Как читать состав косметики?
Девушки стремятся сохранить и умножить свою красоту. И, к счастью, у нас есть верные помощники — косметические средства.
Но когда дело доходит до выбора, многие из нас следуют советам и редко уделяют внимание составу косметических средств, а зря. Ведь далеко не бренд и не советы помогают грамотно подойти к приобретению средств, а то, насколько вы понимаете, из чего состоит ваш продукт.
Начнём с того, что существует официальный список ингредиентов в косметике, который должен быть расположен на каждой упаковке любого косметического средства — INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients).
О чём он может рассказать?
▪️ О количестве ингредиентов. В начале стоит тот, которого в продукте больше всего, далее — по убыванию. В РФ по закону указывается всё без исключения (нет ситуации, когда при малом содержании можно пропускать вещество), и на практике это соблюдается.
▪️ О качестве средства. Представим, что у нас два крема. В одном большое количество силикона. Он создаёт видимость гладкой кожи, но не является активным компонентом.
Во втором — растительное масло, которое является активным компонентом, так как по составу очень похоже на состав кожного сала. Оно проникает в кожу, ремонтируя «кирпичную стену» защитного барьера. Объективно побеждает второй продукт, так как первый бесполезен.
▪️ О происхождении. По сноскам в INCI можно увидеть, какие ингредиенты были (и были ли) выращены по законам органического земледелия. Для этого есть специальные маркировки компаний Natrue, Eco Control, NSF, USDA, Soil Association.
▪️ О безопасности. Все-все компоненты косметики, даже самые критичные (как консерванты — ищите их в конце списка INCI), должны быть вынесены в список ингредиентов.
Поэтому, даже если у продукта нет экомаркировки (например, BDIH, NaTrue или Ecocert), то по наличию или отсутствию критичных ингредиентов вы можете отличить действительно натуральную косметику от псевдо-натуральной.
Немного разобравшись с тем, что такое список ингредиентов, выясним, чего стоит избегать.
Важно: в каждом пункте есть «разрешённая категория», присутствие которой не опасно.
▪️ Спиртов
Не абсолютно всех, потому что есть и очень полезные многоатомные спирты. Но обо всём по порядку.
Alcohol-free — знак, который стоит искать на упаковке, и которому стоит доверять. Если его нет, вы можете самостоятельно разобраться в теме спирта в косметике — это несложно.
Под спиртом в данном случае понимаются спирты с низкой молекулярной массой, например, этанол. Такие компоненты обладают подсушивающим эффектом и способны привести к обезвоживанию даже очень жирную кожу. Из-за того, что кожа теряет влагу, сальные железы вырабатывают ещё больше сала, далее закупорка пор и все по кругу.
Обладателям сухой и чувствительной кожи избегать спирта в косметике следует ещё более тщательно.
Очень важно: при этом пометка «не содержит спирта» не распространяется на цетиловый, стеариловый, ланолиновый и другие спирты.
Они используются как эмульгаторы или растворители и не оказывают такого пагубного воздействия на кожу, как их этиловый коллега. Некоторые из них могут оказаться даже полезными. Например, фитосфингозин, который обладает восстанавливающими свойствами и подходит для ослабленной кожи.
Определить нежелательные спирты очень легко. Если на лицевой части этикетки нет отметки Alcohol-free — изучаем состав. Насторожить должны такие компоненты как этанол (Ethanol), денатурированный спирт (Denatured Alcohol, SD Alcohol), этиловый спирт (Ethyl Alcohol), метанол (Methanol), изопропиловый спирт (Isopropyl Alcohol) и бензиловый спирт (Benzyl Alcohol).
▪️ Отдушек
Существуют натуральные и синтетические отдушки. Если на упаковке написано FRAGRANCE / PERFUME / АРОМАТИЗАТОР — в косметическом продукте есть какой-либо вид отдушек (иногда оба сразу).
Синтетические отдушки могут содержать мускусные соединения, поэтому лучше не покупать косметику, на этикетке которой написано FRAGRANCE / PERFUME / АРОМАТИЗАТОР. Нужно помнить, что аллергия может возникнуть и в случае натуральных душистых веществ. Большинство из них входят в состав натуральных эфирных масел.
Должно насторожить:
▪️ Экстракт дубового мха ( Evernia prunastri extract)
▪️ Экстракт древесного мха (Evernia furfuracea extract)
▪️ Изоэфгенол ( 2-метокси-4-пропенилфенол / Isoeugenol )
▪️ Циннамал (Cinnamal)
Все они являются очень сильными аллергенами. К не менее сильным, но опасным относят:
▪️ Коричный спирт (Cinnamyl alcohol)
▪️ Гидроксицитронеллаль (Hydroxycitonella)
▪️ Лирал (INCI: гидроксиизогексил-3-циклогексанкарбоксальдегид)
Отдушки в косметике сейчас претерпевают стадию перерождения, во многих продуктах не используется совсем, в других — заменены на более безопасные компоненты. Но все же стоит быть бдительным, так как коричный спирт ещё встречается в составе уходовой косметики.
▪️ Парабенов
Сейчас парабены активно изучаются. Натуральная косметика не допускает использования парабенов, так как они потенциально обладают аллергическим действием (но только для чувствительной кожи).
Всё же их не относят к числу потенциально опасных, но сейчас ведутся исследования на тему « Парабены вызывают рак». Исследования эти не подтвержаются, но каждый раз появляются сомнения, поэтому лучше себя обезопасить.
В основном на этикетке можно увидеть следующие названия — синонимы, которыми заменяют слово «парабен» в составе:
▪️ Метагин
▪️ Пропагин
▪️ Парагедроксибензоат
▪️ Метил- , Этил-, Пропил-, Бутил – бензилпарабен
▪️ Оксибензойные кислоты / Оксибензоат
▪️ Гидроксибензойные кисоты/Гидроксибензоат
▪️ РНВ
▪️ Е214…Е219
Веществ, которых не должно быть в составе косметики, конечно, больше. Но мы сейчас остановимся. Возьмите свой шампунь и попробуйте найти в нём какой-либо из указанных выше компонентов. Скорее всего, вы что-то да обнаружите.
Чего ещё стоит избегать? Далее — отдельные вещества и их действие.
▪️ Формальдегид
Он же формалин. Это распространенный консервант. Встретить его можно в составе лаков для ногтей, шампунях, отбеливающих средствах.
На этикетке может обозначаться как 4 formaldehyde, formalin, formic aldehyde, oxomethane, oxymethylene. Токсичен и канцерогенен. Ни за что.
▪️ Гидрохинон
Гидрохинон — популярный компонент отбеливающих косметических средств, осветлителей для волос, консилеров, средств для умывания и солнцезащитных средств с SPF выше 15.
Гидрохинон уменьшает выработку пигмента меланина в коже. Это приводит к увеличению воздействия UVA и UVB лучей на глубокие слои кожи. На этикетке может обозначаться как 1,4-Benzenediol, 1,4-Dihydroxybenzene, P-Dioxybenzene, 4-Hydroxyphenol, P-Hydroxyphenol, 1,4 Benzenediol.
▪️ Ацетат алюминия
Используется в кремах для лица в качестве вяжущего средства. Изначально он было разработан для создания водонепроницаемых тканей… Интересная аналогия с кожей, не правда ли?
При длительном использовании ацетат алюминия (Aluminum Acetate) вызывает шелушение кожи.
▪️ Битионол
Используется в кремах в качестве бактерицидного средства. Может стать причиной повышенной чувствительности кожи к солнечному свету, зуда и покраснений.
Если у вас чувствительная кожа, то упоминание Bithionol на этикетке — стоп-сигнал!
▪️ Дигидроксиацетон
Это химическое соединение чаще всего встречается в некачественных автобронзантах. Оно способно усугубить течение астмы. Особенно вредно для беременных и кормящих.
Прячется под именем Глицерон, 1,3-дигидроксипропанон-2. Вооружено и очень опасно.
▪️ Флюорокарбон
Обычно используют в лаках для волос под именем Fluorocarbons. Токсичен для дыхательных путей.
▪️ Бутан и пропан
Встречаются в дезодорантах-спреях. Очень вредны и для кожи, и для дыхательных путей.
Теперь вы знаете, как читать состав косметики, и каких веществ там не должно быть. Не стоит бежать и выбрасывать все свои баночки — просто ориентируйтесь на этот гид в будущем.
Советую записать все наименования в блокнот или в заметки на телефоне, чтобы при следующей покупке гид был у вас под рукой.
Кстати, с помощью этого трекера можно научиться регулярно ухаживать за собой. А ещё — понять, какие именно средства вам нужны.
Материал подготовлен магистранткой 1 курса ХФ ТГУ Марией Ждановой
Если вы хотите написать что-то для группы — свяжитесь с нами: vk.me/tomskuniversity