провод колонны в тренировочном плане именно для тех, кто организует засаду, а никак не самой колонны . Что касается последних — то акцент в них надо делать не на перемещении колонны (это дать в общих чертах вида: впереди охранение, дистанция между бойцами, распределяем сектора), а на внезапный контакт, дабы минимизировать потери, когда подобное случается на игре.

— Долгая групповая ходьба по полигону сквадом, отделением, ромбом, треугольником, цепью и прочими формациями «без стрельбы», только для отработки перемещения оной формацией. По мне так достаточно сомнительная, с точки зрения пользы, деятельность. Да, в армии так отрабатывают, но в армии физически нет возможности "обострять" тренировку боевой стрельбой на поражение. У нас же такая возможность имеется - так почему бы не приближать условия тренировки к игровым. Когда никто в тебя не стреляет , не так уж и трудно сохранять построение. А тоже самое под огнем пулемета - совсем другое дело.

— Штурм - Оборона. Это классика, которая вам безусловно пригодится на играх.

— Сценарные упражнения, они же мини-игры. Максимально приближенные к игровым условия, ограниченные только полигоном и вашей фантазией. Фактически основной элемент того самого «фана». В идеале на каждой тренировке, кроме узкоспециализированных, желательно играть хотя бы один такой сценарий.

— Тренировки по ориентированию. Лучше всего для этих целей выделять отдельные тренировки. Можно проводить в формате сценарных игр.

— Тренировки по радиоуправлению и радио взаимодействию на уровне команды. Ценность данных тренировок сомнительна, поскольку они проводятся в идеальных условиях (без учета факта расстояния, усталости, зажатых тангент, дистанции на полигоне). Да и в целом много кто, кроме специально обученных радистов на крупных играх, в поле будет рисовать что либо в каких то блокнотиках? Притом что времени такие тренировки убивают немало. Общие же правила радиообмена стоит давать в теоретическом виде, а на тренировках следить за их правильным исполнением в рамках других упражнений.

— Строевая подготовка. 9 из 10 прочитавших сейчас покрутили пальцем у виска и в целом правы. Те кто полноценно проводят ее у себя на тренировках в большинстве своем просто играют в армию. Но, как ни странно, отдельные элементы строевой достаточно полезны в нашем хобби. Естественно речь не про «отход подход к начальнику» и чеканку шага. А прежде всего про "правое-левое плечо вперед" и"набор дистанции между бойцами". Оно вам пригодиться когда понадобится из колонны резко развернуться в цепь и для маневрирования той же цепью или развернутым строем. Само собой много времени этому посвящать не стоит, но минут 15-20 раз в несколько тренировок лишними не будут.

-Отдельные тренировки под специфику сценария и полигона конкретных игр. Групповые ножевые бои, штурм крутых холмов по пояс в снегу, атаки по чистому полю и так далее.

И немного специфических упражнений и сценариев, что использовали/используем на своих тренировках:

— "Зомби-шутер". Упражнение направленное на психологическую подготовку от залипаний. Подсмотрели у немцев в 2008 году. Один человек с гуманным приводом на одиночном огне становится на более-менее открытом пространстве, все остальные колонной и без оружия выдвигаются ему параллельным курсом. После обнаружения “шутера” задача команды добежать до вооруженного бойца и просто его коснуться. В итоге получается, что без слаженного единого рывка выполнить задачу фактически невозможно, всех отстреливают по одиночке.

— "Рукопашная атака". Ещё одно упражнение против залипаний в атаке. Фактически стандартный штурм базы с одним уточнением - атакующим запрещено стрелять по обороняющимся до тех пор, пока они не достигнут дистанции 10-20 (в зависимости от условий) метров . Это вынуждает активно двигаться вперед и не залипать за укрытиями.

— "Чайник". Пара атакующих , один обороняющийся. На близкой дистанции от обороняющегося висит чайник (пластиковая бутылка, что угодно другое издающее громкий звук при попадании). Атакующие должны подойти на 5-10 метров к обороняющемуся и убить его. До указанной дистанции они могут стрелять только в чайник. Пока чайник звенит от попаданий ( и секунду после как прекращает) боец в обороне не сможет стрелять по атакующим.

— "Тропа света". Упражнение для отработки бесшумной ходьбы и проверки своего снаряжения на «гремучесть». Обычно применяем на ночных тренировках перед переходу к стандартным групповым упражнениям. Инструктор (или несколько, в зависимости от количества народу на тренировке) становится на лесной тропинке с фонарем. Бойцы команды расходятся от него вправо-влево метров на двадцать в лес, и начинают двигаться к инструктору. Задача последнего, как только он услышит подозрительный шум, посветить в ту область фонарем. Если кого-то высветил - отправляет на исходную. Упражнение осложняется тем, что шуметь можете не вы, а высветят вас, что тем самым симулирует игровые условия.

— «Королевская битва». Выделяем некий условный круг по которому расходятся члены команды. В отличии от компьютерных игр, тут цель каждого игрока просто набить больше всего «фрагов», дабы стимулировать передвижение по полигону. Играется с оживлениями, поскольку первоначальная цель все таки тренировка. Отрабатывается прежде всего привычка вертеть головой по сторонам, поскольку в любой момент где угодно может возникнуть противник. Так же можно устраивать командами по два человека, для отработки пар. В этом случае напарники могут лечить друг друга и оживать уходят вместе.

— “Атака-отступление в огневом контакте”. Две группы, условно, “Первые” и “Вторые” номера, берут на себя роли “атакующих” и “отступающих”, соответственно. Движение осуществляется в цепи. Для усложнения условий, стрельба ведется одиночным огнем. При попадании, боец отходит на 10-20 метров назад и считает, например, до тридцати, после чего, снова, включается “в бой”. Задача “атакующих” не вырываться, в азарте, вперед, а продвигаться вперед плавно и слаженно, подавляя “очаги сопротивления” концентрированным огнем. Задача “обороняющихся” прикрывать друг друга, не разрывать огневой контакт, отступать организованно.

— «Одиночный огонь». Тут всё просто, любой игровой сценарий, вплоть до того, что всю тренировку проводить только на одиночном огне. Способствует отработке маневрирования и меткости стрельбы. Только пулемётчиков заранее предупреждайте :)

— Проход по точкам, где весь маршрут заранее не известен, и группа на каждом пункте маршрута получает информацию о следующем.

— Cтрельба с «неудобного/слабого» плеча добавит трудности и разнообразия в любой сценарий.

— Внезапные изменения в любой сценарий. К примеру появление третей группы в двухстороннем сценарии, или внезапно поступившая задача на штурм объекта в процессе отработки другого упражнения.

В целом не стесняйтесь вводить «усложняющие» и «внезапные» элементы в каждый сценарий/упражнение, тогда вы и ваши друзья будете прогрессировать быстрее. Заставляйте «работать» не только тело, но и вашу голову!

Авторы: Авенгер (Таволга) при участии Печенега и Джонни (Таволга)