«Зачем тащить эту аптечку, если мы не собираемся болеть?»

Или как Мы собираем Аптечку в поход

Аптечка в походе — это не про болезни - это про спокойствие и уверенность!

Каким бы богатырским здоровьем Вы не обладали-аптечка должна присутствовать обязательно!

🔸 Мы не будем советовать конкретные названия лекарств и дозировки. То, что подходит одному, может быть бесполезным или даже опасным для другого.

🔸Обязательно проконсультируйтесь с врачом! Только специалист, зная ваши особенности и хронические заболевания, сможет грамотно составить для Вас список.

🔸Мы хотим поделиться с Вами структурой и общими принципами формирования аптечки, рассказать, какие группы средств должны быть с собой, исходя из нашего опыта проведения туров и оказания помощи.

🔸Мы никого не учим, не настаиваем и не утверждаем, что именно так должно быть, а лишь делимся с вами нашим опытом и рассказываем, как собираем аптечки мы!

1️⃣ Средства для обработки ран и травм:

🔹Антисептики, необходимы для обработки ран и ссадин.

🔹 Перевязочные материалы, для фиксации повязок и обработки ран.

🔹Средства от ожогов и обморожений, способствующие заживлению.

🔹Средства для остановки кровотечения.

🔹Средства охлаждающего (местноанастезирующего) действия, при ушибах и растяжениях.

🔹Обеззараживающие мази, присыпки, для профилактики и лечения инфицированных ран.

2️⃣ Средства от личных "проблем":

🔹Обезболивающее и жаропонижающее: могут быть 2 в 1.

🔹Спазмолитики.

🔹Антигистаминные препараты, снимающие аллергические реакции (таблетки, капли, мази).

🔹Сердечно - сосудистые средства.

🔹Средства от расстройства желудка (спазмалитики, абсорбенты, противодиарейные).

🔹Препараты от боли в горле.

🔹Капли для глаз.

🔹Капли в нос.

3️⃣ Средства от реакции на внешнюю среду:

🔹Солнцезащитный крем, для защиты кожи от солнечных ожогов.

🔹Репелленты от насекомых.

4️⃣ Средства для лечения хронических заболеваний

(если у Вас таковые имеются, обязательно берите себе личный запас).

5️⃣ Предметы личной гигиены

(в горах очень часто бывают неожиданные сюрпризы).

6️⃣ Иные полезные штучки

🔹Перчатки медицинские.

🔹Пинцет, для удаления заноз и других мелких предметов из ран.

🔹Ножницы.

🔹Спасательное одеяло (изотермическое покрывало), для защиты от переохлаждения или перегрева (весит мало-пользы много).

Также, собирая индивидуальную аптечку:

🔸Упакуйте все медикаменты в водонепроницаемый контейнер или (зип) пакет.

🔸Обязательно проверьте срок годности всех препаратов.

🔸Составьте список содержимого аптечки и прикрепите его к контейнеру или вложите в пакет.

🔸Храните аптечку не на дне рюкзака, а в легкодоступном месте.

🔸Не перегружайте аптечку препаратами «на всякий случай».

❗Чего не стоит включать в аптечку❗

🚫 Сильнодействующих рецептурных препаратов без назначения.

🚫 Препаратов, требующих специальных условий хранения.

🚫 Большого количества одинаковых средств.

Аптечка — это не про паранойю. Это про ответственность.

Поэтому мы, как организаторы туров:

💥 Перед каждым походом проверяем аптечки и сроки годности лекарств.

💥 Всегда имеем с собой полностью укомплектованную групповую аптечку.

💥 Прошли обучение по программе оказания первой доврачебной помощи.

Берегите себя и пусть ваша аптечка будет нужна вам только для проверки срока годности!