Как справиться с живым выступлением. 6 советов интровертам.
Опытные музыканты знают, что такое репетировать одному и что такое выступать перед кучей публики. Любому интроверту комфортнее играть в одиночку. Но это не означает провала вашей карьеры. Вам лишь стоит немного переформатировать свое отношение к живым выступлениям. Вот 6 советов, которые помогут музыкантам-интровертам научиться наслаждаться выступлениями.
- Устраняем недопонимание понятия "Интроверт". Многие, включая самих интровертов, несколько искажают понимание самого явления.
Интроверсия и стеснительность — совершенно разные вещи, не взаимоисключающие, но уж никак не предполагающие одна другую.
«Застенчивость — это страх того, что ты получишь негативную оценку окружающих. Интроверсия — это лишь желание тишины и минимально раздражающей окружающей среды». Барбара Стрейзанд, казалось бы, тот человек, который чувствует себя комфортно, стоя перед тысячной толпой. «Однако, Стрейзанд в реальности боится сцены, она — стеснительный экстраверт». Еще заблуждение — интроверты должны невероятно бояться сцены. Если вы стеснительный интроверт, Вы вовсе не должны паниковать перед выступлениями. Большинство застенчивых людей, потренировавшись немного, могут научиться комфортно чувствовать себя, находясь в свете прожекторов перед толпой людей.
2. Используем преимущества в подготовке к лайвам. Как и в других сферах жизни музыканта, у интровертов есть особые преимущества перед другими, когда дело доходит до лайвов. Психологи отмечают, что интроверты более уверенные ораторы, чем экстраверты. Они всегда уделяют больше времени подготовке и обдумыванию своих речей. Так что, пока ваши товарищи болтают языком перед концертом с фанатами или музыкантами, Вы спокойно проходитесь по сет-листу, разогреваетесь или просто проводите какое-то время в одиночку, настраиваясь на шоу.
3. Готовим речи со сцены заранее. Часто бывает, что самая сложная часть выступления заключается вовсе не в исполнении соло, а в том, что Вы понятия не имеете, что сказать залу. Как интроверту, Вам, скорее всего, труднее сходу придумывать шутки и байки, обращаясь к публике. Если заполнение этих неловких пауз ложится на вас, постарайтесь заранее обдумывать слова. В этом нет ничего предосудительного. Нормально отрепетированная речь не будет казаться высосанной из пальца — почти все музыканты репетируют свои движения и гримасы, прежде чем начать использовать их на сцене. К слову, даже фирменная гримаса Виктора Цоя - спланированная мера, а не импровизация😉
4. Принимаем факт, что иногда приходится притворяться. Интроверты зачастую действуют не так, как чувствуют. Поэтому интроверты могут легко исполнять роль экстравертов, когда речь о какой-то работе, которая им важна или о людях, которых они любят — в общем, о том, что ценно для них. Все люди рождаются с набором естественных личностных качеств, но иногда могут весьма успешно скрывать их, преследуя важные для себя цели. Здесь всегда поможет изучение внешних признаков поведения экстравертов. Как они двигаются, как долго смотрят людям в глаза, как здороваются и знакомятся с новыми людьми, какие позы они принимают на сцене? Это нетрудно. Эти наблюдения формируют Ваши собственные правила, и если следование этим правилам Вы доведете до автоматизма, то каждый лайв будет проходить более безболезненно.
5. Иногда все-таки являемся сами собой. В то же время слишком затянувшееся погружение в эту «теорию свободных черт характера» может навредить. Если вы решили быть веселым и подвижным на сцене, не бросайтесь в кураже в общение с фанатами сразу после концерта. Выключите экстраверта и проведите пару минут в одиночестве — в гримерке, туалете или на улице. Если вы будете корчиться и фонтанировать энергией, люди это почувствуют. Каждый раз тратится куча энергии на это небольшое притворство (пока вы на сцене), и ее нужно восстанавливать после того, как играть перестает быть нужным.
Если Вы действительно испытываете трудности на сцене, в клубе до или после выступления, в течение предстоящих пяти концертов постарайтесь понаблюдать за собой — на сколько Вас хватает, где начинается Ваша открытость и энергия, а где Вы можете просто скромно постоять в уголке? Наблюдения помогут вам натренировать эти навыки и максимально эффективно пользоваться ими в нужный момент.
6. Отдыхаем в одиночестве. Все без исключения нуждаются в подзарядке. Если экстравертам в течение дня отдыхается лучше в компании людей: перекуры, совместные обеды, отвлеченные беседы, то с интровертами дело другое. Если вы в туре, в течение месяца 24 часа в сутки пребывая бок о бок со товарищами и встречая новых людей, то Вы не заметите, как быстро себя измотаете. Не мучайте себя: саундчек, концерт и немного времени после него — это часы пребывания с людьми. Но от всего остального не стесняйтесь отказываться.
Источник: Музыкальный маркетолог
